Thứ ba, 07/05/2024
Cho trẻ ăn dặm và rèn thói quen ăn uống cho trẻ là việc bất kỳ người làm cha mẹ nào cũng trải qua. Để hành trình này "ít chông gai nhất có thể", cần tránh những sai lầm phổ biến.
Lầm tưởng 1: Thức ăn càng phong phú càng tốt
Thực tế, trẻ nhỏ rất cần làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau trong thời kỳ ăn dặm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ngay từ khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, thức ăn phải phong phú, đa dạng cùng một lúc.
Hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện, không đủ khả năng tiêu hoá một số loại thức ăn, nhất là các loại thức ăn chứa nhiều protein, chất đạm, chất béo… Quá nhiều loại thức ăn một lúc không những khiến trẻ không tiêu hoá được, mà còn có thể gây dị ứng hoặc rối loạn tiêu hoá, loạn khuẩn đường ruột, rối loạn nhu động ruột.
Các mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món ăn một thành phần trước để theo dõi và thử nghiệm phản ứng của cơ thể trẻ với các loại thức ăn đó. Sau khi trẻ đã quen dần với các món ăn dặm, mẹ có thể chế biến bữa ăn của trẻ trở nên đa dạng hơn.
Lầm tưởng 2: Thêm muối vào thức ăn của bé
(Ảnh minh họa)
Không giống như người lớn, trẻ em dưới 1 tuổi không cần được bổ sung thêm muối trong những món ăn hàng ngày. Thậm chí, việc nêm nếm, thêm muối vào thức ăn cho bé ăn dặm ngược lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.
Trong giai đoạn này, bé chỉ cần 1 gram muối/ngày, lượng muối trong sữa mẹ, sữa công thức cũng đã đủ để đáp ứng. Thêm nữa, trong giai đoạn này, thận của bé vẫn còn khá non nớt, và không đủ sức để hấp thu thêm lượng muối dư thừa.
Ngoài muối, mẹ cũng không nên thêm đường, bột ngọt vào thức ăn của con. Để bé nếm thử mùi vị tự nhiên của các loại thực phẩm sẽ giúp kích thích và phát triển vị giác cũng như khẩu vị của bé.
Hiểu lầm 3: Cho ăn nhiều
(Ảnh minh họa)
Đây cũng là sai lầm mà rất nhiều bố mẹ mắc phải. Khi trẻ có hứng thú ăn dặm và được giới thiệu thức ăn dặm sẽ có nhiều bé rất thích thú và có xu hướng rất thích ăn và ăn rất nhiều, thậm chí có những bé có xu hướng giảm bú hẳn và ăn nhiều hơn.
Tuy nhiên, ăn nhiều không hề tốt cho bé. Ở giai đoạn đầu, đặc biệt giai đoạn bé 6 - 8 tháng là giai đoạn giúp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé làm quen dần dần với việc tiêu hóa thức ăn và xử lý độ thô còn dinh dưỡng vẫn còn lấy chính từ sữa.
Nếu bé ăn thức ăn dặm quá nhiều dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa như táo bón hay tiêu chảy. Lượng sữa nạp vào cơ thể sẽ bị giảm dẫn đến tình trạng dễ thiếu chất dinh dưỡng. Cân nặng có thể tăng kém thậm chí sẽ có những bé sẽ chững cân vài tháng sau khi bắt đầu ăn dặm do hàng ngày bé ăn lượng quá nhiều.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/trong-qua-trinh-bo-sung-thuc-an-dam-cho-tre-nho-rat-nhieu-me-dang-mac-phai-3-..
