Thứ ba, 30/04/2024
Tuy nhiên, khi những người hút thuốc quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và để chăm sóc sức khỏe cho gia đình, họ cũng chọn bỏ thuốc lá. Một số người hút thuốc đã quay đi quay lại trên con đường bỏ hút thuốc trong nhiều năm, nhưng một số người hút thuốc đã nói lời tạm biệt với thuốc lá thành công.
Có 4 lợi ích lớn đối với cơ thể sau khi cai thuốc lá, nhưng có một “di chứng” mà nhiều người không biết.
- Răng trắng
Làm trắng răng, lấy lại nụ cười tự tin sau khi cai thuốc lá, lớp màng do nicotin tạo ra khiến răng bị đen sẽ dần biến mất, răng sẽ dần trắng trở lại. Ngoài ra, hắc ín và khói trong thuốc lá sẽ không còn gây hại cho khoang miệng của bạn, dễ dàng giảm thiểu các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Làm chậm tốc độ lão hóa da
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng bỏ thuốc lá có thể làm chậm quá trình lão hóa trên khuôn mặt và trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Da của một người bỏ hút thuốc sẽ đặc biệt khỏe mạnh và anh ta có thể nhận được nhiều chất có lợi cho da hơn, chẳng hạn như oxy xung quanh hoặc các chất khác. Nước da của những người hút thuốc thường tái nhợt, có thể thấy rằng việc bỏ thuốc lá có thể thay đổi các vấn đề về nước da.
- Tăng khả năng sinh sản
- Giảm nguy cơ ung thư
Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ ung thư và giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch và mạch máu não. Nói đến ung thư thì xung quanh chúng ta ít nhiều cũng có người từng trải qua, nhưng ung thư thường không cho người ta cơ hội nào.
Di chứng bỏ thuốc lá - béo phì
Làm thế nào một người có thể trở nên béo phì sau khi không hút thuốc?
Trước hết, bỏ thuốc lá thực sự sẽ dẫn đến tăng cân. Nhưng sẽ không tăng quá nhiều một lúc, thường khoảng 2-5kg. Nguyên nhân của bệnh béo phì là sự biến mất tác dụng của nicotin trong thuốc lá. Nicotine đối với cơ thể con người có tác dụng hưng phấn, có thể tăng cường trao đổi chất, người hút nhiều sẽ vì nicotin mà tiêu hao calo. Đồng thời, nicotin có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn và ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa. Sau khi cai thuốc, quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người bắt đầu trở lại mức bình thường, cảm giác thèm ăn tăng lên, chức năng của hệ tiêu hóa phục hồi. Trên cơ sở thói quen ăn uống không thay đổi, việc tăng cân không đáng kể.
Nguồn: http://baove.congly.vn/co-4-loi-ich-lon-cho-co-the-sau-khi-cai-thuoc-la-nhung-co-di-chung-ma-nhieu-n..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 22 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 46 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 8 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 4 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 40 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 42 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 44 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 6 giờ, 51 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 53 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 6 giờ, 53 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 38 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 9 giờ, 38 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 38 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 39 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 9 giờ, 21 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 9 giờ, 21 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 22 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 22 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 22 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.