Thứ hai, 29/04/2024
Với sự phát triển không ngừng của tuổi tác, cơ thể con người sẽ dần bị lão hóa, sau tuổi 40 thì các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm. Một số bộ phận trên cơ thể chúng ta cũng sẽ bị tăng cân, trong cuộc sống hàng ngày chúng ta thường thấy một số người có vòng bụng to, thực tế đây có thể không phải là một hiện tượng đáng mừng.
Trên thực tế, theo tuổi tác, một số bộ phận có thể nhỏ hơn và tốt hơn cho sức khỏe. Ở đây chúng ta hãy xem xét. Hai chỗ của đàn ông càng nhỏ thì thể chất của anh ấy càng tốt, nếu chồng bạn cũng vậy thì hãy vui lên.
Tuyến tiền liệt:
Tuyến tiền liệt là bộ phận rất quan trọng của nam giới, tất nhiên sau tuổi 40 các chức năng khác nhau của cơ thể dần suy giảm, lúc này tuyến tiền liệt dễ gặp vấn đề nhất. Nhiều người sẽ bị phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh lý khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống của nam giới.
Một khi điều này xảy ra sẽ dễ dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu buốt,… rất bất lợi cho sức khỏe của cơ thể và tuyến tiền liệt.
Nếu sau 40 tuổi, tuyến tiền liệt vẫn còn tương đối nhỏ và không bị phì đại tuyến tiền liệt, nghĩa là bạn được giữ gìn tốt, tuổi thọ sẽ ưu ái bạn hơn.
Biện pháp đối phó:
Nếu nam giới muốn duy trì tốt tuyến tiền liệt của mình trong cuộc sống, trước hết họ phải bỏ những thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt. Ví dụ, một số người thường xuyên hút thuốc và uống rượu bia, nếu hút thuốc trong thời gian dài, các chất độc hại trong việc uống rượu bia sẽ kích thích tuyến tiền liệt và làm cho tuyến tiền liệt luôn trong tình trạng sung huyết, dễ dẫn đến các bệnh về tuyến tiền liệt nếu thời gian dài.
Và nếu thức khuya còn dẫn đến rối loạn nội tiết ở nam giới, từ đó dễ gây ra các bệnh về tuyến tiền liệt không tốt cho sức khỏe nam giới.
Một số nam giới thích mặc quần quá chật trong cuộc sống, mặc quần chật trong thời gian dài cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu xung quanh tuyến tiền liệt, lâu dần còn khiến bạn mắc các bệnh về tuyến tiền liệt. Chọn quần ống rộng là chủ đạo, và chọn ngủ khỏa thân vào ban đêm sẽ có lợi hơn cho sức khỏe của bạn.
Vòng eo:
Theo y học, một inch ở thắt lưng dày hơn có nghĩa là ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu vòng eo càng lớn, các cơ quan khác nhau trong cơ thể sẽ phải chịu gánh nặng hơn, kinh mạch dễ bị tắc nghẽn, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau. Ví dụ, huyết áp cao, lipid máu cao, đường huyết cao sẽ âm thầm tiếp cận bạn.
Nếu vòng eo của đàn ông sau 40 tuổi vẫn còn tương đối nhỏ thì xin chúc mừng, bạn là người thường xuyên chú ý giữ gìn, và những người như vậy cũng rất chú ý đến thói quen ăn uống, sinh hoạt trong cuộc sống, đồng thời cũng có những biện pháp tập luyện phù hợp.
Biện pháp đối phó:
Vì vậy, các bạn nam nên kiểm soát vòng eo của mình trong cuộc sống hàng ngày, ăn ít thức ăn nhiều chất béo và calo cao trong khẩu phần ăn, tập thể dục phù hợp mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì vòng eo con số nhất định.
Thêm vào đó, đời sống của người dân ngày càng được cải thiện, nhiều nam giới lái xe đi làm, ngồi văn phòng một ngày rồi về nhà hoặc nằm nghỉ, điều này thường khiến bạn thừa cân, vì vậy bạn có thể thay đổi chế độ lái xe. Đạp xe hoặc đi bộ có thể giúp bạn tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể và ngăn vòng eo của bạn to hơn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hai-cho-cua-dan-ong-cang-nho-thi-the-chat-cua-anh-ay-can..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 33 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 19 giờ, 19 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 23 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 9 giờ, 20 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 12 giờ, 19 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 12 giờ, 28 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 58 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 59 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 2 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 7 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 14 giờ, 58 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 14 giờ, 60 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 15 giờ, 33 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 15 giờ, 10 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 15 giờ, 16 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 32 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 33 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 36 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 17 giờ, 45 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 52 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 17 giờ, 56 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 17 giờ, 1 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.