Human Papillomavirus (HPV) là một trong những nhiễm trùng do virus phổ biến nhất, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 26 phút trước
Với việc mức sống được cải thiện, giờ đây mọi người chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Bởi vì mức sống của chúng ta ngày càng tốt hơn nên chúng ta...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 56 phút trước
Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 33 phút trước
Với sự trưởng thành của công nghệ bảo quản tươi và công nghệ trồng trọt, về cơ bản chúng ta có thể mua bất cứ loại rau nào mình muốn ăn quanh năm.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 39 phút trước
Miễn dịch, từ tưởng chừng như đơn giản này, thực ra lại chứa đựng bí mật của khoa học sự sống. Nó là rào chắn vững chắc bên trong cơ thể, luôn bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Tim đang gây xôn xao hơn cả.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 22 phút trước
Bà xã TiTi đã chính thức "săn rồng" thành công.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Những chia sẻ của Quỳnh Lương về chuyện yêu đương đang thu hút nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 38 phút trước
Thương Tín bị người qua đường bắt gặp đang đi lang thang với dáng vẻ thất thần.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước
Hari Won lại làm dân tình bắt lỗi viết tiếng Việt của mình khi khoe ảnh thẻ quá xinh.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước
Hồng Đăng đã có sự đồng tình ngay khi được khán giả bày tỏ mong muốn được thấy anh quay lại màn ảnh.
Thời trang sao - 4 giờ, 43 phút trước
Những hình ảnh nóng bỏng vượt bậc của Trịnh Kim Chi đang gây sốt hơn cả.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 5 phút trước
Khi xào mướp không thể xào trực tiếp trên chảo nếu không có bước này sẽ không có gì ngạc nhiên khi mướp có màu đen và cực kỳ béo.
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Với sự tiến bộ của xã hội và sự phát triển không ngừng của nền kinh tế, giá trị của con người cũng không ngừng thay đổi. Trước đây, nhà cửa, ô tô là...
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Các quý tộc thời xưa thường có gia đình đông con, nhiều cháu vì họ có nhiều vợ và thê thiếp.
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Mong ước của nhiều bậc cha mẹ là có được đứa con thông minh, lanh lợi, thông minh. Cha mẹ cũng mong muốn biết được trí thông minh của con mình càng sớm càng...
Đời sống số - 6 giờ, 5 phút trước
Việc đặt lọ hoa trên bàn thờ đúng không chỉ thể hiện sự thành tâm mà còn giúp gia chủ thu hút tiền tài, may mắn.
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Trong cuộc sống cũng như công việc nếu gặp kiểu người có 3 dấu hiệu này nên tránh xa kẻo rước họa.
Kiến thức - 7 giờ, 47 phút trước
Nhiều người đã chọn cách tự rửa xe tại nhà, vừa là để tự tay chăm sóc xế cưng của mình, lại tiết kiệm chi phí nuôi xe. Thế nhưng, chủ xe hoàn toàn...
Kiến thức - 7 giờ, 48 phút trước
Nước rau muống luộc, vắt chanh hay dầm sấu ngon hơn từ lâu đã trở thành chủ đề bàn cãi của nhiều người. Cho đến bây giờ vẫn chưa phân thắng bại!
Làm sao - 7 giờ, 48 phút trước
Sau khi mua quần áo mới, rất nhiều người có thói quen mặc luôn dù chưa hề mang đi giặt sạch sẽ. Điều này liệu có tốt?
Chuyện làng sao - 7 giờ, 48 phút trước
Diễn viên Phương Oanh đã lên tiếng khi bị đồn đã sinh con nhưng giấu kín với người hâm mộ và truyền thông.
Thời trang sao - 7 giờ, 48 phút trước
Lễ trao giải Baeksang Arts Awards 2024 lần thứ 60 mới đây diễn ra đã quy tụ hàng loạt gương mặt nghệ sỹ showbiz Hàn sải bước thảm đỏ.
Đời sống số - 7 giờ, 30 phút trước
Sau ngày mùng 8/5, vận may sẽ quay trở lại, 4 con giáp về tài vận sẽ mang đến may mắn và hạnh phúc.
Yêu - 8 giờ, 1 phút trước
Người xưa có câu: “Cuộc hôn nhân của một thế hệ quyết định số phận của ba thế hệ”. Là bậc cha mẹ, giàu kinh nghiệm xã hội và am hiểu thế giới, bạn...