Ngủ đúng cách

Theo bác sĩ ngủ ít dưới 5 tiếng/ngày ảnh hưởng đến tuổi thọ. Còn khi ngủ dậy mà cảm thấy mệt mỏi là có khả...

23.02.2024

Vấn đề mất ngủ được thể hiện ở những người và các lứa tuổi khác nhau, tỷ lệ mất ngủ của người trung niên và...

Làm đẹp+ - 14.05.2017

Chỉ cần tập các thói quen ngủ sau, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà còn chống hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Có thể bạn không ngờ tới rằng, thói quen tương đối phổ biến khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi...

Ngủ nhiều khiến bạn có cảm giác thoải mái hơn trong những ngày cuối tuần. Nhưng nếu việc này kéo dài thường xuyên sẽ gây...

Làm đẹp+ - 06.01.2014

Mọi người đều cố gắng tìm các cách khác nhau để chống lại sự lão hóa. Trên thực tế, ngăn ngừa lão hóa là một...