giảm béo

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị 5 loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân dễ dàng, khỏe mạnh và thon gọn

Dưới đây là nhóm 5 thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị để giảm béo.

23.09.2022

Kiểm tra đơn giản: Bạn có nhiều 'mỡ nội tạng' không? Hướng dẫn bạn 5 bí quyết 'giảm béo dễ dàng' để eo thon bụng nhỏ

Chăm sóc sức khỏe - 17.09.2022

Nói đến giảm cân thì phải nói đến béo phì, nhắc đến béo phì thì bạn sẽ nghĩ ngay đến chất béo, chất béo bao...

Tìm hiểu 4 phương pháp này, để bạn giảm mỡ mà không giảm cơ, sau đó bạn thực sự có thể giảm cân!

Khỏe đẹp - 17.07.2022

Bạn đã chọn đúng cách giảm cân chưa? Bạn cần biết: Chìa khóa để giảm cân là giảm mỡ chứ không phải giảm cân. Chỉ...

Làm thế nào để giảm mỡ thừa trong cơ thể đúng cách? Hãy nhớ 3 điểm hiểu lầm, 2 điểm mấu chốt

Khỏe đẹp - 10.06.2022

Khi cơ thể mập mạp và có nhiều mỡ thừa, bạn chỉ cần kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý và sắp xếp tập...

Những loại trái cây này có hàm lượng calo cao hơn cả thịt! Bạn càng ăn nhiều càng béo

Khỏe đẹp - 20.05.2022

Trái cây có nhiều calo hơn cơm có thể khiến bạn béo hơn , không có gì lạ khi bạn không thể giảm cân dù...

Ăn 5 loại hạt này thường xuyên sẽ giúp bạn giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm đẹp+ - 11.04.2022

Bạn có biết rằng các loại hạt là một trong những thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe? Những ai muốn giảm...

5 nguyên liệu cạo dầu mỡ 'ác liệt' nhất, bạn có thể tham khảo nếu muốn giảm cân

Khỏe đẹp - 24.03.2022

Khi mùa xuân đến, tiết trời ấm dần lên, chúng ta sẽ ăn mặc nhẹ nhàng hơn để làm nổi bật dáng người của mình,...

3 thói quen sinh hoạt tốt để phát triển giải pháp lành mạnh cho vấn đề eo, bụng và đầy hơi!

Khỏe đẹp - 12.03.2022

Có mấy bạn xung quanh chọn cách không uống hoặc uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả...

Tại sao tôi không thể giảm mỡ bụng? Hãy thử phương pháp này, bụng của bạn sẽ nhỏ đi 20 cm

Khỏe đẹp - 11.03.2022

Việc tích mỡ là toàn thân, nhưng một số bộ phận tích tụ nhanh hơn, một số bộ phận tích tụ chậm hơn. Nam giới...

Phương pháp giảm cân bằng nước đậu đen thần kỳ, giảm 51 kg trong 4 tháng, loại bỏ bụng to! Làm cho bạn mảnh mai và khỏe mạnh!

Khỏe đẹp - 10.03.2022

Đậu đen được mệnh danh là vàng đen của các loại đậu, với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào khiến chúng trở thành loại...

Khỏe đẹp - 09.03.2022

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng quyết định chi phí giảm cân, chỉ bằng cách kiểm soát lượng calo nạp vào, bạn...

Khỏe đẹp - 28.02.2022

Nhiều bạn trong cuộc sống cho rằng nguyên nhân chính dẫn đến béo phì của chúng ta là do ăn tinh bột chính vì vậy...

Khỏe đẹp - 11.02.2022

Quá nhiều carbohydrate là một trong những nguyên nhân chính khiến người hiện đại tăng cân, do đó, nhiều người tránh xa carbohydrate và cố...

Khỏe đẹp - 31.01.2022

Khi bước vào tuổi 40, nhiều người ở độ tuổi trung niên đã bắt đầu tăng cân. Nếu không chú ý kiểm soát cân nặng...

Khỏe đẹp - 27.01.2022

Lựa chọn thời điểm giảm cân phù hợp nhất sẽ có tác dụng giảm cân và giảm cân rất tốt. 7 ngày sau khi hành...