giấc ngủ

Khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta là dành cho giấc ngủ, mà giấc ngủ cũng là một hoạt động sinh lý cần thiết hằng...

27.05.2023

Đối với người cao tuổi, trong quá trình lão hóa, sức đề kháng và các chức năng thể chất của cơ thể sẽ dần suy...

Chăm con - 29.04.2023

Bạn bè xung quanh tôi luôn nói với tôi rằng: Trẻ con phải đi ngủ sớm, nói rằng hormone tăng trưởng chỉ được tiết ra...

Khi đi ngủ, tư thế và loại gối chúng ta có sẵn là chìa khóa để đi vào giấc ngủ. Đối với nhiều người, một...

Giấc ngủ chiếm gần 1/3 thời gian của con người, giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn có vai...

Trong một cuộc khảo sát gần đây, 30% số người được hỏi nói rằng họ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giấc ngủ.

Lợi ích của giấc ngủ vượt xa việc được nghỉ ngơi đầy đủ. Nó là một phần quan trọng của chức năng miễn dịch khỏe...

Mỗi người dành một phần ba cuộc đời để ngủ và hầu hết mọi người có thể liên kết điều này với thư giãn. Tuy...

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là thời thơ ấu.

Thực ra trong cuộc sống có rất nhiều chuyện ảnh hưởng lớn đến quan hệ vợ chồng, chẳng hạn như một số chế độ ăn...

Không gì mang lại cảm giác thoải mái như bộ đồ giường sạch sẽ, được ủi phẳng phiu và thơm tho.

Phong thủy - 20.10.2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người! Giấc ngủ ngon không chỉ giải tỏa mệt mỏi, tăng cường thể chất, nâng...

Thiếu ngủ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và tuổi thọ. Sau một đêm khó ngủ, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được...

Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe ngày càng...

Trên thực tế, chúng ta đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, suy cho cùng thì khoảng 1/3 cuộc đời...