Giảm cân

Muốn giảm cân hiệu quả và lành mạnh, còn cần phải ăn các bữa trong ngày đúng theo các khung giờ dưới đây.

12.06.2024

Nhiều người ăn hoa quả để giảm cân. Nhưng nếu dùng quá nhiều các loại quả dưới đây thì còn nhanh béo hơn cả ăn...

Muốn giảm cân hiệu quả ngoài chế độ ăn trước và trong khi ngủ bạn cần thực hiện theo các phương pháp này, kiên trì...

Khi muốn giảm cân có rất nhiều phương pháp khác nhau. Một số người chọn việc ăn rau thay cơm, bỏ hoàn toàn tinh bột,...

Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không chỉ vì sức khỏe thể chất mà còn để một...

Nhiều người thắc mắc về việc có nên bỏ cơm ra khỏi chế độ ăn để giảm cân hay không và nên ăn bao nhiêu...

Làm đẹp+ - 23.02.2024

"Cứ mỗi dịp lễ là lại tăng thêm vài cân" - một câu nói không còn xa lạ với nhiều người sau kỳ nghỉ Tết...

Con người hiện đại ngày càng quan tâm đến vấn đề mỡ thừa và độ gầy của cơ thể, vóc dáng mảnh mai tượng trưng...

Hiệu quả của việc giảm cân bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng cá nhân, tốc độ trao đổi chất của...

Khi đói, chúng ta thường ăn uống bừa bãi, vô tội vạ. Để kiểm soát được cân nặng của mình, bạn nên từ bỏ ăn...

để có sức khỏe tốt và giảm cân thành công chúng ta vẫn phải ăn uống hợp lý. Đã là bữa tối rồi, vậy nên...

Như chúng ta đều biết, nếu muốn giữ dáng thì nên ăn ít thực phẩm giàu chất béo, và nghiên cứu mới nhất đã phát...

Để giảm cân, nhiều người không dám ăn cái này, động vào cái kia, thời gian trôi qua, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng! Chuyên...

Theo quan niệm phổ biến, nếu nhịn ăn một năm, bạn có thể chết đói, vì nếu không ăn gì, cơ thể sẽ không còn...

Làm đẹp+ - 21.11.2023

Chỉ cần thực hiện một số tuyệt chiêu này, bạn có thể giảm cân nhanh chóng hơn.