Chủ nhật, 28/04/2024
Mẹ bầu thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi
Trong quá trình mang thai, nếu phụ nữ mang thai không duy trì được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể thì em bé cũng sẽ thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến thai nhi nhưng có thể nhìn thấy rõ ràng là dẫn đến thai nhi kém phát triển, dị tật và thai chết lưu. Phụ nữ chú ý, đặc biệt là khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng kẽm, selen và i-ốt.
Nếu phát hiện cơ thể mẹ bầu thiếu dinh dưỡng như kém ăn, suy giảm khả năng miễn dịch, thai nhi bị thiếu oxy… thì nên nhắc nhở bổ sung dinh dưỡng kịp thời.
Lúc bình thường bạn có thể ăn thêm gan động vật, cá, tôm, các loại hạt và các loại thực phẩm khác, ngoài ra bạn có thể chuẩn bị một số viên kẹo protein-kẽm dạng viên đặc biệt dành cho phụ nữ có thai ăn kèm với thức ăn để bổ sung kẽm có tác dụng tốt, bổ sung kẽm, Selen có tác dụng cải thiện cảm giác thèm ăn và sức đề kháng cơ thể của mẹ bầu, tránh dùng thuốc. Ngoài việc phụ nữ mang thai có thể ăn, thực tế, em bé cũng có thể được ăn đúng cách để nâng cao khả năng miễn dịch sau khi sinh.
Những tình huống bà bầu phải nhớ làm bớt đi:
1. Thường xuyên vuốt bụng
Trong quá trình mang thai, khi thai nhi lớn lên và phát triển, bụng của mẹ dần lớn hơn. Nhiều mẹ thích dùng tay vuốt ve bụng, thực tế thì việc vuốt ve không thường xuyên sẽ không gây ảnh hưởng, tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên dùng tay vuốt ve bụng, thai nhi trong bụng có thể bị rung theo tay mẹ, tăng nguy cơ vướng dây rốn. Ngoài ra, việc vuốt ve bụng bầu thường xuyên sẽ khiến thai nhi trở nên nhạy cảm với thế giới bên ngoài, tăng khả năng cử động của thai nhi, không tốt cho bà bầu và thai nhi.
2. Tư thế ngủ sai
Khi mang thai, bụng của mẹ ngày một lớn, gánh nặng cho cơ thể ngày càng nặng nên việc ngủ nướng đã trở thành một nhiệm vụ khó khăn. Nhiều bà mẹ sợ con bị xê dịch trong bụng mẹ nên đã áp dụng tư thế ngủ ngả lưng, trên thực tế đây là tư thế ngủ không đúng nhất. Nếu mẹ nằm thẳng, thai nhi sẽ chèn ép dây thần kinh của thai phụ, cột sống cũng chịu gánh nặng lớn, tư thế nằm nghiêng về bên trái đúng, không những thai nhi không đè ép mẹ mà còn có thể thúc đẩy tim của bà bầu lưu thông máu.
3. Tập thể dục quá sức
Mặc dù có nhiều lợi ích tập thể dục khi mang thai nhưng không nên vận động quá mạnh, nhiều mẹ sợ cơ thể bị mất dáng sau khi sinh con nên tập thể dục điên cuồng khi mang thai thực sự sẽ làm tăng khả năng dị tật thai nhi. Khi bà bầu vận động, thai nhi cũng sẽ lắc lư trong bụng với mẹ, điều này có thể khiến dây rốn quấn cổ thai nhi và cũng có thể khiến trẻ nằm sai tư thế thai nhi, vì vậy ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, tập thể dục khi mang thai phải phù hợp.
4. Thức khuya thường xuyên
Đối với bà bầu, việc thức khuya khi mang thai không chỉ khiến làn da xấu đi mà còn khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng để làm bất cứ việc gì. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ mang thai không được nghỉ ngơi đầy đủ khi thức khuya nên khả năng miễn dịch sẽ giảm, dễ ốm, con cái cũng bị ảnh hưởng. Phụ nữ mang thai phải phát triển tốt cuộc sống và nghỉ ngơi để thai nhi phát triển tốt hơn, đó cũng là thực hiện trách nhiệm với cơ thể của chính mình.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-hanh-vi-nay-khi-mang-thai-se-lam-tang-nguy-co-di-tat-t..
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè,...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 40 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 38 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 4 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 41 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 4 giờ, 14 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 52 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 5 giờ, 59 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 9 giờ, 37 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 40 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 9 giờ, 51 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 11 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 18 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 10 giờ, 25 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 11 giờ, 36 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 38 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...