Thứ hai, 29/04/2024
Các chiến binh chống oxy hóa vô hình trong trái cây như vitamin E, beta-carotene, v.v., đang âm thầm chống lại những kẻ xấu như gốc tự do và làm giảm nguy cơ những kẻ thù như bệnh tim mạch và ung thư đến trước cửa nhà bạn.
Hơn nữa, chất xơ trong trái cây giống như chất làm sạch đường ruột, không chỉ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru mà còn nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong ruột và cho phép chúng phát triển mạnh. Ngoài ra, ăn trái cây thường xuyên không chỉ giúp bạn rạng rỡ mà còn chống lại các dấu hiệu lão hóa và giữ cho làn da luôn đàn hồi, sáng bóng.
Mặc dù vị ngọt của trái cây đến từ đường fructose nguyên chất tự nhiên nhưng cũng không thể bỏ qua “bẫy vị ngọt”, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người kiểm soát lượng đường, đừng để bị vị ngọt tự nhiên này đánh lừa, quan trọng nhất là lượng vừa đủ. Một số loại trái cây có thể biến thành những con quỷ nhỏ gây dị ứng, chẳng hạn như những loại trái cây hấp dẫn như xoài, kiwi, một số người sau khi ăn có thể nổi mẩn đỏ, ngứa và các triệu chứng khác nên nên lựa chọn theo thể trạng của mình để tránh gây ra phản ứng dị ứng.
Một số loại trái cây, chẳng hạn như hồng và cà chua, không nên ăn với số lượng lớn khi bụng đói trong một số trường hợp nhất định, nếu không một số thành phần của chúng có thể gây kích ứng dạ dày. Ngoài ra, việc ăn nhiều trái cây ngay sau bữa ăn cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn, vì vậy tốt nhất bạn nên ăn nhẹ nhàng.
Các bác sĩ sẽ không ăn 4 loại trái cây này vì chúng dễ đánh thức tế bào ung thư, dù có thích ăn đến mấy cũng nên ngậm miệng lại.
1: Trầu cau. Ở một số vùng, trầu được tiêu thụ như một loại nhai đặc biệt, nhưng nó được Tổ chức Y tế Thế giới phân loại rõ ràng là chất gây ung thư. Việc nhai trầu nhiều trong thời gian dài có liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của chứng xơ hóa dưới niêm mạc miệng và ung thư miệng. Các chất như alkaloid và hợp chất phenolic trong trầu có thể gây kích ứng liên tục và tổn thương niêm mạc miệng dưới tác dụng lâu dài, từ đó làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư miệng.
2: Quả bị mốc. Không nên ăn bất kỳ loại trái cây nào bị mốc. Điều này là do độc tố nấm mốc do nấm mốc tạo ra, chẳng hạn như aflatoxin, có độc tính sinh học mạnh, đặc biệt là các chất có khả năng gây ung thư. Ngay cả khi một phần nấm mốc được loại bỏ, những phần tưởng như còn nguyên vẹn còn lại có thể bị nhiễm độc tố và do đó không thể đảm bảo an toàn.
3: Quả giấm sử dụng hoá chất hoặc sử dụng chất bảo quản
Chuối, trên thị trường xuất hiện một số hiện tượng chín quá mức do sử dụng hóa chất, những quả chuối chín không tự nhiên này nhìn bề ngoài có vẻ hấp dẫn nhưng chất dinh dưỡng bên trong có thể bị ảnh hưởng do chín sớm, đồng thời nếu sử dụng chuối chín có chứa chất có hại cho cơ thể con người và sử dụng lâu dài có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vải, mận hay các loại trái cây khác, trong điều kiện bình thường, bản thân những loại trái cây này không chứa chất có thể đánh thức tế bào ung thư. Tuy nhiên, nếu sử dụng chất bảo quản bất hợp pháp trong quá trình bảo quản hoặc vận chuyển, hoặc nếu điều kiện bảo quản kém gây thối, hư hỏng thì những loại trái cây đó sẽ trở thành mối nguy hại cho sức khỏe.
4: Ăn xoài ngay sau bữa ăn. Mặc dù điều này không có nghĩa là bản thân xoài là thực phẩm gây ung thư, nhưng từ góc độ sức khỏe tiêu hóa, ăn bất kỳ loại trái cây nào (kể cả xoài) ngay sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của đường tiêu hóa. Vì cơ thể con người cần tập trung tiêu hóa và hấp thụ các đại phân tử như protein và chất béo trong bữa ăn sau bữa ăn nên nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn trái cây có hàm lượng đường cao vào thời điểm này có thể làm tăng gánh nặng tiêu hóa và gây bất lợi cho cơ thể. hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Nhưng điều này không có nghĩa là xoài có thể trực tiếp kích hoạt tế bào ung thư mà có thêm gợi ý từ góc độ thói quen ăn uống và sức khỏe.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-co-noi-4-loai-trai-cay-khong-nen-an-de-danh-thuc-te-bao-ung-t..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 51 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 4 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 1 giờ, 19 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 2 giờ, 16 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 3 giờ, 47 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 47 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 3 giờ, 48 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 34 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 4 giờ, 49 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 4 giờ, 50 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 50 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 4 giờ, 50 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 4 giờ, 51 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...