giấc ngủ

7 lời khuyên giúp bạn chìm vào giấc ngủ như một đứa trẻ ngay lập tức

Lợi ích của giấc ngủ vượt xa việc được nghỉ ngơi đầy đủ. Nó là một phần quan trọng của chức năng miễn dịch khỏe...

12.02.2023

10 điều xảy ra với cơ thể khi ngủ, bạn có biết?

Kiến thức - 30.11.2022

Mỗi người dành một phần ba cuộc đời để ngủ và hầu hết mọi người có thể liên kết điều này với thư giãn. Tuy...

Trẻ cần ngủ mấy tiếng trong ngày?

Kiến thức - 26.11.2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là thời thơ ấu.

Trước khi các cặp đôi lên giường, hãy cố gắng thực hiện “3 việc” này càng ít càng tốt, và “nhịn” nếu có thể!

Chăm sóc sức khỏe - 21.11.2022

Thực ra trong cuộc sống có rất nhiều chuyện ảnh hưởng lớn đến quan hệ vợ chồng, chẳng hạn như một số chế độ ăn...

Tại sao chúng ta không nên ngủ trên cùng một chiếc áo gối trong hơn 2 ngày

Chăm sóc sức khỏe - 13.11.2022

Không gì mang lại cảm giác thoải mái như bộ đồ giường sạch sẽ, được ủi phẳng phiu và thơm tho.

Những hiện tượng này không thể xảy ra trong của vợ chồng, ngụ ý vận rủi không thể ngăn cản, người thông minh sẽ biết cách thay

Phong thủy - 20.10.2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người! Giấc ngủ ngon không chỉ giải tỏa mệt mỏi, tăng cường thể chất, nâng...

Hóa ra ngủ quá sớm cũng ảnh hưởng đến tuổi thọ? Sau tuổi 50 càng phải chú ý ngủ giờ nào, ngủ bao lâu mới tốt?

Chăm sóc sức khỏe - 18.10.2022

Thiếu ngủ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và tuổi thọ. Sau một đêm khó ngủ, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được...

Bạn vẫn còn dại dột đi thẩm mỹ viện? Hãy làm 4 điều giúp bạn dễ dàng trở thành 'Người đẹp ngủ trong rừng'

Khỏe đẹp - 15.10.2022

Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe ngày càng...

Khi ngủ người phụ nữ tốt nhất không nên mang theo 3 'thứ' này, có thể sẽ có lợi cho 'sức khỏe' của cơ thể

Chăm sóc sức khỏe - 08.10.2022

Trên thực tế, chúng ta đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, suy cho cùng thì khoảng 1/3 cuộc đời...

Miệng bị khô khi ngủ vào ban đêm? Bác sĩ: Có thể liên quan đến 4 điều này

Chăm sóc sức khỏe - 29.09.2022

Khi ngủ mà thấy miệng luôn bị khô thì có thể bạn đã gặp những vấn đề về sức khỏe như sau.

Kiến thức - 25.09.2022

Có rất nhiều phong tục trong việc xử lý đám tang của người đã khuất và tương tự như vậy, có một số điều cấm...

Chăm sóc sức khỏe - 03.09.2022

Giấc ngủ luôn được chia thành hai nhóm: ngủ sớm và dậy sớm, ngủ muộn và dậy muộn, loại nào tốt hơn? Thời gian khỏe...

Chăm sóc sức khỏe - 02.07.2022

Thời gian ngủ chiếm 1/3 thời gian của cả cuộc đời mỗi người, từ đó chúng ta có thể hiểu được tầm quan trọng của...

Chăm sóc sức khỏe - 01.06.2022

Chảy nước dãi khi ngủ là một điều rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhiều khi chúng ta sẽ thấy...

Làm sao - 14.05.2022

Ngủ là điều mà mọi người đều làm hàng ngày. Trên thực tế, 1/3 cuộc đời của một người là dành cho việc ngủ. Vì...