Thứ tư, 29/05/2024
Tôi tin ai cũng biết thành phần dinh dưỡng của sữa dê và sữa bò khác nhau nên việc lựa chọn cũng được chú trọng. Vậy sản phẩm sữa nào phù hợp hơn cho người lớn tuổi? Chúng ta hãy xem!
Đầu tiên, hãy hiểu sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò. Sữa dê chứa hàm lượng protein, khoáng chất và vitamin cao hơn, cấu trúc protein khác với sữa bò nên dễ tiêu hóa và hấp thu hơn. Đồng thời, hàm lượng chất béo trong sữa dê cũng cao hơn nhưng phần lớn là axit béo chuỗi trung bình, có lợi cho cơ thể con người hấp thụ hơn. Ngoài ra, hàm lượng globulin miễn dịch trong sữa dê cũng cao hơn sữa bò nên có tác dụng chăm sóc sức khỏe miễn dịch tốt hơn.
Tiếp theo, hãy cùng xem người cao tuổi nên chọn uống sản phẩm sữa nào nhé. Mặc dù sữa dê và sữa bò có thành phần dinh dưỡng khác nhau nhưng chúng đều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt. Với người lớn tuổi, uống sữa bò hoặc sữa dê là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu người lớn tuổi có khả năng tiêu hóa và hấp thu kém thì nên lựa chọn sữa dê. Vì cấu trúc protein trong sữa dê dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất béo cao hơn nên có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng hơn.
Ngoài ra, nếu người già sức khỏe yếu, dễ mắc bệnh tật thì nên lựa chọn sữa dê. Vì hàm lượng globulin miễn dịch trong sữa dê cao hơn sữa bò nên có tác dụng chăm sóc sức khỏe miễn dịch tốt hơn, có thể giúp người già nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cuối cùng, nếu người cao tuổi cần kiểm soát lượng chất béo và đường trong chế độ ăn uống thì nên chọn sữa bò hoặc sữa dê ít béo và ít đường.
Mong rằng nội dung trên có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò và cách người già nên lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với mình.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/sua-de-nguyen-chat-va-sua-bo-khac-nhau-the-nao-nguoi-gia-nen-uong-su..
Việc phát hiện sớm ung thư máu cực kỳ quan trọng khi nó có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 7 phút trước
Dù tăng ham muốn nhưng bác sĩ khuyên không nên gần gũi sau khi uống rượu bia vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí 'đột tử' nếu có bệnh lý...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 25 phút trước
Việt Nam được thiên nhiên ưu ái ban cho hệ sinh thái tự nhiên phong phú với nhiều loại cây, rau xanh tốt cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Nếu thực phẩm đã nảy mầm sau khi bảo quản lâu ngày thì có ăn được không? Trên thực tế, không phải loại thực phẩm nào cũng không thể ăn được sau khi nảy...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Ngoài sức khỏe, điều mà mọi bà mẹ mang thai có thể quan tâm nhất chính là chỉ số IQ của con. Vì lý do này, mẹ sẽ nỗ lực hơn trong suốt thai...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Nước cam giúp nâng cao miễn dịch, tăng khả năng chống chịu bệnh tật, thế nhưng có 3 thời điểm uống nước cam bị cho là tai hại với sức khỏe, bạn nên lưu...
Kiến thức - 51 phút trước
Trong xã hội phát triển nhanh chóng ngày nay, mọi tầng lớp đều luôn phấn đấu không ngừng để bắt nhịp được. Khi một số lượng lớn sinh viên tốt nghiệp đổ xô vào...
Chuyện làng sao - 54 phút trước
Cặp đôi Ninh Dương giữ vị trí top 1 và xếp sau đó gồm hai gương mặt quen thuộc là Lý Hải, Lê Dương Bảo Lâm.
Chuyện làng sao - 54 phút trước
Chia sẻ của con gái Quyền Linh về chuyện tình cảm đã gây chú ý.
Chuyện làng sao - 54 phút trước
Hoa hậu Trúc Diễm đã xả kho ảnh đón tuổi mới ấm áp bên bạn bè thân thiết của mình ở Mỹ.
Thời trang + - 1 giờ, 7 phút trước
Tại sự kiện chúc mừng NTK Quỳnh Paris nhận sắc phong Tiến sĩ danh dự, NTK túi xách Hientje kết hợp ra mắt giới mộ điệu thời trang BST túi xách 3 sắc độ...
Kiến thức - 3 giờ, 31 phút trước
Dưới đây là một bài viết chi tiết về các quyền lợi mới mà người dân sẽ được hưởng từ tháng 6/2024.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
10 năm trước, nàng hậu này từng khiến dư luận bị sốc khi cô là Hoa hậu Việt đầu tiên trong lịch sử viết đơn xin trả lại vương miện.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 52 phút trước
Theo các nghiên cứu khoa học, phần lá và quả của cây này chứa đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Đời sống số - 3 giờ, 56 phút trước
Ngày 30 tháng 5 là “Ngày ân xá”, ám chỉ ngày thần linh tha thứ. Muốn gặp may mắn thì phải nắm bắt cơ hội.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 17 phút trước
Như chúng ta đã biết, hàng năm vào mùa hè, nhiều bạn sẽ bị khô miệng và da kém. Lúc này, mọi người thực sự nên uống một ít súp, vì những món súp...
Xài gì - 10 giờ, 15 phút trước
Nếu đang phân vân nên mua điều hòa hay quạt điều hòa thì đây là thông tin bạn có thể tham khảo.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước
Đạo diễn Trương Nghệ Mưu và người vợ thứ hai của ông - diễn viên Trần Đình đã cùng xuất hiện trong một bức ảnh gia đình gây chú ý.
Đời sống số - 13 giờ, 48 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/5/2024.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 49 phút trước
Cả Hà Tăng và Linh Rin đều cùng thích một môn thể thao là pickleball.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 50 phút trước
Những hình ảnh ngọt ngào của Binz bên Châu Bùi đã nhanh chóng gây sốt.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 51 phút trước
Cẩm Ly đã có những chia sẻ về biệt thự nhà mình khiến mọi người bất ngờ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 53 phút trước
Những hình ảnh về việc thử váy cưới của Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương đã gây chú ý.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 55 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là Trizzie Phương Trinh đã livestream nói về những điều cần tuân thủ mà bạn bè, đồng nghiệp đến viếng Đức Tiến.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 57 phút trước
Midu vướng nghi vấn đang có "tin vui" sau hôn lễ tại Đà Lạt.
Kiến thức - 17 giờ, 30 phút trước
Ngải cứu hay còn gọi là cỏ ngải cứu… là một loại thảo mộc. Nó là một thành phần quan trọng của y học cổ truyền thời cổ đại.