Chủ nhật, 19/05/2024
Bạn có biết lê không?
Lê là một loại quả phổ biến, hầu hết lá hình bầu dục, hoa màu trắng, vàng và hồng, có năm cánh, quả chủ yếu là hình tròn. Lê thuộc họ táo Rosaceae phân họ táo của thực vật hai lá mầm Angiosperm phylum. Cùi lê thơm ngon, mọng nước, có vị ngọt và hơi chua, nhưng giá trị dinh dưỡng của lê cũng tương đối cao. Lê rất giàu vitamin, protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Lê có chứa nhiều cacbohydrat và các chất khác, có tác dụng dưỡng phổi, dưỡng phổi, ăn nhiều lê còn có thể giảm thiểu khả năng bị cảm lạnh, bảo vệ sức khỏe của cơ thể.
Lợi ích của việc ăn lê sống là gì?
Lê rất giàu chất dinh dưỡng, và ăn lê cũng có thể mang lại nhiều lợi ích. Vậy ăn lê sống có những lợi ích gì? Lê sống rất giàu vitamin và carbohydrate, ăn nhiều lê sống vào thời điểm này có thể bôi trơn dạ dày, bồi bổ phổi, giảm các triệu chứng như khô họng, ngứa và đau hiệu quả. Một điểm nữa là ăn lê sống có thể làm dịu cơn táo bón, vì vậy nếu mắc các chứng bệnh trên, bạn có thể ăn lê sống để giảm bớt tình trạng khó chịu này.
Lợi ích của việc ăn lê chín là gì?
Nấu lê cũng là một lựa chọn tốt, hầu hết mọi người thích thêm một ít đường phèn vào lê và chế biến thành súp lê đường phèn, hương vị cũng rất ngon. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu ăn lê chín, bạn có thể trị ho và ngăn ngừa các bệnh như thấp khớp, viêm khớp. Ăn lê nấu chín thường xuyên có thể cải thiện khả năng chuyển hóa của thận mới xe, đẩy nhanh quá trình đào thải axit uric ra ngoài, bảo vệ sức khỏe của cơ thể.
Lê ăn sống hay nấu chín, loại nào có giá trị dinh dưỡng cao hơn?
Lê ăn sống hay nấu chín thì dinh dưỡng cao? Trên thực tế, không thể xác định được cái nào tốt hơn giữa hai loại này, chất dinh dưỡng có trong lê sống và lê chín là khác nhau, sau khi ăn vào cơ thể con người thì tác dụng sinh ra cũng không giống nhau nên căn cứ vào tình hình thực tế của bạn, bạn có thể phán đoán xem mình nên ăn lê như thế nào.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/le-duoc-an-song-hay-nau-chin-gia-tri-dinh-duong-nao-tot-..
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi...
Khỏe đẹp - 4 giờ, 56 phút trước
Từ lâu, thứ nước này đã được sử dụng trong ẩm thực và đóng vai trò như vị thuốc tự nhiên.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 20 phút trước
"Nghiên cứu phát triển người lớn Harvard" của Đại học Harvard, bắt đầu vào năm 1938, đã theo dõi sức khỏe của các đối tượng trong 80 năm.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 43 phút trước
Ở những vùng nông thôn thuở sơ khai, do thiếu nước sinh hoạt nên người ta thường thấy cảnh tượng như thế này: những người bạn nông dân xách xô xếp hàng một cách...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 3 phút trước
Mật ong rất tốt nhưng những đối tượng dưới đây tuyệt đối phải nói 'không' nếu không muốn hại thân.
Chăm con - 21 giờ, 6 phút trước
Cha mẹ nào cũng mong con mình sẽ nổi bật trong xã hội có tính cạnh tranh cao này, có chỗ đứng riêng, có sức cạnh tranh mạnh mẽ.
Kiến thức - 38 phút trước
Tủ lạnh là thiết bị không thể thiếu trong các hộ gia đình hiện đại, nó giúp bảo quản thực phẩm hiệu quả và kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm.
