Thứ ba, 30/04/2024
Hầu hết mọi người đều nên biết rằng uống mật ong thường xuyên có tác dụng làm đẹp và đẹp da, nhưng bạn có biết những “lợi ích” khác có thể mang lại cho cơ thể khi uống nước mật ong thường xuyên và nhất quyết uống nước mật ong trước khi đi ngủ?
1. Da ngày càng đẹp
Ai cũng có khát khao làm đẹp, chưa nói đến các bạn nữ ai chẳng muốn vẻ ngoài phồn thực của mình lúc nào cũng kè kè bên mình. Nhưng lão hóa là điều không thể cưỡng lại, chúng ta chỉ có thể trì hoãn chứ không thể ngăn chặn nó, vì vậy, các bạn nữ trong đời càng trân trọng việc giữ gìn vóc dáng của mình hơn, chỉ mong lão hóa có thể đến chậm hơn và để vẻ ngoài của mình tồn tại lâu hơn. Một số phụ nữ dành nhiều thời gian cho việc giữ gìn vóc dáng, trên thực tế, mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly “nước mật ong” rất tốt. Sau khi kiên trì trong một khoảng thời gian, bạn có thể thấy rằng kết cấu da của mình đã được cải thiện ở một mức độ nhất định. Vì mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có tác dụng làm đẹp nhất định trong việc dưỡng ẩm cho da, da có thể ngày càng đẹp hơn.
2. Giúp ngủ ngon
Mật ong có tác dụng an thần nhất định, mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly nước mật ong có thể giúp cơ thể giảm bớt ảnh hưởng của chứng mất ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bây giờ có nhiều bạn nữ vào nơi làm việc phải đối mặt với nhiều áp lực, cơ thể ở trong môi trường áp lực cao trong thời gian dài dễ căng thẳng, khó thư giãn, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ. Uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ có tác dụng kích thích cơ thể buồn ngủ, giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể.
3. Thúc đẩy tiêu hóa
Với công việc bận rộn, ngày đủ ba bữa đã khó, bữa tối nhiều khi vô tình bị đẩy sang bữa ăn khuya. Tuy nhiên, nếu bạn ăn khuya trong thời gian dài, cơ thể sau khi ăn sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ, lúc này quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tương đối chậm, lượng lớn thức ăn đi vào cơ thể vào thời điểm này chắc chắn sẽ mang lại cảm giác mệt mỏi, gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa. Uống một ly nước mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp kích thích đường tiêu hóa tăng nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Giảm nguy cơ béo phì do tích tụ thức ăn trong cơ thể. Máu trong cơ thể được nạo vét ở một mức độ nhất định, cũng có lợi cho việc ngăn ngừa táo bón sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Có tác động tích cực đến cơ thể chúng ta.
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-nuoc-mat-ong-truoc-khi-di-ngu-sau-mot-thoi-gian-3-loi-ich-khong-m..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 31 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 56 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 7 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 51 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 53 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 5 giờ trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 2 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 5 giờ, 2 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 5 giờ, 2 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 47 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 8 giờ, 48 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 48 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 48 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 8 giờ, 48 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 9 giờ, 31 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 9 giờ, 31 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 31 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 31 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 31 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.