Thứ bảy, 04/05/2024
Một ngày sau khi tan sở, bà vội vàng lo cơm nước cho gia đình, ăn xong thì nằm nghỉ, trước khi đi ngủ, bà bảo chồng đang nghịch điện thoại trên ghế sofa đi rửa bát, thu dọn đồ đạc căn nhà.
Nhưng sau khi nheo mắt một lúc, bà nhận ra rằng chồng đang nghịch điện thoại di động vẫn nằm trên ghế sofa, bàn ăn và nhà bếp vẫn còn lộn xộn, và bà rất tức giận với chồng. Sau khi tức giận, bà cảm thấy hơi chóng mặt, và nghĩ rằng mình quá mệt mỏi, vì vậy bà nghĩ đến việc đi tắm cho đỡ mệt.
Nhưng sau khi tắm được hơn nửa tiếng, chồng bà Lưu đã vào cửa phòng tắm và hét lên rằng bà không được làm vậy, khi anh mở cửa đi vào thì phát hiện bà đã bất tỉnh để lại di chứng liệt nửa người. Bác sĩ chẩn đoán rằng việc bà Lưu bị ngất là do nhồi máu não đột ngột, có liên quan đến cảm xúc kích động sau khi ăn, khi tắm và các yếu tố khác.
1. Nếu xuất hiện những triệu chứng này thì chín phần mười là nhồi máu não
Vậy làm thế nào để nhận biết đột quỵ càng sớm càng tốt? Nếu ai đó xung quanh bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vui lòng đi khám ngay lập tức:
1 Nhìn: Xem khuôn mặt có bất đối xứng, miệng và mắt khoằm không
2 Kiểm tra: Kiểm tra xem 2 cánh tay của bạn có bị tê, yếu và không thể cầm nắm đồ vật bình thường không.
0 (Nghe) Nghe: Bạn có thể nghe bình thường bài phát biểu của người khác hay không và liệu bạn có thể nói hoàn toàn hay không.
2. Không muốn nhồi máu não, hãy bớt làm 5 việc sau bữa ăn
Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng cao, người trẻ tuổi thường xuyên là đối tượng bị nhồi máu não, có rất nhiều yếu tố gây nhồi máu não, trong đó phần lớn có liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Cần đặc biệt lưu ý trong sinh hoạt, nhất là 5 thói quen xấu này nên bỏ ngay sau bữa ăn kẻo bị nhồi máu não nhắm đến.
1. Nổi giận sau bữa ăn
Cảm xúc quá độ sau bữa ăn sẽ khiến huyết áp tăng, nhịp tim tăng, mạch máu đang cố gắng hết sức để thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ tăng áp suất , đồng thời máu lưu thông quá nhanh dễ gây nhồi máu não.
2. Tắm sau bữa ăn
Sau bữa ăn, máu thường tập trung ở dạ dày, lượng máu cung cấp cho các bộ phận khác sẽ giảm, khi cơ thể bị nước nóng kích thích, máu lưu thông sẽ nhanh hơn, mạch máu có thể co bóp bất thường, có thể gây ra não nhồi máu.
3. Hút thuốc sau bữa ăn
Những người thường xuyên hút thuốc lá có khả năng bị nhồi máu não cao hơn, nếu hút thuốc sau bữa ăn, do sau bữa ăn máu lưu thông trong đường tiêu hóa nhanh, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều chất độc hơn nếu hút thuốc, và hút thuốc sau đó. một bữa ăn dễ dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ nhồi máu não.
4. Ít vận động sau bữa ăn
Zhang Qiang, bác sĩ trưởng khoa chỉnh hình của bệnh viện Ditan Bắc Kinh cho biết, những người thường xuyên ngồi lâu sẽ lưu thông máu chậm hơn và tăng độ nhớt của máu, lâu ngày sẽ là mục tiêu của các bệnh như xơ cứng động mạch và mạch vành, bệnh tim.
5. Đi ngủ ngay sau bữa ăn
Sau bữa ăn, phần lớn máu của con người dồn về dạ dày để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, lượng máu lên não giảm nên dễ cảm thấy buồn ngủ. Nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, lưu lượng máu lên não càng giảm, dễ dẫn đến tình trạng máu cung cấp cho não không đủ, từ đó gây nhồi máu não.
3. Bổ sung axit folic có thể ngăn ngừa nhồi máu não?
Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai ăn nhiều axit folic, người bình thường không cần ăn, nhưng thực tế axit folic có thể ngăn ngừa đột quỵ, bổ sung axit folic có thể làm giảm homocysteine huyết tương, từ đó giảm tác hại của chất này đối với máu mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não.
Ngoài việc bổ sung axit folic để phòng ngừa nhồi máu não, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, thường ăn ít 3 loại thực phẩm này nhé!
- Thức ăn nhiều muối
Thường xuyên ăn thực phẩm nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu não và các bệnh khác, khuyến cáo những người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não nên kiểm soát lượng muối ăn vào, ăn càng nhạt càng tốt. Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ không quá 6 gam muối mỗi ngày.
- Thực phẩm béo
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo (như nội tạng động vật, thịt mỡ…) sẽ khiến máu trở nên đặc hơn, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch , dễ gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não. chế độ ăn ít chất béo, Uống thuốc hạ lipid máu theo lời khuyên của bác sĩ khi cần thiết.
