Thứ ba, 30/04/2024
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein mà cơ thể chúng ta sản sinh ra một cách tự nhiên. Nó có nhiệm vụ giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả da. Khi cơ thể sản xuất đủ collagen sẽ làm cho da đàn hồi cũng như ngăn ngừa tình trạng da xấu đi, nhăn nheo hay lão hóa.
Nguyên nhân làm giảm collagen trong da như sau:
1. Tia UV
Tia UV từ ánh sáng mặt trời góp phần làm giảm collagen trên lớp da một cách rõ ràng. Các tia UV sẽ phá hủy các tế bào DNA chịu trách nhiệm sản xuất collagen, dẫn đến sự suy thoái collagen trong da với tốc độ cao. Điều này làm cho da mỏng manh và dễ bị nhăn.
2. Căng thẳng
Căng thẳng khiến cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là cortisol. Nó là một loại hormone phá hủy collagen trên da. Và làm giảm sản xuất collagen tự nhiên. Do đó, hãy tránh để bản thân căng thẳng, nếu bạn không muốn có làn da xấu đi hoặc có dấu hiệu lão hóa sớm.
3. Tuổi tác
Tuổi tác ngày càng cao là yếu tố tất yếu làm giảm collagen. Bởi vì khi cơ thể già đi nó sẽ làm cho các tế bào trong cơ thể xấu đi. Đó là do khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bị giảm sút. Vì vậy, khi bạn già đi nên tránh các yếu tố khác làm giảm collagen cũng như bổ sung collagen dưới dạng thực phẩm bổ sung cho cơ thể.
4. Hút thuốc
Thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe hay các cơ quan nội tạng mà cũng góp phần phá hủy làn da của chúng ta. Đó là do thuốc lá trực tiếp phá hủy collagen và elastin trong cơ thể. Nó cũng phá hủy các chất dinh dưỡng như vitamin C trong cơ thể, là một chất cần thiết để sản xuất collagen tự nhiên.
5. Tiêu thụ nhiều đường
Đường chính là thủ phạm làm giảm lượng collagen ngoài việc khiến cơ thể béo lên. Vì khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường sẽ gây viêm cơ, cũng như có ảnh hưởng tiêu cực đến collagen và đồng thời làm mất elastin trong da.
6. Cơ thể nhận được ít vitamin C hơn
Đừng quên rằng cơ thể cần vitamin C để xây dựng collagen trong da. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi cơ thể nhận được lượng vitamin C không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể thì da sẽ xấu đi, xuất hiện nếp nhăn hoặc lão hóa sớm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/6-yeu-to-pha-huy-collagen-trong-da-bao-sao-da-lam-du-moi..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 17 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 28 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 3 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 8 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 8 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 8 giờ, 14 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 16 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 8 giờ, 16 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 8 giờ, 16 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 2 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 11 giờ, 2 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 2 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 11 giờ, 2 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 12 giờ, 45 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 12 giờ, 45 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 45 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 45 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 45 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.