Thứ ba, 30/04/2024
1. Sử dụng mặt nạ thường xuyên
Các mặt nạ từ thiên nhiên như nha đam, bơ, mật ong, sữa chua, đu đủ... có tác dụng cực kì hiệu quả trong việc loại bỏ các sắc tố đen trên da, giúp da sáng lên một cách tự nhiên. Bạn có thể áp dụng đắp mặt nạ 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn mặt nạ phù hợp với loại da của mình để mang lại hiệu quả tốt nhất mà không có những tác dụng phụ không mong muốn.
2. Tránh nắng cho da
Đây cũng là nguyên tắc hàng đầu để bảo vệ da của bạn. Bạn nên tránh xa ánh nắng mặt trời mỗi khi ra ngoài, nhất là sau khi đắp mặt nạ tự nhiên. Chú ý sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên, mặc quần áo dày và đeo kính râm để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại từ những tia UV.
3. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Rất nhiều chị em mắc sai lầm chỉ chăm chút và đầu tư cho làn da bằng các loại mặt nạ, kem dưỡng... mà quên mất rằng làn da muốn sáng đẹp cần phải có sự nuôi dưỡng kết hợp từ sâu bên trong. Chính vì thế, chế độ ăn uống là một yếu tố cực kì quan trọng. Tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều gia vị... bổ sung nhiều rau củ quả để cung cấp thêm vitamin và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da.
4. Uống nhiều nước
Không thể phủ nhận vai trò to lớn của nước đối với toàn bộ cơ thể và làn da nói riêng. Hãy tập cho mình thói quen uống nước thường xuyên, mỗi ngày bạn cần uống ít nhất 8 ly nước (tương đương với khoảng 1,5 lít).
Thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đẩy lượng urê ra khỏi hệ thống cơ thể, giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp các dưỡng chất nhanh hơn tới các tế bào trên bề mặt da. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể thêm một vài lát chanh vào cốc nước để cung cấp cho cơ thể thêm vitamin C và những axit tốt.
5. Ưu tiên các loại quả giàu vitamin C
Nếu bạn muốn có làn da sáng hơn một cách tự nhiên, hãy ăn nhiều vitamin C và các loại quả có múi như cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, cà chua. Vitamin C là một trong những yếu tố quan trọng nhất sẽ làm cho làn da của bạn sáng hơn thật tự nhiên.
6. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh nan y như ung thư phổi, ung thư vòm họng... mà còn là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến da bạn trở nên xấu xí và bị lão hóa sớm nhất. Các chất độc hại trong thuốc phá hủy các tế bào trên da, khiến da thâm sạm, sần sùi và mất đi sức sống. Bởi vậy, nếu bạn đang hút thuốc thì không chần chừ gì nữa, hãy bỏ thuốc vì sức khỏe và vì làn da của chính mình.
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 19 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 21 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 57 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 59 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 10 giờ trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 10 giờ, 8 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 10 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 10 giờ, 10 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 10 giờ, 10 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 55 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 13 giờ, 55 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 56 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 56 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 13 giờ, 56 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 14 giờ, 39 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 14 giờ, 39 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 14 giờ, 39 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 39 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 39 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.