- Thức ăn nhiều đường
Ăn quá nhiều đường cũng sẽ làm tăng độ nhớt của máu, làm trầm trọng thêm tình trạng xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, vì vậy nên ăn ít thực phẩm nhiều đường.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mot-phu-nu-50-tuoi-bi-liet-do-nhoi-mau-nao-sau-bua-an-canh-bao-nguoi..
Xoài xanh thường được dùng để làm các món trộn, gỏi hoặc dành cho người...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 17 phút trước
Thời gian trôi đi, chớp mắt chúng ta đã bước vào ngưỡng cửa bốn mươi tuổi. Độ tuổi này là bước ngoặt của cuộc đời và là điểm khởi đầu cho làn da bắt...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 18 phút trước
Đây là loại hạt rất quen thuộc với người Việt, bạn có thể dễ dàng mua nó tại các khu chợ về chế biến và thưởng thức.
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 50 phút trước
Nhiều người cho rằng “một giọt tinh mười giọt máu” và một người đàn ông 'bắn tinh' sẽ làm tổn hại đến sinh lực và thể xác nên họ chọn sống cuộc sống “hiền...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 58 phút trước
Củ nghệ được biết đến như một siêu thực phẩm. Nó có những đặc tính và lợi ích đa dạng như ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và chống viêm,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, đồ uống và món tráng miệng. Tuy nhiên, đôi khi mật ong kết tinh, khiến nó xuất hiện...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Mẹ chồng Hà Hồ có cách ứng xử cực tinh tế với con dâu.
Đời sống số - 5 giờ, 18 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 4/5/2024.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước
Midu đã từng trải lòng trên trang cá nhân về chuyện không công khai danh tính người yêu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Khoảnh khắc cực tình tứ bên ông xã doanh nhân của Diễm My 9X đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Con gái Jennifer Phạm hứa hẹn sẽ trở thành một mỹ nhân trong tương lai như mẹ của mình.
Thời trang sao - 5 giờ, 21 phút trước
Loạt ảnh cực ấn tượng của Thùy Anh đang gây bão cõi mạng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Mối quan hệ của Trấn Thành và Trịnh Thăng Bình được nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước
Những khoảnh khắc tình tứ trong chuyến du lịch của TiTi và bà xã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 20 phút trước
Ung thư vòm họng là một khối u ác tính. Các triệu chứng ban đầu có thể không rõ ràng nhưng khi khối u phát triển đến một mức độ nhất định, cơ thể...
Kiến thức - 8 giờ, 21 phút trước
Khi điều khiển xe máy, ô tô vào ban đêm mà quên bật đèn xe thì liệu có bị phạt tiền hay không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi tham gia giao...
Kiến thức - 8 giờ, 21 phút trước
Cuộc khảo sát cho thấy con cái có trình độ học vấn cao hơn có nhiều khả năng bất hiếu hơn. Sự thật không quá đáng lo ngại.
Đời sống số - 8 giờ, 21 phút trước
Tôi không biết bạn đã từng có cảm giác này chưa. Rõ ràng bạn kiếm được rất nhiều tiền, nhưng bạn không thể tiết kiệm được đồng nào. Một khi đã có tiền trong...
Phong thủy - 8 giờ, 21 phút trước
Nhiều người lo lắng rằng họ sẽ không mua được nhà tốt khi giá nhà quá đắt. Tất nhiên, điều quan trọng là phải mua được nhà tốt với giá thấp. Không biết tiêu...
Làm sao - 9 giờ, 22 phút trước
Coca không chỉ là một loại đồ uống mà còn có thể sử dụng như một chất tẩy rửa, giúp làm sạch rất nhiều đồ dùng trong nhà, nếu không biết tận dụng thì...
Kiến thức - 9 giờ, 22 phút trước
Tại sao người xưa lại nhắc đến 4 cái ngu? Vậy, 4 cái ngu ở đây là 4 cái ngu gì? Hãy nhìn nhận lại bản thân xem có phạm không?
Chuyện làng sao - 9 giờ, 22 phút trước
Trương Ngọc Ánh cho biết thời gian qua bản thân chịu nhiều hiểu lầm và thị phi vì đối tác không thanh toán hợp đồng.
Thời trang sao - 9 giờ, 23 phút trước
Chỉ vài tiếng đăng tải, loạt ảnh nóng bỏng của diễn viên Quỳnh Kool đã hút hơn 12 nghìn lượt like và hàng trăm bình luận khen ngợi vóc dáng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 23 phút trước
Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương đã tranh thủ đi hưởng tuần trăng mật cùng nhau.
Đời sống số - 11 giờ, 47 phút trước
Trong quá trình theo đuổi ước mơ, chúng ta cũng cần có lòng dũng cảm và sự kiên trì. Đôi khi, chúng ta gặp phải nhiều khó khăn, thất bại, thậm chí muốn bỏ...
Kiến thức - 11 giờ, 2 phút trước
Điện thoại có các chức năng mà nhiều người đôi khi chưa khám phá và sử dụng hết, trong đó có nút âm lượng.