giấc ngủ

Nếu cho bạn chọn đi ngủ lúc 3 giờ sáng, sau đó ngủ đến 11 giờ ngày hôm sau hoặc đi ngủ lúc 11 giờ...

20.12.2021

Làm sao - 09.12.2021

Phòng ngủ là nơi chúng ta phải nghỉ ngơi, để chúng ta có thể thư giãn sau những mệt mỏi trong ngày. Vì vậy, dù...

Một phần ba cuộc đời dành cho giấc ngủ, trong khi ngủ, cơ thể con người có thể được phục hồi và sửa chữa các...

Có rất nhiều thói quen ảnh hưởng đến tuổi thọ, chúng ta phải nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng...

Bài trí đầu giường phòng ngủ cần chú ý kiến thức về phong thủy, nên chú ý đến phương vị đặt các vật dụng trên...

Làm sao - 31.08.2021

Bạn đã thấy loại cảnh này chưa? Những đàn cá voi khổng lồ lơ lửng trên biển theo chiều thẳng đứng, bất động, như thể...

Làm đẹp+ - 09.08.2021

Có một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến nhan sắc của bạn.

Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon, một giấc ngủ ngon giúp duy trì thể lực đầy đủ, tăng cường khả năng miễn dịch,...

Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm ngủ gật trong lớp hay thậm chí là nơi làm việc, lúc này bạn chỉ cần được...

Câu nói dân dã là kinh nghiệm và bài học ngàn năm được truyền lại để dặn hậu thế phải tuân thủ để đảm bảo...

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả, nhất là đối với...

Khoảng 1/3 cuộc đời mỗi người dành cho giấc ngủ, một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày hôm...

Nhịp sống gấp gáp khiến đàn ông và phụ nữ cảm thấy áp lực lớn, kiệt quệ về thể chất và tinh thần, dễ bị...

Ngày 21 tháng 3 là Ngày Giấc ngủ Thế giới, và chủ đề của năm nay là "Giấc ngủ Khỏe mạnh, Du lịch An toàn"....

Bác sĩ nhắc nhở rằng chỉ có duy trì một giấc ngủ ngon thì mới có thể trạng tốt nhất, nếu ngủ không ngon giấc...