MC Mai Ngọc tự tin khoe vòng eo 59 cm sau 10 tuần tập luyện tại nhà
Vào mùa dịch, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập luyện để giảm cân và có vòng eo thon.
MC Mai Ngọc là một BTV xinh đẹp của Đài truyền hình Việt Nam. Vì thường xuyên xuất hiện trên truyền hình nên Mai Ngọc luôn cố gắng chăm sóc da cũng như vóc dáng của mình.
Trong thời gian Hà Nội giãn cách xã hội, Mai Ngọc không thể đến phòng tập gym hay ra sân golf nhưng người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện tại nhà.
Ở nhà, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập thể dục để đốt mỡ, tăng cơ.
Mới đây, nữ MC tự tin khoe vòng eo con kiến 59 cm của mình: "10 tuần tập tại nhà, không thể tin eo còn có 59 cm. Hình chụp bằng camera thường của Iphone mà chân, tay bé nhỏ, hết khủng long bạo chúa rồi.
Muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao, ăn uống khoa học, nhưng không thái quá, xuống cân chậm mà chắc, đốt mỡ tăng cơ các bác ạ. Đừng tin mấy vụ nhịn ăn, uống này uống nọ, sau 1 thời gian sẽ nhanh chóng tăng cân lại và về lâu dài còn mang bệnh cho cơ thể. Bố mẹ cho 1 cơ thể khoẻ mạnh, cớ gì ta không yêu thương chăm sóc".
Mai Ngọc khoe vòng eo 59 cm, chiều cao 1m72.
Mai Ngọc tiết lộ cô thực hiện chế độ ăn khoa học, hạn chế dầu mỡ, ăn ít tinh bột. Đặc biệt ăn theo nguyên tắc sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít.
Ở nhà, Mai Ngọc vẫn nấu mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người đẹp hạn chế ăn tinh bột, dầu mỡ.
Xem thêm
Sao Việt 26/7: MC Mai Ngọc lộ sắc vóc khác lạ trong bức ảnh mới; Khởi My lấy chồng mà ngày ngày vẫn mang đồ ăn tới nhà ăn với mẹ ruột
MC Mai Ngọc lên tiếng khi bị đồn là 'gái một con'
Vỡ kế hoạch đi Nha Trang, Mai Ngọc tự tay chuẩn bị bữa tối lãng mạn mừng sinh nhật chồng
Mai Ngọc hiếm hoi đăng ảnh ngọt ngào, tiết lộ quen chồng từ lúc mới 16 tuổi
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc-mai-ngoc-tu-tin-khoe-vong-eo-59-cm-sau-10-tuan-tap-lu..
Hà Tăng bất ngờ khoe một góc mặt của con trai út, nhóc tì mới 3 tuổi đã tự tin đàn hát cực yêu
Nước uống Exosome, công nghệ đột phá giúp da trẻ...
Hiện nay, việc tìm kiếm các phương pháp chăm sóc da hiệu quả và an...
Ban Lãnh Đạo và đội ngũ Bác Sĩ Viện Thẩm Mỹ YB Spa cùng tham dự Hội Thảo Khoa Học 'Y HỌC...
Làm đẹp+ - 3 ngày, 24 giờ trước
Viện Thẩm Mỹ YB Spa luôn không ngừng phát triển để mang đến những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
Đường chân tóc quá cao! 5 hướng dẫn 'giải cứu' vầng trán cao rộng, khiến khuôn mặt trông nhỏ hơn
Tóc đẹp - 24.05.2024
Chọn được kiểu tóc mái phù hợp không chỉ có thể chỉnh sửa đường tóc mà còn khiến khuôn mặt trông nhỏ hơn. Sau đây là gợi ý 5 kiểu tóc mái dành cho...
Xu hướng kiểu tóc nam mới: xoăn xù giấy bạc, cắt tóc kiểu mohican, cắt highlight và cắt buzz
Tóc đẹp - 24.05.2024
Trong làng thời trang, kiểu tóc luôn được coi là yếu tố quan trọng thể hiện phong cách và khí chất cá nhân. Đối với nam giới, một kiểu tóc phù hợp không chỉ...
Bí kíp 'kiềm dầu' đỉnh cao cho GENZ: Giải pháp hiệu quả ngăn ngừa mụn mùa hè'
Làm đẹp+ - 23.05.2024
Làn da dầu nhờn không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn làm giảm sự tự tin khi phải đối mặt với tình trạng bóng nhẫy trên gương mặt. Đừng lo lắng!...
