Chủ nhật, 28/04/2024
Sinh mổ là ca phẫu thuật để đón chào em bé ra đời. Vì là một ca phẫu thuật lớn nên mẹ sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi, làm lành vết mổ hơn so với phương pháp sinh thường. Nếu bạn đã có ca sinh mổ không có biến chứng thì cũng phải mất 3-4 ngày ở bệnh viện. Và mất 4-6 tuần để chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo.
Dưới đây là những việc bắt buộc phải làm sau sinh mổ để mẹ phục hồi sức khỏe trong thời gian nhanh nhất.
1. Chăm sóc tại bệnh viện
Tập đi
Mẹ sẽ cần phải ở bệnh viện từ 2 đến 3 ngày. Trong 24 giờ đầu sau sinh mổ, các mẹ nên tập đi bộ để hạn chế tình trạng táo bón, đầy hơi và các biến chứng nguy hiểm như cục máu đông. Hộ lý hoặc người nhà sẽ giúp mẹ tập đi. Bạn đầu, tập đi sẽ khá đau nhưng cơn đau sẽ giảm dần sau một vài lần.
Yêu cầu giúp đỡ
Khi cảm thấy khỏe hơn, các mẹ hãy cho con bú. Yêu cầu bác sĩ, y tá giúp đỡ để được cho con bú. Tuy nhiên, hãy đảm bảo em bé không đè lên vết mổ đẻ, để tránh gây đau đớn cho mẹ.
Hỏi về tiêm chủng
Các mẹ hãy nói chuyện với các chuyên gia sức khỏe về những mũi tiêm chủng cần thiết để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé ngay sau sinh. Nếu hiện tại không cần tiêm thì hãy hỏi về lịch tiêm chủng trong thời gian tới.
Giữ vệ sinh
Hãy giữ vệ sinh đôi tay sạch sẽ trong suốt thời gian ở bệnh viện và đừng ngại khi yêu cầu người khác như bác sĩ, y tá, người nhà cũng phải vệ sinh tay trước khi tiếp xúc với mẹ và bé để đảm bảo an toàn cho cả mẹ con. Nhiễm khuẩn MRSA ở bệnh viện có thể phòng ngừa bằng cách rửa tay sạch sẽ.
Hẹn lịch tái khám
Sau khi ra viện, các mẹ cần phải hẹn lịch khám lại với bác sĩ chuyên khoa trong vòng 4-6 tuần.
2. Chăm sóc tại nhà
Nghỉ ngơi
Các mẹ nên ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp kích thích các mô phát triển, giảm căng thẳng giúp vết thương mổ đẻ nhanh lành và cải thiện sức khỏe. Tranh thủ khi bé ngủ, hãy nhờ người thân trông giúp em bé để có được giấc ngủ sâu, không bị bé quấy rầy.
Uống đủ nước
Uống nước hoặc các chất lỏng khác để bổ sung lượng chất lỏng bị mất trong quá trình sinh mổ và để hạn chế táo bón. Lượng nước uống của bạn sẽ được các bác sĩ theo dõi khi ở bệnh viện nhưng khi ở nhà thì bạn nên chủ động uống nước đầy đủ. Khi cho co bú, hãy đặt một ly nước bên cạnh.
Không có quy định lượng nước các mẹ cần phải uống mỗi ngày. Tuy nhiên, các mẹ không nên đợi đến khi khát mới uống mà hãy uống liên tục mỗi giờ. Nếu nước tiểu có màu vàng sẫm nghĩa là mẹ đang mất nước và nên uống nhiều nước hơn. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn nên giảm hay tăng lượng chất lỏng.
Ăn uống lành mạnh
Ăn những bữa ăn giàu dinh dưỡng và chia thành nhiều bữa nhỏ đặc biệt quan trọng để hồi phục sau sinh. Nếu mẹ có biểu hiện bị táo bón, hãy tăng lượng chất xơ. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng đáng kể mức tiêu thụ chất xơ, hoặc uống bổ sung chất xơ.
Đị bộ nhiều hơn
Cũng giống như khi ở bệnh viện, các mẹ sẽ cần phải tiếp tục đi bộ. Cố gắng tăng thời gian đi bộ vài phút mỗi ngày. Điều này không có nghĩa là các mẹ có thể tập thể dục! Không xe đạp, chạy bộ, hoặc làm bất cứ tập thể dục vất vả cho ít nhất sáu tuần sau khi sinh mổ. Các mẹ cũng cần hạn chế leo cầu thang, ngồi xổm hay bê vác đồ nặng.
Dùng thuốc khi đau
Hãy dùng thuốc giảm đau nếu quá đau. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc giảm đau an toàn cho cả mẹ và bé.
Hỗ trợ bụng
Sử dụng gối ôm mềm khi ho hoặc hít thở sâu. Việc này sẽ hỗ trợ các vết thương ở bụng, giảm đau và hạ thấp nguy cơ mở miệng vết khâu. Trong trường hợp quá đau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng những miếng gạc giảm đau.
Chăm sóc vết mổ
Hãy rửa vết mổ với nước ấm hàng ngày và để cho khô. Nếu có băng gạc, hãy thay chúng mỗi ngày để tránh viêm nhiễm. Không sử dụng kem dưỡng da hay bột gì lên vết thương và nên tắm bằng vòi hoa sen nhẹ nhàng để tránh bị đau.
Mặc quần áo rộng
Sản phụ nên chọn quần áo mềm, rộng để tránh chà xát vào vết mổ.
Tránh quan hệ tình dục
Dù sinh thường hay sinh mổ, hãy đợi từ 4-6 tuần sau sinh mới nên sinh hoạt vợ chồng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ cho đến khi an toàn để quan hệ.
Sử dụng băng vệ sinh
Sau khi sinh, sản phụ sẽ bị chảy máu âm đạo. Khi đó, họ không nên tự ý thụt rửa mà hãy sử dụng băng vệ sinh thông thường và vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày.
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 28 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 53 phút trước
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 53 phút trước
Dân gian có câu nói: "Kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng", ý muốn nói rằng khoảng thời gian khi thức dậy buổi sáng rất quan trọng với một người. Nếu lúc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 15 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 7 giờ, 15 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 8 giờ, 47 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 25 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 27 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 29 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 9 giờ, 33 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 11 giờ, 10 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 12 giờ, 10 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 13 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 12 giờ, 24 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 44 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 46 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 47 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 49 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 51 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 14 giờ, 58 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 9 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 14 giờ, 9 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 11 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...