Thứ bảy, 08/06/2024
Nói chung, cha mẹ có con từ 1-6 tuổi sẽ hình thành cho con thói quen ngủ trưa, giai đoạn này là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ, ngủ trưa cũng là để chuẩn bị tinh thần cho trẻ hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, không phải trẻ ở độ tuổi này đều có thói quen ngủ trưa, một số trẻ chưa có ý thức ngủ trưa khi khoảng 3 tuổi, và một số trẻ vẫn duy trì thói quen ngủ trưa khi lên 6 tuổi.
Lúc này, nhiều người đặt ra câu hỏi: Sự khác biệt trong quá trình trưởng thành của trẻ không thích ngủ trưa và trẻ thích ngủ trưa có gì khác nhau?
Về sự khác biệt này, nhiều bậc cha mẹ có ý kiến khác nhau, một số người nói rằng sự khác biệt này sẽ trở nên rõ ràng sau ba năm, trong khi những người khác lại cho rằng sự khác biệt này sẽ xuất hiện sau năm năm. Nhưng theo tôi, không thể che giấu những khác biệt sau đây giữa trẻ không thích ngủ trưa và trẻ thích ngủ trưa:
1. Trẻ ngủ trưa phát triển tốt hơn trẻ không ngủ trưa
Trẻ ngủ trưa thường có lợi thế là có một lịch trình đều đặn, một lịch trình đều đặn rất quan trọng đối với trẻ, một lịch trình đều đặn cũng tương đương với tính độc lập và tính tự giác tốt. Để rèn luyện cho trẻ thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn, cha mẹ cũng cần hình thành thói quen này ngay từ khi còn nhỏ, trẻ thường xuyên ngủ trưa và trẻ không bao giờ ngủ trưa có sự khác biệt rõ rệt về phát triển, trẻ ngủ trưa thường phát triển tốt hơn trẻ không ngủ trưa, bởi sự phát triển tập trung vào giấc ngủ sâu.
Trẻ thường xuyên ngủ trưa cũng tương đương với việc dần dần hình thành một thói quen tốt, khi trẻ có ý thức tuân thủ thói quen ngủ trưa thì trẻ cũng sẽ có tính tự giác rất tốt trong các việc khác trong cuộc sống hàng ngày như học tập, vì tốt. Kỷ luật tự giác, thói quen này cũng giúp cha mẹ bớt lo lắng hơn.
2. Trẻ ngủ trưa có nhiều năng lượng hơn trẻ không ngủ trưa
Trong số những trẻ không ngủ trưa và những trẻ ngủ trưa, những trẻ ngủ trưa rõ ràng có nhiều năng lượng hơn những trẻ không ngủ trưa, đặc biệt là những trẻ đi học. Đây chính là lý do vì sao trong chương trình học của học sinh có khoảng trống ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa sẽ buồn ngủ vào buổi chiều, một số phụ huynh sẽ đưa con tham gia một số hoạt động tích cực để cho con đi ngủ vào ban đêm. Trong trạng thái buồn ngủ, mặc dù có vai trò nhất định nhưng làm như vậy trong thời gian dài cuối cùng không có lợi cho sự phát triển lành mạnh của trẻ.
Nếu bạn là một đứa trẻ đang đi học, việc không ngủ trưa không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả học tập của bạn, đối với trẻ em, việc ngồi trong lớp nghe giảng là một điều nhàm chán, nếu thêm buồn ngủ sẽ rất buồn ngủ. Rất dễ mất tập trung, rơi vào trạng thái thôi miên và bạn sẽ không học được gì dù có ngồi trong lớp cả buổi chiều. Theo thời gian, điểm số của trẻ sẽ tụt dốc, điều này sẽ khiến các em mất tự tin vào điểm số của mình và khiến các em có đủ loại lo lắng, bất an về việc học tập trong tương lai.
3. Trẻ ngủ trưa có trí tuệ cảm xúc cao hơn trẻ không ngủ trưa
Những đứa trẻ thích ngủ trưa luôn hình thành thói quen, mặc dù trẻ sơ sinh sinh ra với danh hiệu “đứa bé đang ngủ”, khi chúng lớn lên, chúng tôi nhận thấy rằng những đứa trẻ ngáp liên tục và rõ ràng là đang buồn ngủ thì không thể cưỡng lại sự vui đùa của mình. tốt nhất nên chống lại sự cám dỗ khi đến giờ đi ngủ vào buổi trưa, nhưng đến một thời điểm nào đó vào buổi chiều tôi lại ngủ quên khi đang chơi. Việc trẻ có khả năng ngủ trưa đúng giờ chứng tỏ sự rèn luyện của cha mẹ đóng vai trò quan trọng, đằng sau điều này, ngoài sự rèn luyện tốt của cha mẹ còn cho thấy trẻ có trí tuệ cảm xúc cao và biết cách quan sát cảm xúc của mình.
