Giảm cân

Khi chúng ta già đi, cơ thể tương đối dễ tăng cân sau tuổi 40. Nguyên nhân chính là do thói quen ăn uống và...

27.07.2023

Nhiều người sợ béo phì nên loại bỏ dầu mỡ trong thức ăn, chỉ ăn đồ hấp, luộc. Tuy nhiên, việc ăn toàn đồ hấp,...

Làm đẹp+ - 10.07.2023

Việc kết hợp cacao và gừng tươi sẽ giúp các chị em giảm cân nhanh chóng, đặc biệt là phần bụng dưới phẳng lì, gợi...

Có rất nhiều thực phẩm, rau củ được chứng minh là hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh tập luyện thì chế độ ăn uống rất quan trọng quyết định việc thành bại của quá trình giảm cân. Nếu hiện tại...

Làm đẹp+ - 28.06.2023

Sau 2 tuần ăn chuẩn, tập chăm, MC Diệp Chi đã giảm được 5 kg.

Cô gái mũm mĩm cách đây 54kg một tháng nay đã giảm cân còn 47kg, ngày càng xinh đẹp và tự tin hơn.

Bạn thấy câu nói: “Hít không khí thôi mà vẫn mập” có quen không? Có rất nhiều người dù đã cố gắng ăn ít, thậm...

Không cần phải ra phòng gym hay dùng thuốc giảm cân mà vẫn có vóc dáng thon thả rõ rệt nhờ những bài tập đơn...

Làm đẹp+ - 09.05.2023

Bạn đang tập thể thao, đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng vòng bụng vẫn chảy xệ không biến mất dù cân...

Bất kể trước bữa ăn hay sau bữa ăn, chỉ cần bạn bắt đầu tập thể dục thì bạn đã bước một bước tới thành...

Làm đẹp+ - 27.04.2023

Giảm cân ngoạn mục trước thềm sự kiện “Women of Our Time 2023”, Chủ tịch Shynh Group - Lê Thị Xuân khiến nhiều người choáng...

Mùa đông xuân vừa qua, cái lạnh và nhiệt độ xuống thấp buộc mọi người phải ăn nhiều thức ăn để tăng lượng calo, cơ...

Khoai lang và mộc nhĩ nấu chung với nhau thì hương vị thơm ngon hơn, hiệu quả tăng lên rất nhiều, rất có ích cho...

Làm đẹp+ - 22.03.2023

Tuyệt vời! Giảm mỡ bụng là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất. Nhưng đây chỉ là một suy nghĩ. Nếu chọn đúng cách,...