Thứ hai, 29/04/2024
Nhiều chị em lảng tránh vấn đề “nám”, nhiều người phụ nữ chọn cách chi nhiều tiền để giữ da mặt sạch cách vết nám thông qua chữa bệnh, làm đẹp, ăn kiêng… và sử dụng các loại mỹ phẩm. Nhưng trên thực tế, khi đối mặt với các đốm nám, hầu hết mọi người đều thực hiện sai bước đầu tiên. Để làm mờ vết nám, việc đầu tiên cần làm là đào thải hắc tố bên trong cơ thể, sau đó tiến hành loại bỏ sắc tố hình thành nên vết nám trên bề mặt da.
Vì sao nhiều phụ nữ mọc vết nám sớm trước 30 tuổi?
Nói chung, các sắc tố như nám da phần lớn là do phụ nữ sau 30 tuổi gây ra. Do quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm lại, quá trình dị hóa của hắc tố melanin không theo kịp tốc độ sản sinh dẫn đến nám và hình thành các vết nám.
Tuy nhiên hiện nay do áp lực công việc ngày càng nhiều mà nhiều chị em phụ nữ thường xuyên phải thức khuya và làm thêm giờ, uống rượu bia, trà sữa và ăn đồ cay nóng dẫn đến bộ máy nội tiết ở các bạn gái không ổn định. Vì vậy hiện nay nhiều bạn nữ thường xuyên gặp phải tình trạng này khi chưa đầy 30 tuổi.
Ngoài một số thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt kể trên, trước hết, các bạn gái thường không chú trọng đến việc chống nắng dẫn đến việc các hắc tố melanin dưới đáy da tiết ra quá nhiều để bảo vệ da khỏi tác hại môi trường bên ngoài, dẫn đến sự kết tủa của các hắc tố dưới đáy da, gây ra tình trạng sạm da. Ngoài ra, họ thường không thích uống nước, dẫn đến da bị mất nước và khô, cuối cùng là việc tẩy trang không kỹ sau khi trang điểm… cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến sự tăng sản sắc tố, gây nám ở phụ nữ.
Con gái bị nám muốn lấy lại làn da trắng mịn có thể ăn thêm 3 loại thực phẩm này
Cá
Cá có hàm lượng calo thấp nhưng giàu protein nên là nguồn cung cấp protein chất lượng cao. Ngoài ra, do trong cá còn chứa anbumin và nucleoprotein chứa phốt pho nên ăn một số loại cá với lượng vừa phải cũng có thể giúp chống lại các gốc tự do, giúp da luôn mềm mại và đàn hồi.
Tổ yến
Tổ yến ăn thường xuyên có thể giúp dưỡng da, dưỡng khí huyết, điều hòa khí huyết lưu thông, là một loại “thuốc bổ” thường được phụ nữ dùng để bồi bổ sức khỏe và sắc đẹp từ xa xưa. Việc cải thiện sắc tố da cũng cần phải khơi thông khí huyết để thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố, tránh cho độc tố lắng đọng trong cơ thể trôi nổi lên da tạo thành sắc tố.
Do đó, nếu những cô gái có tàn nhang muốn làm mờ vết nám, họ có thể ăn một ít tổ yến để cải thiện các vết nám trên da.
Đậu phụ
Đậu phụ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như axit amin và vitamin, các bạn nữ thường ăn điều độ một ít đậu phụ có thể bổ sung axit amin và vitamin cho da, giúp cải thiện độ bóng của da. Đặc biệt đối với phụ nữ mãn kinh, ăn đậu phụ điều độ có thể rất tốt cho nhan sắc, nhan sắc, đồng thời còn giúp cải thiện các triệu chứng mãn kinh.
Khoai môn
Khoai môn rất giàu ion kali, có thể giúp điều chỉnh chất điện giải trong cơ thể, đồng thời cũng có thể giúp nuôi dưỡng trung và khí, có tác dụng dưỡng da nhất định đối với phụ nữ. Vì vậy, các bạn nữ yêu thích làm đẹp thường có thể hấp một ít khoai môn với lượng vừa phải và ăn như bữa sáng.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/khong-muon-tro-thanh-co-gai-vang-mat-nhung-co-nang-bi-tan-nhang-hay-an-them-3..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 14 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 7 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 6 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 7 giờ, 15 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 45 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 46 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 48 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 49 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 54 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 9 giờ, 45 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 9 giờ, 47 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 9 giờ, 20 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 10 giờ, 57 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 10 giờ, 3 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 19 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 20 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 23 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 12 giờ, 32 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 12 giờ, 43 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 12 giờ, 48 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.