Thứ hai, 29/04/2024
Sau khi uống nước, chất lỏng này trải qua một hành trình kỳ diệu trong cơ thể, mất khoảng 35 đến 45 phút, nước được lọc qua cầu thận, kết hợp với các chất vô cơ, đường glucose, protein và các chất khác trong ống thận, biến thành chất dinh dưỡng cho sự sống.
Tiếp theo, chất lỏng quý giá này chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang, khi nước tiểu trong bàng quang đạt mức nhất định, não bộ nhận được tín hiệu, thúc đẩy chúng ta đi tiểu để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, trong cuộc sống, chúng ta dễ dàng nhận thấy phản ứng của mọi người sau khi uống nước rất khác nhau, một số người uống nước xong thường xuyên phải đi tiểu, trong khi một số người dù uống rất nhiều nước vẫn ít cảm thấy buồn tiểu. Tại sao lại như vậy? Và nhóm người nào thực sự khỏe mạnh hơn?
Đi tiểu là một chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể, liên quan đến sự phối hợp của nhiều hệ thống và cơ quan. Đầu tiên, chúng ta cần hiểu quá trình đi tiểu cơ bản: khi cơ thể nạp nước và các chất dinh dưỡng khác, chúng được hệ thống tiêu hóa hấp thụ vào máu. Nước và các chất cặn bã chuyển hóa trong máu sau đó được lọc qua thận, tạo thành nước tiểu. Nước tiểu được tập trung và pha loãng trong thận, cuối cùng chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang.
Vậy tại sao chúng ta lại đi tiểu? Mục đích chính của việc đi tiểu là để loại bỏ lượng nước thừa và chất cặn bã chuyển hóa khỏi cơ thể, duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Nếu những chất cặn bã và nước thừa tích tụ quá nhiều trong cơ thể, sẽ tạo gánh nặng nghiêm trọng và gây ra nhiều bệnh tật, vì vậy đi tiểu là một cơ chế tự nhiên để loại bỏ độc tố.
Sau khi uống nước, thời gian cảm thấy muốn đi tiểu sẽ khác nhau tùy theo từng người và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nước cần được tiêu hóa và hấp thụ qua dạ dày, ruột non và ruột già trước khi được lọc qua thận tạo thành nước tiểu và cuối cùng được bài tiết ra ngoài. Quá trình này cần một khoảng thời gian nhất định. Thông thường, nước ở trong dạ dày và ruột non có thời gian lưu lại khá ngắn, khoảng vài phút đến mười mấy phút. Tuy nhiên, khi nước vào ruột già, thời gian lưu lại sẽ kéo dài hơn, vì ruột già chủ yếu có chức năng hấp thụ nước và chất điện giải, quá trình này có thể mất vài giờ hoặc thậm chí lâu hơn.
Những người sau khi uống nước liên tục đi tiểu có thể do nhiều nguyên nhân:
Yếu tố sinh lý: Một số người có thể có bàng quang nhỏ tự nhiên, gây tăng số lần đi tiểu. Ngoài ra, tuổi tác, giới tính và mức độ hormone cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu.
Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các yếu tố tâm lý khác có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, trước khi thi cử hoặc phát biểu, một số người có thể do lo lắng mà thường xuyên phải đi vệ sinh.
Yếu tố chế độ ăn uống: Một số thức ăn và đồ uống như caffeine, đường, rượu… có thể kích thích bàng quang, gây tăng số lần đi tiểu.
Thói quen sống: Ngồi lâu, thiếu vận động và các thói quen sống không tốt khác có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang, làm tăng số lần đi tiểu.
Yếu tố thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, một số thuốc điều trị cao huyết áp và bệnh tim có thể kích thích bàng quang.
Yếu tố bệnh lý: Một số bệnh có thể gây tăng số lần đi tiểu, như nhiễm trùng đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt, tiểu đường…
Những người sau khi uống nước ít đi tiểu có thể do:
Thiếu hụt nước: Nếu một người không uống đủ nước, cơ thể sẽ tập trung nước tiểu để giữ nước, làm giảm lượng nước tiểu, trong trường hợp này, ít đi tiểu là do cơ thể cần duy trì cân bằng nước.
Mồ hôi ra nhiều: Khi một người làm việc trong môi trường nóng hoặc tập thể dục mạnh, cơ thể sẽ thoát nhiệt và loại bỏ nước dư thừa qua mồ hôi, nếu ra mồ hôi quá nhiều, lượng nước tiểu sẽ giảm tương ứng.
Ảnh hưởng của bệnh tật: Một số bệnh như suy thận, tắc nghẽn đường tiết niệu có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu thải ra, trong những trường hợp này, đi tiểu ít có thể là một trong những triệu chứng của tình hình sức khỏe gặp vấn đề.
Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu và thuốc hạ huyết áp có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu. Nếu một người đang dùng những loại thuốc này, lượng nước tiểu có thể bị giảm.
Mang thai và cho con bú: Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, phụ nữ có thể đi tiểu ít hơn do thay đổi nội tiết tố và sinh lý. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường.
Ai khỏe mạnh hơn, người hay đi tiểu sau khi uống nước hay người lâu ngày không đi vệ sinh?
Trên thực tế, không thể đánh giá sức khỏe thể chất của một người chỉ qua tần suất đi tiểu.
Trước hết, thể trạng, thói quen ăn uống, sinh hoạt của mỗi người đều khác nhau nên tần suất đi tiểu cũng sẽ khác nhau. Một số người có thể cần đi tiểu thường xuyên do các yếu tố như chế độ ăn uống, khí hậu, tập thể dục… trong khi một số người có thể cần đi tiểu ít thường xuyên hơn do các yếu tố như chuyển hóa cơ thể.
Thứ hai, tần suất đi tiểu cũng liên quan đến sức khỏe của thận, thận là cơ quan bài tiết chính của cơ thể con người, thông qua việc đi tiểu, lượng nước dư thừa và chất thải trao đổi chất có thể được đào thải ra khỏi cơ thể. tần suất đi tiểu cũng sẽ tương đối bình thường.
Vì vậy, nếu một người thường xuyên đi vệ sinh để đi tiểu sau khi uống nước nhưng không có các triệu chứng thực thể khác thì đây có thể là một phản ứng sinh lý bình thường. Ngược lại, nếu một người rất ít đi tiểu hoặc thậm chí không đi vệ sinh trong thời gian dài nhưng không có triệu chứng khó chịu nào khác trong cơ thể thì đây cũng có thể là một phản ứng sinh lý bình thường.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-hon-nguoi-hay-di-tieu-sau-khi-uong-nuoc-hay-nguoi-lau-l..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 8 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 24 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 5 giờ, 32 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 5 giờ, 33 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 6 giờ, 33 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 33 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 6 giờ, 33 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 6 giờ, 34 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 6 giờ, 19 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 7 giờ, 31 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 7 giờ, 1 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 7 giờ, 2 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 2 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 7 giờ, 2 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 7 giờ, 3 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.