Kiến thức - 52 phút trước
Tử Cấm Thành có 9.999 phòng rưỡi, có thể chứa hàng nghìn người. Tại sao không có nhà vệ sinh, chẳng lẽ không có nhu cầu sinh lý sao?
Đàn ông yêu - 2 giờ, 34 phút trước
Trong cuộc sống, việc mất đi người bạn đời là một trong những thử thách lớn nhất mà ai đó có thể phải đối mặt. Đau thương và cô đơn có thể trở nên...
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Từ ngày 1/6, khi ra đường, người dân chỉ cần làm việc này sẽ không phải mang giấy tờ xe.
Xài gì - 2 giờ, 37 phút trước
Hóa ra, dấu chấm đen ở khu vực camera phía sau iPhone mang đến công dụng tuyệt vời này.
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Theo thống kê thì đây là nơi ít có nắng nhất ở Việt Nam.
VIDEO - 2 giờ, 38 phút trước
Chàng trai có câu chuyện đặc biệt đã qua 4 đời vợ khao khát có một gia đình hạnh phúc, anh rất tự tin và có nhiều tài lẻ. Còn cô gái hay dễ...
Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước
Khi mùa hè đến gần, những con muỗi khó chịu bắt đầu lang thang khắp nơi. Chúng không chỉ vo ve vào ban đêm và làm phiền giấc mơ của chúng ta mà còn...
Làm sao - 2 giờ, 13 phút trước
Việc tháo quạt ra vệ sinh không phải ai cũng có thể làm được và sẽ tiêu tốn khá nhiều thời gian, áp dụng ngay mẹo làm sạch quạt không cần tháo khung, không...
Phong thủy - 2 giờ, 13 phút trước
Theo kinh nghiệm của ông cha ta thì xây 'nhà 3 chân cả người lẫn của đều lao đao', muốn biết tại sao thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 19/5/2024: Ca sĩ Pha Lê có phát ngôn tiêu cực khiến dân mạng hoang mang. Khánh Thi được ông xã Phan Hiển tháp tùng sang Nhật chấm thi...
Chăm con - 3 giờ, 5 phút trước
Có ba loại gia vị phổ biến trong nhà mà cha mẹ nên cố gắng thêm ít nhất có thể khi nấu nướng. Thực tế, nó sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự tăng trưởng...
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Hiện nay, một số người nhận được nhiều cuộc gọi khủng bố, thậm chí bị tìm đến tận nhà đe doạ, quấy rối bởi những khoản tiền do người thân vay nợ. Liệu việc...
Nội thất - Ngoại thất - 3 giờ, 6 phút trước
Trong quá trình trang trí nhà cửa, việc lựa chọn các món đồ không thực tiễn có thể gây ra nhiều phiền phức và lãng phí không đáng có. Đối với nhiều chủ nhà...
Thảm đỏ sao - 3 giờ, 6 phút trước
Ngày thứ năm của Liên hoan phim Cannes 2024 với sự quy tụ một số ngôi sao lớn bước lên thảm đỏ buổi ra mắt phim "Emilia Perez", bao gồm Salma Hayek , Eva...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước
Tiêu Tường, Lý Gia Hân, Trần Hồng từng được mệnh danh là 3 "đệ nhất mỹ nhân" nổi đình nổi đám làng giải trí Hoa ngữ.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 55 phút trước
Đây là ngôi trường không chỉ có chất lượng đào tạo tốt mà cơ sở vật chất cũng vô cùng khang trang, hiện đại, top đầu tỉ lệ chọi đầu vào hiện nay.
Tâm sự - 4 giờ, 55 phút trước
Ngày nay, có một câu nói phổ biến là “nghỉ hưu không bỏ việc”, có nghĩa là sau khi nghỉ hưu vẫn tiếp tục làm việc để tránh bị xã hội đào thải.
Khỏe đẹp - 4 giờ, 56 phút trước
Từ lâu, thứ nước này đã được sử dụng trong ẩm thực và đóng vai trò như vị thuốc tự nhiên.