Chủ nhật, 05/05/2024
"Thần dược bệnh trĩ"
Những người bị bệnh trĩ nên ăn rau diếp cá nhiều hơn bình thường và ăn hàng ngày. Hãy rửa rau thật sạch bằng nước muối trước khi ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy xay, xay lá diếp cá cùng với nước và uống hàng ngày. Vì mùi vị của loại rau này rất đặc trưng nên bạn có thể xay để uống nước và có thể cho thêm chút đường tùy vào ý thích cho dễ uống.
Chữa dị ứng
Khi bạn bị dị ứng, cơ thể sẽ sản sinh histamin, một hợp chất gây ra phản ứng miễn dịch. Các nghiên cứu chứng minh rằng rau diếp cá có tác dụng ức chế về giải phóng histamin, giúp ngăn chặn và chữa dị ứng. Rất đơn giản, các bạn có thể mua rau diếp cá về rửa sạch xay nhuyễn, lọc lấy nước uống để thanh lọc cơ thể, và xác rau diếp cá thì dùng để đắp vào khu vực bị dị ứng. Rau diếp cá lành tính nhưng nếu ai dị ứng với nó thì không nên dùng.
Tốt cho tiêu hóa
Rau diếp cá là loại rau rất tốt cho tiêu hóa, chống táo bón. Từ xa xưa, rau diếp cá được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa, tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau diếp cá thúc đẩy cân bằng đường ruột bằng cách hạn vi khuẩn có hại phát triển trong hệ thống tiêu hóa. Với nhiều người, rau diếp cá là một thực phẩm khó ăn, nên bạn có thể chế biến nước uống từ rau diếp cá với đậu xanh và đường làm thức uống giải nhiệt mùa hè.
Hỗ trợ hệ miễn dịch
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dokudami có thể giúp hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản sinh tế bào lympho, các tế bào máu trắng là rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Vitamin C trong rau diếp giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, tập thể dục, chế độ ăn hợp ý, thói quen tắm nắng và giấc ngủ cũng là công cụ để hỗ trợ các chức năng hệ thống miễn dịch.
Tốt cho mắt
Rau diếp cá có chứa rất nhiều vitamin A và beta-caroten giúp ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi tác và có chứa zeaxanthin giúp cải thiện thị lực. Zeaxanthin có tính chống oxy hoá và cũng giúp ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Ăn rau diếp cá giúp bạn phòng ngừa đục thuỷ tinh thể.
Giúp xương chắc khoẻ
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng vitamin K có tác dụng rất tốt trong việc tích lũy canxi để tối đa hóa sự chắc khỏe xương, giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh loãng xương. Rau diếp cá có chứa vitamin K giúp tăng cường hoạt động osteotrophic trong xương và giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Cải thiện khả năng sinh sản
Rau diếp cá tươi có chứa folate và vitamin C rất dồi dào. Folate có khả năng giảm nguy cơ biến chứng cho thai nhi giúp cho thai nhi khoẻ mạnh. Folate cũng được biết đến có thể cải thiện sức khoẻ sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ, trợ thủ trong việc cải thiện khả năng sinh sản.
Giảm cân
Rau diếp cực kì tốt cho những người ăn kiêng bởi rau diếp chứa hàm lượng calo rất thấp. Thêm nữa, rau diếp cũng chứa nhiều nước giúp cung cấp nước cho cơ thể và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và tạo cảm giác no trong thời gian dài.
Xem thêm
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 55 phút trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 24 phút trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 8 phút trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Trong khi nhồi máu não, hay còn gọi là đột quỵ não, đang ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người vẫn nghi ngờ về nguyên nhân thực sự đằng sau sự gia tăng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Ung thư vòm họng là một khối u ác tính. Các triệu chứng ban đầu có thể không rõ ràng nhưng khi khối u phát triển đến một mức độ nhất định, cơ thể...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 31 phút trước
Không phải ngẫu nhiên mà người xưa nói: 'Ngực của đàn bà là quà của đàn ông'. Đằng sau câu nói này hoàn toàn có lý do riêng.
Xài gì - 2 giờ, 31 phút trước
Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, điện thoại di động không chỉ là phương tiện liên lạc cơ bản mà còn là cửa sổ mở ra thế giới thông tin và giải...
Làm sao - 2 giờ, 31 phút trước
Để loại bỏ màu của nghệ, bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước
Nhiều cặp đôi thường thích chọn phòng có chiếc ghế tình yêu, vậy loại ghế này dùng để làm gì?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 32 phút trước
Nữ diễn viên Park Shin Hye cùng đàn chị Lee Si Young đều được đánh giá là những mỹ nhân xinh đẹp và tài năng của showbiz Hàn.
Phong thủy - 3 giờ, 41 phút trước
Bồn cầu có thể nói là một vật dụng không thể thiếu trong phòng tắm. Có thể nói bồn cầu là một vật dụng nhỏ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ai...
Đời sống số - 3 giờ, 46 phút trước
Trong thời đại thay đổi nhanh chóng này, khả năng lãnh đạo đã trở thành một phẩm chất được vô số người thảo luận và theo đuổi.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 56 phút trước
Hôm nay tôi sẽ dạy cho các bạn một công thức còn hiệu quả hơn cả thuốc nhuận tràng - khoai môn hầm bí đỏ. Khoai môn là thực phẩm giàu chất xơ, ít...
Khỏe đẹp - 3 giờ, 4 phút trước
Vì cấu trúc cơ thể của con gái đặc biệt hơn con trai nên trên cơ thể con gái có rất nhiều bí mật nhỏ. Hôm nay mời chúng ta cùng tìm hiểu những...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Mối quan hệ giữa Trương Bá Chi và Tạ Đình Phong luôn là chủ đề bàn tán dù họ đã ly hôn được nhiều năm.
Kiến thức - 3 giờ, 22 phút trước
Khi mua đất thổ cư, bạn nên tìm hiểu rõ về những vấn đề dưới đây để hạn chế rủi ro.
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Khi bảo quản thịt lợn, việc bảo quản trực tiếp trong tủ lạnh là một sai lầm lớn. Người chủ cửa hàng bán thịt đã dạy tôi một mẹo đơn giản để giữ thịt...
Kiến thức - 11 giờ, 25 phút trước
Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục không chỉ là một phần của quan hệ lứa đôi mà còn là một khía cạnh quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất...
Khỏe đẹp - 11 giờ, 26 phút trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ sau khi thức dậy vào buổi sáng không chỉ...
Kiến thức - 11 giờ, 26 phút trước
Có những người bạn như trong danh sách dưới đây chỉ khiến cuộc sống của bạn thêm mệt mỏi, tràn ngập điều tiêu cực, vì thế việc lớn hay việc nhỏ cũng khó thành....
Kiến thức - 11 giờ, 27 phút trước
Không chỉ người già, mà ngay cả những phụ huynh cũng dễ mắc vào những chiêu lừa đảo có cả cũ và mới dưới đây.
Thời trang sao - 11 giờ, 27 phút trước
"Siêu vòng ba" Kim Kardashian diện bộ đồ hở bạo không mặc nội y khi xuất hiện trên phố. Hình ảnh này của cô gây nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 60 phút trước
Những khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình Cường Đô La và Đàm Thu Trang khiến netizen phải ghen tị.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước
Thúy Ngân đã có những nhìn nhận thẳng thắn về fan của mình và bản thân cũng có quá nhiều anti fan.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 3 phút trước
Phản ứng của Puka khi chứng kiến Gin Tuấn Kiệt được một sao nam đút kem tận miệng khiến dân tình cười bò.