Thứ hai, 29/04/2024
Đặc biệt là trong thời đại “xem tướng mặt” ngày nay, nếu một người phụ nữ có được khuôn mặt thanh tú, không tì vết thì không những có thể tôn lên nét duyên dáng của bản thân mà còn dễ dàng nhận được sự công nhận và thiện chí từ xã hội.
Tuy nhiên, phụ nữ xinh đẹp không chỉ phụ thuộc vào vẻ đẹp tự nhiên mà còn phụ thuộc nhiều hơn vào sự chăm chỉ có được. Ngoài việc chăm chỉ dưỡng da, tập thể dục, bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm giàu anthocyanin để giúp chăm sóc da và cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi của da nhé!
Chính xác thì anthocyanin là gì?
Là một sắc tố tự nhiên hòa tan trong nước, anthocyanin còn được gọi là "anthocyanidin", có đặc tính chống oxy hóa nhất định, đặc biệt là ức chế các gốc tự do. Hiệu suất của nó sẽ cao hơn nhiều lần so với VE và VC ! Nó có thể làm tăng độ đàn hồi của da, cải thiện độ ẩm cho da và có tác dụng làm đẹp và làm đẹp. Đối với phụ nữ, anthocyanin là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên hiệu quả nhất!
Hơn nữa, “anthocyanin” còn có liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, chúng tồn tại trong một số loại trái cây và hoa phổ biến như quả việt quất, bắp cải tím, nho,... Tiêu thụ thường xuyên có thể dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng, mềm, ẩm và sáng bóng!
1. Đậu đen
Là "thủ lĩnh" của các loại đậu, dinh dưỡng của đậu đen thậm chí có thể sánh ngang với "thịt, trứng, thịt gia cầm và sữa". Nó rất giàu protein, lecithin, vitamin và nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, ngoài ra, hàm lượng anthocyanin trong vỏ đậu nành đen cũng rất cao, tiêu thụ thường xuyên có thể nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả, giữ cho làn da ẩm mượt và tràn đầy sức sống .
Nếu bạn muốn hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng có trong đậu đen thì nên chọn bột sữa đậu đen. Mặc dù là sữa đậu nành uống liền nhưng việc lựa chọn nguyên liệu không rõ ràng, trên cơ sở đậu đen, một lượng nhỏ gạo đen được thêm vào làm nguyên liệu phụ, giúp cải thiện hương vị của sữa đậu nành đen và làm cho dinh dưỡng phù hợp hơn với con người.
2. Hoa hồng kép
Là biểu tượng của tình yêu, hoa hồng không chỉ là một loài hoa mà còn là một loại “thuốc bổ” có tác dụng dưỡng da. Đặc biệt là hoa hồng hai cánh rất giàu hàm lượng anthocyanin rất cao, dùng thường xuyên có thể giúp ức chế sản sinh các gốc tự do trong cơ thể, duy trì độ bóng cho da.
3. Quả việt quất
Là một loại trái cây tương đối phổ biến trong cuộc sống, quả việt quất có thịt quả căng mọng và chắc, có vị chua ngọt, mùi vị đặc biệt thơm ngon. Ngoài ra, quả việt quất rất giàu anthocyanin và các chất dinh dưỡng khác, có thể dưỡng ẩm cho da đồng thời làm hài lòng khẩu vị, giúp da trông mỏng manh, trong veo và sáng bóng!
Tuy nhiên, quả việt quất tươi không dễ bảo quản, bạn có thể chọn trực tiếp quả việt quất đã khử nước. Nó sử dụng quả việt quất tươi làm nguyên liệu chính, không có bất kỳ chất bổ sung nào, được thực hiện thông qua quy trình khử nước VF, giữ lại hoàn toàn dinh dưỡng và hương vị của quả việt quất. Thời gian bảo quản cũng được kéo dài rất nhiều, và bạn có thể ăn mọi lúc, mọi nơi!
4. Quả Acai
Quả acai berry, được mệnh danh là "siêu trái cây", cũng là hoạt chất chống oxy hóa nổi tiếng nhất, hàm lượng anthocyanin trong nó thậm chí còn gấp 20 lần quả việt quất, ăn thường xuyên có thể chống lại các cảm xúc nhỏ khác nhau của cơ thể một cách hiệu quả da, làm cho làn da tinh tế và mịn màng, ẩm và trong suốt và sáng bóng!
Tuy nhiên, quả acai không thích hợp để ăn một mình, nên trộn chúng với inulin, dâu đen, dừa poria và nấm trắng để tạo thành bánh quả acai vuông 7 độ, có vị ngọt và mềm, đặc và dai, là một hương thơm berry thoang thoảng đọng lại giữa môi và răng!
Điều đáng nói là Seven Degrees Acai Berry Cake còn chứa đậu tây trắng, hạt chia và thành phần ít calo xylitol, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn đảm bảo lượng calo thấp nhất, giảm tác động từ nguồn gốc lên cơ thể.
Nguồn: https://baove.congly.vn/nhac-nho-phu-nu-thuong-xuyen-an-4-loai-anthocyanins-tu-nhien-da-trang-sang-k..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 3 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 1 giờ, 17 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 2 giờ, 14 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 3 giờ, 45 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 45 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 3 giờ, 46 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 32 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 4 giờ, 47 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 4 giờ, 48 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 4 giờ, 48 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...