Thứ sáu, 26/04/2024
Một bác sĩ cho biết: Tôi luôn dậy đi tiểu lúc 1h30 và 4h30 nửa đêm, chuyện này đã mấy năm rồi, mưa gió cũng...
20.03.2022
Nội thất - Ngoại thất - 20.03.2022
Ngủ là một trong những quá trình quan trọng nhất cho phép chúng ta nạp năng lượng để có đủ sức mạnh bắt đầu một...
Chăm sóc sức khỏe - 17.03.2022
Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, chỉ có ngủ ngon thì bạn mới có được thân hình đẹp. Nếu tình...
Chăm sóc sức khỏe - 17.02.2022
Việc bị mất ngủ có thể nằm ở những điều nhỏ nhặt nhất mà bạn thậm chí còn chưa nghĩ đến.
Chăm sóc sức khỏe - 01.02.2022
Có một giấc ngủ chất lượng cao rất có ích cho sức khỏe. Một số người ngủ đến tận bình minh và khi thức dậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 24.03.2021
Khoảng 1/3 cuộc đời mỗi người dành cho giấc ngủ, một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày hôm...
Chăm sóc sức khỏe - 15.03.2021
Ngày nay con người phải chịu rất nhiều áp lực, việc không ngủ được vào ban đêm là điều bình thường, đôi khi thật kỳ...
Chăm sóc sức khỏe - 05.02.2021
Dưới đây là những thực phẩm mang lại giấc ngủ ngon, dịu cơ và giảm lo lắng dành cho những ai hay mất ngủ!
Chăm sóc sức khỏe - 05.01.2021
Việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ của mọi người. Vậy muốn nhanh chóng chìm vào...
Chăm sóc sức khỏe - 13.12.2020
Trong cuộc đời dài của chúng ta, gần một phần ba thời gian chúng ta dành cho giấc ngủ. Chỉ cần bạn ngủ ngon vào...
Chăm sóc sức khỏe - 23.11.2020
Ngủ không đủ 8 tiếng khiến chúng ta lờ đờ, uể oải khi thức dậy vào sáng sớm. Vậy làm sao để khắc phục chứng...
Chăm sóc sức khỏe - 06.10.2020
Mất ngủ vào ban đêm đang trở thành vấn đề của rất nhiều người. Nó làm ảnh hưởng đến thể chất cũng như phá hủy...
Chăm sóc sức khỏe - 24.06.2018
Nếu đột nhiên thức dậy vào ban đêm, nghĩa là cơ thể bạn đang có vấn đề và cần phải điều chỉnh ngay cách sinh...
Chăm sóc sức khỏe - 27.11.2017
Có thể bạn không biết nhưng việc dùng chăn đúng cách có thể chữa được chứng mất ngủ rất hiệu quả.
Chuyện làng sao - 24.09.2017
Mặc dù xuất hiện rạng rỡ trước công chúng nhưng Angelina Jolie được cho là đang rơi vào tình trạng mất ngủ trong nhiều tháng...