Thứ hai, 06/05/2024
Đã ngoài 40 tuổi và có cô con gái nay cũng 20 tuổi nhưng nhìn Hiền Thục cứ như thiếu nữ thanh xuân phơi phới. Cô thường xuyên gây mê mọi ánh nhìn với những bộ ảnh chất như nước cất và khoe diện mạo vô cùng cuốn hút. Vậy điều gì đã giúp nữ ca sĩ duy trì vẻ đẹp bất chấp thời gian này?
Luyện tập hình thể mỗi ngày và ăn uống lành mạnh
Muốn duy trì được ngoại hình xinh xắn trẻ trung như tuổi 18 thế này, Hiền Thục đã phải tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Mỗi ngày, cô duy trì việc chạy bộ 30 phút vào buổi sáng, đi kèm sau đó là những buổi yoga hay thiền để tái tạo năng lượng, lấy lại thăng bằng trong cuộc sống.
Bên cạnh việc luyện tập thường xuyên, Hiền Thục còn chú trọng thói quen ăn uống lành mạnh. Nữ ca sĩ chuộng đồ thuần Việt, không ăn quá nhiều và mỗi năm ăn chay 3 tháng để thanh lọc cơ thể. Có một dạo, Hiền Thục từng nhận nhiều ý kiến trái chiều vì thân hình quá gầy, eo chỉ còn 56cm. Vì trông cô hơi thiếu sức sống ở ngoài đời thực. Nữ ca sĩ đã ngay lập tức cân đối lại chế độ ăn và đầy đặn hơn đáng kể nhưng lại đầy sức sống hơn.
Không ngại thử các phong cách thời trang thú vị
Chia sẻ về bí quyết để "thời gian bỏ quên", Hiền Thục từng bảo: "Bạn hãy tập cho mình tư tưởng chọn 1 độ tuổi, dù bạn ở tuổi nào không cần biết, chỉ cần bạn chọn cho mình những phong cách ăn mặc ngay đúng độ tuổi đó là được. Ví dụ như Hiền Thục chọn cho mình phong cách ở tuổi 23, thì lối make up, chọn áo quần khi ra đường phố cũng phải ở lứa tuổi đó. Sau đó là mình nên có chút "sống ảo" tí để làm cho bức hình đẹp ra. Hoặc là bạn nên kết thân làm quen với người độ tuổi đó, như Hiền Thục may mắn có đứa con gái ở độ tuổi 20, 21 tuổi. Ở gần nhau thì tâm hồn được trẻ ra, bé sẵn sàng hướng dẫn và dạy cho mình những cái hay để "bắt trend" của các bạn trẻ bây giờ mà mình chưa hề biết".
Đúng như Hiền Thục nói, cô không ngại thử qua nhiều phong cách thời trang từ kín đến hở và thậm chí là đang thành trào lưu của giới trẻ. Cô từng gây mê khi khoe những đường cong mướt mát khi diện trang phục có màu sắc nổi bật, kiệm vải.
Đừng ngại cắt tóc và hãy để mặt mộc
Hiền Thục còn một bí quyết giữ gìn vẻ thanh xuân là chăm sóc mái tóc. Mỗi năm cô chỉ cắt tóc 2 lần. Lần đầu cắt tóc của cô sẽ vào khoảng giữa năm và lần 2 vào cuối năm. Việc cắt tóc giúp loại bỏ được phần tóc hư tổn, kích thích tóc khỏe và bồng bềnh. Để giữ gìn mái tóc suôn mượt, chắc khỏe, nhiều năm nay Hiền Thục hạn chế nhuộm màu, tạo kiểu cầu kỳ.
Ngoài ra, cô cũng đặc biệt hạn chế việc trang điểm để tránh hại da. Thông thường, khi ở nhà hay ra đường cafe với bạn bè, nữ ca sĩ sẽ để mặt mộc cho thông thoáng. Những bức ảnh cô đăng lên trang cá nhân, đa phần đều là mặt mộc không son phấn.
Nghĩ tích cực cho đời thanh thản
Không tham công tiếc việc như nhiều bạn bè khác, Hiền Thục ý thức được chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc nên cô luôn cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng. Đặc biệt, Hiền Thục quan niệm suy nghĩ tích cực chính là bí quyết quan trọng nhất để giữ gìn nhan sắc và tinh thần trẻ trung.
Trên trang cá nhân của mình, nữ ca sĩ chỉ chia sẻ ảnh đẹp hay những câu chuyện hài hước, lầy lội của bản thân hay của con gái khiến dân tình cười bò. Cô cũng hạn chế phát ngôn chuyện không phải của mình và dính líu đến những thị phi không đáng có. Bởi người ta hay đùa là Hiền Thục ở ẩn nhưng lâu lâu vẫn lên mạng xã hội đăng vài tấm ảnh cho vui cho biết mình còn hoạt động cũng vì thế.