Một số trẻ không biết sợ hãi, luôn chống lại cha mẹ, ngoài tính cách bướng bỉnh, chúng còn có trí tuệ cảm xúc thấp, những đứa trẻ bướng bỉnh như vậy sẽ không đau khổ nếu hành động tùy tiện ở nhà, nhưng chắc chắn chúng sẽ không như vậy ở ngoài xã hội. Biết quan sát những gì đang diễn ra và chợp mắt dưới sự hướng dẫn của cha mẹ là một kiểu tự vệ mà trẻ biết cách đối phó một cách dễ dàng, biết thể hiện sự yếu đuối khi thích hợp để bảo vệ mình, sau này sẽ biết tự bảo vệ mình khi bước vào xã hội và sẽ không dễ dàng bị người khác bắt nạt.
Nhìn chung, thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn có tác động sống còn đối với trẻ, cha mẹ nên chú ý hai điều sau đây để hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt:
1. Ngủ trưa phải đúng giờ
Mặc dù một số trẻ có thói quen ngủ trưa nhưng thời gian ngủ trưa của chúng lệch quá nhiều, rõ ràng là thời gian ngủ trưa nhưng bố mẹ các bé đã quen ngủ lúc 2, 3 giờ, thậm chí 4, 5 giờ chiều. Việc “ngủ trưa” của trẻ như vậy không liên quan gì mà có nghĩa là nó sẽ làm gián đoạn thói quen buổi tối của bạn. Trẻ ngủ trưa đương nhiên sẽ không buồn ngủ vào buổi tối, trẻ nghịch ngợm hơn có thể không buồn ngủ ngay cả lúc nửa đêm và sáng sớm. Thói quen làm việc và nghỉ ngơi lộn xộn như vậy lâu dài. thời gian chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và trưởng thành của trẻ.
Để trẻ phát triển lành mạnh, giấc ngủ trưa của trẻ phải đúng giờ, tốt nhất không nên cho trẻ ngủ trưa muộn hơn 13h, thông thường trẻ có thể đi vào giấc ngủ sâu lúc 12h30 được coi là giấc ngủ trưa bình thường. thường cho trẻ ngủ trưa lúc 11h30, sau khi ăn trưa, nghỉ nửa tiếng trước khi cho trẻ đi ngủ để hình thành khái niệm ngủ trưa. Ngoài ra, tốt nhất không nên ngủ trưa quá lâu, chỉ khoảng 1 tiếng, tất nhiên điều này chỉ dành cho trẻ lớn, nếu là trẻ nhỏ thì không cần quấy rầy giấc ngủ của trẻ quá nhiều, vì trẻ nhỏ hơn Trẻ em có thể ngủ nhanh hơn, ngay cả khi tôi ngủ trưa rất lâu, sau khi tắt đèn vào ban đêm, tôi sẽ không mất nhiều thời gian để ngủ một cách tỉnh táo.
2. Chú ý an toàn khi bé buồn ngủ
Khi trẻ nhỏ buồn ngủ, trẻ sẽ ngủ ngay và thường chỉ mất vài giây là có thể ngủ được, thực tế, kiểu buồn ngủ này rất nguy hiểm, cha mẹ phải chú ý đến sự an toàn khi trẻ nhỏ buồn ngủ.
Cha mẹ có con ngủ quên khi được yêu cầu đi ngủ không được để con ngủ trưa đúng giờ, không làm phiền trẻ bằng cách không ngủ trưa đúng giờ vì chúng ham chơi, lịch ngủ ban đêm chỉ là chuyện nhỏ. Nhưng sẽ là vấn đề lớn nếu trẻ bị thương hoặc sợ hãi do ngủ trưa không đều.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/su-khac-biet-giua-tre-ngu-trua-va-khong-ngu-trua-khi-lon-len-la-gi-c..
Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải không là băn khoăn của không ít...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 8 giờ trước
Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng, chị em hãy uống thường xuyên nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe đã trở thành một ưu tiên hàng đầu đối với nhiều người, tất cả đều nhận thức rõ tầm quan trọng của việc kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Tập thể dục là chìa khóa của sức khỏe, đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục phổ biến, có thể nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể ở mức...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Đó có thể là thói quen chấm chung một bát nước mắm, bởi người Việt có sở thích chấm gia vị, hay ăn chung một bát canh, gắp đũa vào nồi lẩu.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Tự tin rằng thói quen đi bộ sau khi ăn là tốt cho sức khỏe nhưng người đàn ông dưới đây đã thay đổi hoàn toàn suy nghĩ khi bác sĩ chỉ ra tác...
