sống khỏe

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...

6 ngày, 11 giờ trước

Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt hơn, không phải chạy bộ! 99% mọi người đều không biết!

Chăm sóc sức khỏe - 10.04.2025

Thực hiện theo những mẹo sau đây, sức khỏe của bạn sẽ ngày một được cải thiện.

Chỉ cần bạn giữ cho 8 từ trường này sạch sẽ, bạn sẽ ngày càng tốt hơn

Đời sống số - 22.03.2025

Muốn cuộc sống ngày một an lành và hạnh phúc hơn, bạn cần phải giữ 8 điều sau đây.

Để sống lâu, bạn phải ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này! Nếu không, tim, lá lách, dạ dày và xương của bạn sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng theo thời gian

Chăm sóc sức khỏe - 11.03.2025

Sau tuổi 50, tác động của thói quen ăn uống đối với sức khỏe ngày càng rõ ràng, đặc biệt là đối với sức khỏe...

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe! Vậy thời lượng đi bộ tốt nhất cho từng nhóm tuổi là bao nhiêu?

Chăm sóc sức khỏe - 10.03.2025

Thực tế cho thấy, đi bộ đúng thời lượng thích hợp cho từng độ tuổi giúp cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng săn...

Để sống khỏe mạnh và trường thọ, bạn phải kiên quyết loại bỏ 5 sở thích này dù có khó khăn đến đâu

Chăm sóc sức khỏe - 26.06.2024

Sức khỏe tốt, sống lâu, tất cả đều phụ thuộc vào chính bạn, những thói quen nhỏ có thể giúp ích cho sức khỏe của...

5 món ăn 'bổ tựa nhân sâm' giúp tăng tuổi thọ, ai cũng nên dùng mỗi sáng, đặc biệt là nam giới

Chăm sóc sức khỏe - 14.04.2024

Việc lựa chọn những thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể chính là điều hết sức quan trọng. Vào buổi...

Người sống lâu thường có điểm chung là “tam chậm, tam đại, tam liên”, bạn có bao nhiêu trong số đó?

Chăm sóc sức khỏe - 21.12.2023

“Tuổi thọ” là điều mà ai cũng mong đợi, đối với chủ đề này, có vẻ như tuổi thọ có liên quan mật thiết đến...

3 kiểu đàn ông này thường 'đi sớm' hơn vợ, cuối đời không có kết quả tốt

Chăm sóc sức khỏe - 29.07.2023

Với sự thay đổi của môi trường xã hội, con người bắt đầu dần quan tâm đến vấn đề sức khỏe. So với việc mù...

Chăm sóc sức khỏe - 15.05.2023

Rõ ràng, tất cả chúng ta đều ăn uống để duy trì sự sống nhưng tại sao có người 60 tuổi chết, có người 90...

Chăm sóc sức khỏe - 30.03.2023

Khi đo lường một người có thể sống lâu hay không, chúng ta không thể chỉ nhìn vào tuổi tác mà còn phải nhìn vào...

Chăm sóc sức khỏe - 13.10.2022

Hiện tại là thế kỉ 21, chúng ta không chỉ theo đuổi sống lâu, mà còn phải biết làm sao để sống tốt, dù cho...

Chăm sóc sức khỏe - 07.07.2022

Một số người tin rằng đi bộ buổi tối có thể giúp tiêu hóa thức ăn và giúp giảm huyết áp, điều này có đúng...

Chăm sóc sức khỏe - 25.05.2022

Tổ chức y tế thế giới cho biết sức khỏe và tuổi thọ của một người: 15% do di truyền, 10% do các nhân tố...