Chủ nhật, 28/04/2024
Trong khi chúng ta ngủ có sự tích tụ của vi khuẩn và chất độc trong miệng do việc sản xuất nước bọt bị giảm. Bằng cách cạo lớp phủ trên lưỡi ngay sau khi thức dậy, chúng ta tránh nuốt và đưa những chất độc này vào cơ thể. Thực hiện cách này hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe cũng như giữ gìn vệ sinh răng miệng.
Chúng tôi sẽ chỉ ra một số lợi ích mà kỹ thuật giải độc này có thể làm cho cơ thể của chúng ta. Hãy nhớ rằng chỉ chải lưỡi không giống như cạo râu. Hãy đến kiểm tra!
1. Nó có thể giúp loại bỏ độc tố và thậm chí cải thiện tiêu hóa
Bạn có phải là người uống một cốc nước và đã bị đầy hơi hoặc thường xuyên bị táo bón? Cạo lưỡi khi thức dậy có thể cải thiện khả năng điều hòa tiêu hóa cho đường ruột. Điều này là do quá trình tiêu hóa thức ăn bắt đầu trong miệng, do các enzym có trong nước bọt tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa của ruột. Cạo lưỡi có thể ngăn cản sự tái hấp thu chất độc trong lưỡi và góp phần vào hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa.
2. Nó có thể có hiệu quả trong việc giảm mùi hôi
Theo các nghiên cứu, có một số vi khuẩn, nấm, vi trùng và cặn thức ăn trên lưỡi của chúng ta. Vì vậy, việc giữ vệ sinh răng miệng thường xuyên - bao gồm cạo lưỡi đúng cách ngay khi thức dậy và trong khi nhịn ăn - sẽ giữ cho hệ vi sinh vật miệng được cân bằng, cũng như là cách hiệu quả nhất để tránh đưa những chất độc này vào hệ tiêu hóa của chúng ta. Với điều này, có thể nhận thấy sự giảm đáng kể mùi gây hôi miệng.
3. Nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật
Các chất độc tích tụ có thể là nguyên nhân dẫn đến sâu răng và các bệnh khác ở miệng và do đó dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Bằng cách này, cạo lưỡi có thể là một đồng minh tuyệt vời để tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể chúng ta.
4. Nó có thể cải thiện sự xuất hiện của cặn bám lưỡi
Bạn có thể tưởng tượng một chiếc lưỡi màu hồng? Ngoài việc loại bỏ vi khuẩn, cạo lưỡi hàng ngày có thể loại bỏ cặn thức ăn dư thừa làm cho lưỡi trông khỏe mạnh.
5. Có thể cải thiện hương vị
Một điểm quan trọng khác khi tạo thói quen cạo lưỡi là vị giác của bạn có thể nhạy bén hơn. Ngoài việc loại bỏ các tế bào chết và vi khuẩn trên lưỡi, để lại màu sắc khỏe mạnh cho lưỡi, cạo có tác dụng trong quá trình giải độc của cơ thể và kích hoạt vị giác, để chúng ta có thể nếm thức ăn ngon hơn.
Điều đáng nói là để đạt được lợi ích từ phương pháp này, điều cần thiết là bạn phải luôn đánh răng, dùng chỉ nha khoa, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh.
Nguồn: https://baove.congly.vn/5-dieu-co-the-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-cao-luoi-khi-thuc-day-37657.html..
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè,...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 12 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 8 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 10 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 37 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 13 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước
Mới đây, nhiều trường Đại học trên cả nước đã chính thức công bố học phí cho năm học 2024-2025. Theo đó, ở năm học mới này, học phí của nhiều trường đã tăng....
Đàn ông yêu - 9 giờ, 40 phút trước
Trong hôn nhân, bạn không thể chỉ nhìn vào tình yêu mà còn phải xem một người đàn ông có đang để kết hôn hay không. Dù cuộc sống hôn nhân của bạn có...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 10 phút trước
Vợ trẻ của Công Lý được lên bìa tạp chí và khoe với nam nghệ sĩ nhưng thái độ của anh lại gây sốc.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 13 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Suni Hạ Linh nay đã có cho mình một lượng fans lớn tại Trung Quốc.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 11 giờ, 46 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 24 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 26 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 28 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 12 giờ, 32 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 14 giờ, 9 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 15 giờ, 9 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 12 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 15 giờ, 23 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 43 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 45 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 48 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.