giấc ngủ

Giấc ngủ luôn được chia thành hai nhóm: ngủ sớm và dậy sớm, ngủ muộn và dậy muộn, loại nào tốt hơn? Thời gian khỏe...

03.09.2022

Thời gian ngủ chiếm 1/3 thời gian của cả cuộc đời mỗi người, từ đó chúng ta có thể hiểu được tầm quan trọng của...

Chảy nước dãi khi ngủ là một điều rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhiều khi chúng ta sẽ thấy...

Làm sao - 14.05.2022

Ngủ là điều mà mọi người đều làm hàng ngày. Trên thực tế, 1/3 cuộc đời của một người là dành cho việc ngủ. Vì...

Rất nhiều người mắc phải chứng thường thức dậy tự nhiên lúc 3 hoặc 4 giờ sáng, vậy nguyên nhân là do đâu, cùng tìm...

Nếu bạn là người hay ngủ mà bật quạt thì càng phải chú ý, vì khi ngủ mà bật quạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều...

Sau khi một người chìm vào giấc ngủ, mặc dù tất cả các bộ phận trên cơ thể đều ở trạng thái “ngủ đông” nhưng...

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, chỉ có ngủ ngon thì bạn mới có được thân hình đẹp. Nếu tình...

Nói chung, chỉ những đứa trẻ không kiềm chế được bản thân mới chảy nước miếng, nhưng khi chúng ta không còn là trẻ con...

Nhịp sống hiện nay ngày càng nhanh, thường thì công việc rất bận rộn, chỉ buổi tối mới có thời gian rảnh rỗi. Tăng ca,...

Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng,...

Trong cuộc sống, một số người luôn thích nghịch điện thoại trước khi đi ngủ, quá phụ thuộc vào điện thoại di động, nếu không...

Có một giấc ngủ chất lượng cao rất có ích cho sức khỏe. Một số người ngủ đến tận bình minh và khi thức dậy,...

Từ lâu đã có câu nói “ngủ ít nhất 6 đến 8 tiếng mỗi ngày”, nhưng quan niệm này không áp dụng cho tất cả...

Khi bị ung thư phổi, cơ thể sẽ phát tín hiệu, nếu không nhận biết kịp thời tín hiệu ung thư phổi có thể đe...