Đọc xong muốn cắt ngắn lại! Kiểu tóc dành cho mặt tròn này sẽ trông thon gọn và dễ tạo kiểu hơn...
Tóc đẹp - 21.05.2024
Dưới đây là 5 “kiểu tóc ngắn mùa hè” được khuyên cắt, hãy chọn một kiểu phù hợp với bản thân mình nhé!
- 17 phút trước Hoài Linh vướng tin đồn đột quỵ đang nguy kịch, em trai ruột lên tiếng
- 43 phút trước Holidays Việt Nam và kỳ nghỉ dưỡng cùng các Dịch vụ chuyên nghiệp cho du lịch đa quốc gia
- 59 phút trước Đầu tháng 6, may mắn như mặt trời mọc, ba con giáp liên tục gặp các cơ hội kiếm đẫy tiền
- 1 giờ, 4 phút trước Vương Phi không hài lòng với việc Trương Bá Chi 'trói' Tạ Đình Phong, tiết lộ danh tính bố ruột con thứ ba của 'tình địch'?
- 1 giờ, 4 phút trước Nó là loại quả mà xưa người dân miền núi không ai thèm ngó, nay gây sốt được dân thành phố săn lùng với giá 45.000 đồng/kg
- 1 giờ, 4 phút trước Cơm nguội tốt cho người bệnh tiểu đường? Chuyên gia nói gì?
- 1 giờ, 4 phút trước Xuất hiện một ngành học dễ xin việc mà ít trường đào tạo, lương tới 20 triệu đồng/tháng
- 1 giờ, 4 phút trước Lý do gì khiến thịt bò Wagyu đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá một con sánh ngang siêu xe?
- 2 giờ, 2 phút trước Chi tiết siêu dự án là khu công nghiệp gần 3.000 tỷ đồng, rộng khoảng 180 ha ở Hà Nội
- 2 giờ, 3 phút trước Tình cũ mĩ nhân của tài tử Lý Hùng thốt lên điều này khi chứng kiến hình ảnh lột xác của anh
- 2 giờ, 3 phút trước Thiết mộc lan hút tài lộc cực mạnh, trồng trước cửa nhà liệu có tốt cho phong thủy?
- 2 giờ, 3 phút trước Lễ an táng Đức Tiến: Vợ Hoa hậu khóc nức nở, con gái ngây thơ vẫy tay chào ba lần cuối
- 4 giờ, 31 phút trước Mộc Châu Island tự hào mang đến biểu tượng của du lịch Tây Bắc
- 4 giờ, 45 phút trước Bà nội trợ nhiều kinh nghiệm chia sẻ cách chọn loại sấu ngon nhất, bí quyết bảo quản sấu cả năm vẫn giữ nguyên hương vị
- 4 giờ, 46 phút trước Trong 5 năm tới, những ngôi nhà gần “3 nơi” này sẽ ngày càng được ưa chuộng
- 4 giờ, 14 phút trước Đổ một bát muối xuống đường ống thoát nước thấy ngay điều kỳ diệu, hưởng nhiều lợi ích mà nhiều người không biết
- 4 giờ, 14 phút trước 'Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra': Người EQ cao sẽ không bao giờ nói ra 3 lời này, người EQ thấp lại nói thường xuyên
- 4 giờ, 16 phút trước Dứa nên chọn quả dài hay tròn? 6 mẹo chọn dứa thơm ngon, ngọt lịm từ người nông dân lâu năm
- 4 giờ, 16 phút trước Tại sao lại nói: Người già có thể sống lâu hơn nếu vượt qua được hai 'cửa ải' này? Đó là năm bao nhiêu tuổi?
- 5 giờ, 53 phút trước Thủ tục cấp sổ đỏ lần đầu có bắt buộc phải ký giáp ranh hay không?
- 5 giờ, 53 phút trước Nấu chè đậu đen mềm nhừ chỉ trong 10 phút, nếu bạn thực hiện theo các bước sau
- 5 giờ, 53 phút trước Nhan sắc của hot girl từng vướng scandal lộ clip nóng Trâm Anh sau 4 - 5 lần 'dao kéo', có gì khác trước?