Xem thêm
Nam Em đã có loạt động thái như đang ẩn ý chuyện tình cảm.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Kiện tướng dancesport Khánh Thi cho biết cả ba con của cô đều giống Phan Hiển là không thích chụp ảnh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Bà xã Lý Hải là Minh Hà đã lên tiếng về thông tin thất thiệt rằng chồng cô cố tình dìm hàng đồng nghiệp.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Vợ Mạc Văn Khoa khéo kéo ứng xử khi bị so sánh với Hòa Minzy.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 28 phút trước
Đúng như dự đoán, thành viên BTS và Black Pink dẫn đầu bảng xếp hạng này.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 28 phút trước
Có thể thấy, bố ruột Thùy Tiên đến nay vẫn rất trẻ trung và bảnh bao hết nấc.
Đời sống số - 2 giờ, 37 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 7/5/2024.
Kiến thức - 5 giờ, 59 phút trước
Rửa bát là công việc khá tế nhị trong ứng xử và việc rửa bát tưởng rất nhỏ nhưng lại bộc lộ được tính cách, vai vế của một người.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 1 phút trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Kiến thức - 5 giờ, 1 phút trước
Trong dịp nghỉ lễ, cuối tuần, nhiều người sẽ tranh thủ kỳ nghỉ ngắn ngày này để về quê thăm bố mẹ. Khi chúng ta xa nhà, bố mẹ thường chuẩn bị sẵn nhiều...
Đời sống số - 5 giờ, 2 phút trước
Nhiều người cho rằng thắp hương mùng một, ngày rằm mà nhang cuốn là may mắn, nhưng không biết tránh điều này thì gia tiên quở trách lại hại sức khỏe.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Năm 2021, Triệu Lệ Dĩnh - Phùng Thiệu Phong khiến làng giải trí Trung Quốc "dậy sóng" khi tuyên bố ly hôn sau gần 3 năm chung sống.
Kiến thức - 6 giờ, 13 phút trước
Trong bối cảnh xã hội hiện đại, việc áp dụng những lời khuyên cổ xưa phần nào trở nên lỗi thời và xa vời. Tuy nhiên, câu tục ngữ "Nghèo không đi thủy, giàu...
Toàn cảnh - 6 giờ, 13 phút trước
Lý Hải và các diễn viên trong đoàn phim Lật mặt 7 được tặng cả mâm cua tại rạp phim ngay tại Cà Mau.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Nam Em đã có loạt động thái như đang ẩn ý chuyện tình cảm.
Đời sống số - 6 giờ, 19 phút trước
Theo quan niệm phong thủy thì dâng cúng những thứ này lên ban Thần Tài giúp thu hút tài lộc, mang lại may mắn, tốt lành.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Kiện tướng dancesport Khánh Thi cho biết cả ba con của cô đều giống Phan Hiển là không thích chụp ảnh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Bà xã Lý Hải là Minh Hà đã lên tiếng về thông tin thất thiệt rằng chồng cô cố tình dìm hàng đồng nghiệp.
Thời trang sao - 6 giờ, 20 phút trước
Trương Bá Chi và Vương Phi là hai người phụ nữ gắn liền với đời sống tình cảm của Tạ Đình Phong. Bao nhiêu năm qua đi câu chuyện tình tay ba của họ...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Vợ Mạc Văn Khoa khéo kéo ứng xử khi bị so sánh với Hòa Minzy.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 29 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là vấn đề của cá nhân mà còn là một phần quan trọng của hạnh phúc gia đình và xã...
Kiến thức - 7 giờ, 51 phút trước
Trong tự nhiên, mối quan hệ giữa các sinh vật rất phức tạp. Một số sinh vật có mối quan hệ kẻ thù tự nhiên, trong khi các sinh vật khác có mối quan...
Đời sống số - 7 giờ, 52 phút trước
Vào ngày 7 tháng 5 năm 2024, các hiện tượng thiên thể hội tụ và các ngôi sao sáng lên, mở ra con đường may mắn rực rỡ cho 4 con giáp.
Nội thất - Ngoại thất - 7 giờ, 16 phút trước
Trong thế giới nội thất phong phú và đa dạng, có không ít món đồ tưởng chừng như sẽ mang lại tiện ích cho ngôi nhà nhưng thực tế lại trở thành những vật...
Kiến thức - 7 giờ, 17 phút trước
Việc lựa chọn ngành nghề đúng đắn giúp mỗi cá nhân phát huy tối đa khả năng và đam mê của bản thân.
Kiến thức - 7 giờ, 17 phút trước
Đây là danh sách những loại trái cây có nguy cơ bị phun hóa chất nhiều nhất để giữ tươi lâu bạn cần nắm rõ để cẩn thận hơn khi ăn.