Thứ bảy, 27/04/2024
Trẻ dậy thì sớm thường bị khủng hoảng tâm lý, dễ hoang mang, lo lắng và sợ hãi. Chúng có thể cáu gắt, trầm cảm và thậm chí xuất hiện nhu cầu tình dục sớm. Nhiều phụ huynh đã phải nhờ đến bác sĩ để tìm mọi cách kìm hãm sự phát triển đáng lo ngại này.
Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng dậy thì sớm là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ thừa cân có nguy cơ dậy thì sớm, đồng thời, những thực phẩm có mặt trong chế độ ăn hằng ngày có khả năng kích thích sản sinh quá nhiều hormone tăng trưởng làm rối loạn dậy thì ở trẻ.
Do đó, ngay từ khi bé tập ăn dặm, bố mẹ cần tránh cho trẻ ăn quá nhiều những thực phẩm độc hại này:
1. Thực phẩm quá “dinh dưỡng”
Nhân sâm, tổ yến, sữa ong chúa… đều có thể khiến trẻ phát triển
sớm hơn bình thường
Mong muốn con trẻ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để cao lớn và khỏe mạnh, nhiều bậc phụ huynh không ngại cho con trẻ dùng những thức ăn ngon nhất, bổ nhất trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá đều không tốt và dinh dưỡng cũng là một vấn đề quan trọng.
Cho trẻ ăn uống vừa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là điều mà các bác sĩ luôn khuyến khích. Khi chế độ ăn trở nên bất thường, tập trung quá nhiều vào một lượng chất nào đó sẽ gây ra tình trạng bệnh lý liên quan. Do đó, khi trẻ được bổ sung chất béo, đạm động vật vượt ngưỡng cho phép sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì và cuối cùng là dậy thì sớm.
Các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng tăng nội tiết tố như nhân sâm, tổ yến, sữa ong chúa… đều có thể khiến trẻ phát triển sớm hơn bình thường.Bên cạnh đó, cho trẻ ăn quá nhiều trong giai đoạn đầu đời sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ nên bố mẹ hãy cân nhắc và lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất.
2. Thực phẩm trái mùa
Bố mẹ nên nhớ nguyên tắc ăn uống “mùa nào thức nấy” để bảo vệ
sức khỏe của các bé và gia đình
Các loại rau, củ, quả trái mùa tiềm ẩn nhiều hóa chất kích thích tăng trưởng và thuốc thúc trái chín để nhanh thu hoạch. Vì thế, khi trẻ ăn phải các loại rau, củ, quả độc hại này, lượng hóa chất ấy sẽ dung nạp vào cơ thể, phát huy tác dụng, khiến trẻ dậy thì sớm.
Vậy nên, bố mẹ nên nhớ nguyên tắc ăn uống “mùa nào thức nấy” để bảo vệ sức khỏe của các bé và gia đình.
3. Thực phẩm kích thích tăng trưởng
Trước sức ép của các loại sữa kích thích tăng trưởng, phát triển chiều cao và cân nặng, nhiều ông bố, bà mẹ sẵn sàng mua sắm cho con với hi vọng, chúng sẽ lớn nhanh, khỏe mạnh và thông minh.
Tuy nhiên, phần lớn các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng, sữa bột hay sữa tươi được quảng cáo rầm rộ đều chứa các thành phần thúc đẩy tăng trưởng rất mạnh, gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ.
Bố mẹ nên sáng suốt lựa chọn những sản phẩm an toàn cho sức khỏe của bé. Với một chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc chu đáo và tập luyện thể dục, thể thao đều đặn, bé hoàn toàn có thể phát triển về chiều cao, cân nặng và trí tuệ mà không cần sự hỗ trợ của những thực phẩm trên.
4. Đầu và cổ gia cầm
Đầu và cổ các loại gia cầm như vịt, gà, chim… là nơi tập trung phần lớn
hormone tăng trưởng
Đầu và cổ các loại gia cầm như vịt, gà, chim… là nơi tập trung phần lớn hormone tăng trưởng. Bên cạnh đó, đa số gia cầm hiện nay đều được nuôi bằng thức ăn công nghiệp có chứa thành phần kích thích tăng trưởng và thuốc tạo nạc. Do đó, cho con ăn nhiều các thực phẩm này sẽ gây hại cho quá trình phát triển cơ thể của trẻ.
5. Thức ăn nhanh, đồ chiên rán
Thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành
chất béo và các chất độc hại
Trẻ nhỏ rất thích những loại thức ăn nhanh, đặc biệt là đồ chiên, rán. Điều này gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại. Tích tụ lâu ngày và tăng dần về lượng sẽ gây thừa cân, béo phì, rối loạn nội tiết tố, dậy thì sớm và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Bên cạnh những loại thực phẩm kể trên, bố mẹ nên hạn chế cho con trẻ tiêu thụ các thực phẩm như nước ngọt, đồ hộp, thức ăn vặt nhiều đường và dầu mỡ… Trong chế độ ăn hàng ngày, cần bổ sung nguồn dinh dưỡng hợp lý và cân bằng các thành phần theo hướng dẫn của chuyên gia.
Tuyệt đối cảnh giác với các loại sữa và thực phẩm chức năng chứa chất tăng trưởng được bày bán ngoài thị trường để bảo vệ sức khỏe của bé, phòng ngừa hiện tượng dậy thì sớm.
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 17 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 43 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 20 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 34 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 59 phút trước
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 2 giờ, 4 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 14 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 2 giờ, 15 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 17 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 2 giờ, 25 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 39 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 51 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 5 giờ, 56 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 6 giờ, 37 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 41 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 43 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...
Sản phẩm hot - 6 giờ, 14 phút trước
Hoa hậu Thùy Tiên, bên cạnh nhan sắc và tài năng, còn được biết đến với lối sống xanh tích cực, đã chia sẻ những bí quyết đơn giản giúp mọi người có thể...