Ngọc Sơn chia sẻ bí quyết sở hữu cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi ngoài 50

Sau khoảng thời gian nghỉ Tết và tạm dừng hoạt động để phòng chống dịch COVID-19, “ông hoàng nhạc sến” Ngọc Sơn khiến mọi người ngỡ ngàng với hình ảnh body săn chắc đầy cuốn hút.

Điều đáng nói, nhiều người nhận định những cơ bắp cuồn cuộn, hình thể cân đối của Ngọc Sơn không khác gì vận động viên thể hình chuyên nghiệp chứ không phải chỉ luyện tập để giữ gìn sức khỏe. Một số ý kiến thì không ngờ rằng nhìn Ngọc Sơn bảnh bao, lịch lãm với nhiều bộ vest cực điển trai trên sân khấu nhưng lại sở hữu body cơ bắp mạnh mẽ đến vậy.

Hình ảnh bảnh bao, lịch lãm của "Ông hoàng nhạc sến" khi diện vest

Vào những năm đầu thập niên 90 thế kỷ trước, “Ông hoàng nhạc sến” cũng từng khá gầy gò dưới 50 ký - cao 1m75, còn phải đi hỏi mua thuốc tăng cân để uống, cải thiện thân hình nhưng hiệu quả đem lại không lớn. Bởi thế, Ngọc Sơn đã chuyển sang tập thể thao, thể hình và đạt được thành quả đáng kinh ngạc. Giọng ca “Tình cha” chia sẻ, thời điểm đó, anh ăn khá nhiều chất đạm và rau củ quả trong quá trình luyện tập.

Được biết, vào năm 1999, Ngọc Sơn từng đoạt giải “Thể hình cân đối và đẹp nhất toàn quốc ở hạng cân 75kg” tổ chức ở Cần Thơ.

Ngọc Sơn thậm chí từng sở hữu thân hình lực lưỡng hơn thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, để mặc Âu phục cho vừa người và mang lại hình ảnh đẹp, anh đã đổ công sức để tập luyện cho cơ thể săn chắc, siết cơ bắp lại cho gọn gàng hơn. Nhiều bạn bè, học trò và người hâm mộ cũng nhận định, body hiện tại của Ngọc Sơn còn đẹp hơn thời điểm anh còn trẻ.

Body cuồn cuộn, săn chắc của Ngọc Sơn hiện tại khiến ai nhìn cũng phải "choáng"

Theo Ngọc Sơn, bí quyết để sở hữu một thân hình đẹp, sức khỏe dẻo dai chính là sự nỗ lực, kiên trì trong luyện tập và đặc biệt không chỉ tập ở trung tâm mà còn phải rèn luyện trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Nam danh ca hy vọng mọi người kiên trì chiến đấu, nỗ lực chống lại những khó khăn, tai ương trong cuộc sống vì anh quan niệm “khó khăn nhất của con người là chiến thắng chính mình”. Mỗi người phải rèn luyện cho mình một cơ thể dẻo dai, sức khỏe dồi dào.

Chính việc chăm chỉ rèn luyện, ăn uống nhẹ nhàng, giữ gìn lối sống lành mạnh mà dù ở tuổi ngoài 50, nét cuốn hút và phong thái của Ngọc Sơn vẫn đủ sức làm say lòng bao khán giả.