Thời trang sao - 2 giờ, 18 phút trước
Style mới đây của Sơn Tùng bị nhận xét như bán vé số khiến khán giả không khỏi quan tâm.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước
Những dòng chia sẻ của Miu Lê về chuyện tình cảm đang nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 51 phút trước
Mùa hè đến rồi, thời tiết ngày càng nóng bức, cảm giác thèm ăn của con người cũng giảm dần. Mùa này nên chọn loại thịt nào vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?...
Du lịch Việt - 3 giờ, 53 phút trước
Bước vào mùa cao điểm du lịch hè 2024, Công ty CP Truyền thông Du Lịch Việt đã chính thức ra mắt chiến dịch đặc biệt "Khuấy động mùa hè 2024". Đây không chỉ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước
NSND Lan Hương có cuộc sống khá viên mãn dù vướng nhiều thị phi về trùng tu nhan sắc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Midu đã tung trọn bộ ảnh căng đét trong hôn lễ tại Đà Lạt của mình.
Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước
Bước vào mùa cao điểm du lịch hè 2024, Công ty CP Truyền thông Du Lịch Việt đã chính thức ra mắt chiến dịch đặc biệt "Khuấy động mùa hè 2024".
Chuyện làng sao - 4 giờ, 52 phút trước
Netizen đã tìm được những hình ảnh làm bằng chứng chứng minh chiều cao của Angelababy, Dương Mịch và Địch Lệ Nhiêt Ba xem ai là người đã khai sai.
Tâm sự - 4 giờ, 53 phút trước
Thời gian trôi qua, địa vị xã hội của phụ nữ không ngừng được nâng cao, mô hình gia đình ban đầu “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm” dần bị phá...
Chăm con - 4 giờ, 53 phút trước
Kinh nguyệt là hiện tượng đặc biệt trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, đánh dấu giai đoạn từ khi còn là cô gái non trẻ bước vào giai đoạn trưởng thành. Đây...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 54 phút trước
Mới đây, trên mạng xã hội vừa xuất hiện đoạn clip ghi lại khoảnh khắc của một thầy giáo đang dạy bài giảng qua màn hình máy chiếu. Do điện thoại kết nối với...
Đời sống số - 4 giờ, 57 phút trước
Dưới sự ảnh hưởng thuận lợi của các vì sao, từ tháng 6 đến tháng 10, bốn chòm sao Kim Ngưu, Sư Tử, Thiên Bình và Nhân Mã sẽ có thể biến hóa xinh...
Tóc đẹp - 4 giờ, 19 phút trước
Mỗi tháng hoặc một khoảng thời gian nào đó, chúng ta sẽ đến tiệm cắt tóc để được nhà tạo mẫu thiết kế cho một kiểu tóc đẹp. Đặc biệt là các bạn nữ,...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước
Các món ngon từ vịt không thể thiếu trong Tết Đoan Ngọ. Nhưng luộc thế nào để thơm ngon, hết mùi hôi thì không phải ai cũng biết.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Nhiều người đã gửi lời động viên, chia sẻ tới Bình Phương - vợ cố diễn viên Đức Tiến khi liên tục nhớ đến chồng mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước
Diệu Nhi đã giải thích lí do tiếp tục đăng loạt những dòng trạng thái buồn dạo gần đây lên mạng xã hội.
Truyền hình - 4 giờ, 28 phút trước
"The Housemaid" (Người hầu gái) của đạo diễn Kim Ki Young là tác phẩm được xếp vào hàng kinh điển của điện ảnh Hàn Quốc.
Kiến thức - 5 giờ, 29 phút trước
Vào cuối tuần này, ba con giáp sẽ đón nhận nhiều niềm vui và may mắn như thác đổ, khi Thần Tài gõ cửa, mọi việc trở nên hanh thông và cuộc sống sung...
Thời trang sao - 6 giờ, 30 phút trước
Nhan sắc của mỹ nhân "Hoàn Châu Cách Cách" sau bao năm vẫn luôn nhận được nhiều lời khen có cánh từ cộng đồng mạng.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 31 phút trước
Đây là một loại nấm rất bổ dưỡng và có lợi ích đa dạng tới sức khoẻ. Công dụng chính của nó là làm mát máu, bổ máu và cả chống lão hoá.