Giảm cân

Hướng dẫn giảm cân sau kì nghỉ Tết Nguyên đán, ai cũng làm được

"Cứ mỗi dịp lễ là lại tăng thêm vài cân" - một câu nói không còn xa lạ với nhiều người sau kỳ nghỉ Tết...

23.02.2024

Những loại nước uống giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, xây dựng vóc dáng thon gọn sau Tết

Khỏe đẹp - 16.02.2024

Con người hiện đại ngày càng quan tâm đến vấn đề mỡ thừa và độ gầy của cơ thể, vóc dáng mảnh mai tượng trưng...

Chạy buổi sáng và không ăn buổi tối. Tôi có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng?

Khỏe đẹp - 27.01.2024

Hiệu quả của việc giảm cân bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng cá nhân, tốc độ trao đổi chất của...

Đừng nên ăn 3 thứ này khi đói vào buổi sáng nếu bạn không muốn bị béo phì

Kiến thức - 23.01.2024

Khi đói, chúng ta thường ăn uống bừa bãi, vô tội vạ. Để kiểm soát được cân nặng của mình, bạn nên từ bỏ ăn...

Ăn tối vào thời điểm nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Khỏe đẹp - 12.01.2024

để có sức khỏe tốt và giảm cân thành công chúng ta vẫn phải ăn uống hợp lý. Đã là bữa tối rồi, vậy nên...

Có 3 thời điểm vàng để giảm cân trong một ngày

Kiến thức - 12.01.2024

Như chúng ta đều biết, nếu muốn giữ dáng thì nên ăn ít thực phẩm giàu chất béo, và nghiên cứu mới nhất đã phát...

6 thực phẩm càng ăn nhiều càng gầy đi, “hút dầu và giúp đốt cháy mỡ” để phát triển cơ thể săn chắc

Khỏe đẹp - 12.12.2023

Để giảm cân, nhiều người không dám ăn cái này, động vào cái kia, thời gian trôi qua, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng! Chuyên...

Năm 1965, một cậu bé người Anh đã nhịn ăn suốt một năm, không những không chết đói mà còn giảm cân thành công

Kiến thức - 25.11.2023

Theo quan niệm phổ biến, nếu nhịn ăn một năm, bạn có thể chết đói, vì nếu không ăn gì, cơ thể sẽ không còn...

Muốn giảm cân nên ăn sáng lúc mấy giờ? Gợi ý loạt mẹo ăn ngủ nghỉ giúp tiêu mỡ giảm cân mà không cần tập luyện

Làm đẹp+ - 21.11.2023

Chỉ cần thực hiện một số tuyệt chiêu này, bạn có thể giảm cân nhanh chóng hơn.

Đi bộ và đi xe đạp: Phương pháp nào giúp giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 16.10.2023

Trong kế hoạch giảm cân, thể dục là một phần không thể thiếu, trong đó, đạp xe và chạy bộ/đi bộ là 2 bài tập...

Chăm sóc sức khỏe - 05.10.2023

Kinh nguyệt là sự bong tróc ra hàng tháng của lớp niêm mạc tử cung ở người phụ nữ. Máu kinh gồm một phần là...

Làm đẹp+ - 30.09.2023

Buổi sáng sớm là khoảng thời gian rất tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới, mọi người nên tận dụng khoảng thời gian này...

Làm đẹp+ - 25.09.2023

Sau khi quay trở lại với ca hát, Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để giữ dáng.

Khỏe đẹp - 24.09.2023

Nếu giảm cân mãi không thành công, học ngay tuyệt chiêu '777' nổi tiếng của Nhật Bản, giúp ăn nhiều không sợ béo mà còn...

Khỏe đẹp - 21.09.2023

Con người hiện đại có cuộc sống bận rộn với công việc, họ có rất ít thời gian dành cho việc tập thể dục, dù...