- 5 giờ, 53 phút trước Quốc tế Thiếu nhi 1/6 tặng quà gì cho con? Đây là 10 gợi ý cha mẹ có thể tham khảo
- 5 giờ, 53 phút trước Quý tử nhà Cường Đô la nhận siêu xe McLaren mui trần nhân dịp sinh nhật 1 tuổi
- 6 giờ, 2 phút trước Từ 01/07/2024, lược bỏ quê quán, vân tay, đặc điểm nhận dạng trên thẻ căn cước, được lợi gì?
Cơm nguội tốt cho người bệnh tiểu đường? Chuyên gia nói gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 4 phút trước
Bình luận quan điểm về vấn đề ăn cơm nguội tốt cho người tiểu đường, chuyên gia Việt lên tiếng.
Xuất hiện một ngành học dễ xin việc mà ít trường đào tạo, lương tới 20 triệu đồng/tháng
Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước
Đây là ngành học mới ở Việt Nam nhưng được dự đoán sẽ có nhiều cơ hội việc làm trong tương lai.
Lý do gì khiến thịt bò Wagyu đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá một con sánh ngang siêu xe?
Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước
Không có gì ngạc nhiên khi người Nhật yêu thích những thực phẩm chất lượng cao và sẵn sàng trả giá "trên trời" cho chúng. Một trong số đó chính là loại thịt bò...
Chi tiết siêu dự án là khu công nghiệp gần 3.000 tỷ đồng, rộng khoảng 180 ha ở Hà Nội
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Dự án này ưu tiên thu hút đầu tư những ngành công nghiệp công nghệ cao, công nghiệp sạch, đảm bảo phù hợp với định hướng phát triển mới của TP Hà Nội.
Tình cũ mĩ nhân của tài tử Lý Hùng thốt lên điều này khi chứng kiến hình ảnh lột xác của anh...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Y Phụng - người yêu một thời của Lý Hùng đã dành lời khen cho ngoại hình của Lý Hùng.
Thiết mộc lan hút tài lộc cực mạnh, trồng trước cửa nhà liệu có tốt cho phong thủy?
Phong thủy - 2 giờ, 3 phút trước
Cây thiết mộc lan được đánh giá là đem lại nhiều sinh khí, may mắn và thịnh vượng cho gia chủ.
Lễ an táng Đức Tiến: Vợ Hoa hậu khóc nức nở, con gái ngây thơ vẫy tay chào ba lần cuối
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Lễ an táng Đức Tiến nhuốm màu đau buồn khiến ai nấy đều xót xa.
Mộc Châu Island tự hào mang đến biểu tượng của du lịch Tây Bắc
Du lịch Việt - 4 giờ, 31 phút trước
Vừa qua Công ty CP Tập đoàn Mộc Châu Group tổ chức hội thảo ‘’Nâng tầm du lịch Mộc Châu - Điểm đến thiên nhiên hàng đầu” đã thu hút hơn 100 doanh nghiệp...
Bà nội trợ nhiều kinh nghiệm chia sẻ cách chọn loại sấu ngon nhất, bí quyết bảo quản sấu cả năm vẫn...
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Sấu là loại quả đặc trưng của mùa hè, nó có vị chua và mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng, được rất nhiều người yêu thích. Sấu có thể đem dầm muối ớt ăn...
Trong 5 năm tới, những ngôi nhà gần “3 nơi” này sẽ ngày càng được ưa chuộng
Kiến thức - 4 giờ, 46 phút trước
Đối với hầu hết các gia đình, mua nhà là một việc lớn. Nó không chỉ tượng trưng cho một ngôi nhà mà còn là sự tích lũy tài sản.
Đổ một bát muối xuống đường ống thoát nước thấy ngay điều kỳ diệu, hưởng nhiều lợi ích mà nhiều người không...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Bạn đã bao giờ thử đổ muối xuống cống thoát nước? Nếu chưa thì hãy thử ngay theo hướng dẫn dưới đây vì mang lại nhiều lợi ích.
'Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra': Người EQ cao sẽ không bao giờ nói ra 3 lời này,...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
"Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra". Cần học cách nghe nhiều, suy nghĩ sâu, nói ít lời vô ích, mới có thể giảm thiểu rắc rối.
Dứa nên chọn quả dài hay tròn? 6 mẹo chọn dứa thơm ngon, ngọt lịm từ người nông dân lâu năm
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Cứ làm theo những mẹo này, đảm bảo bạn sẽ chọn được những trái dứa thơm ngon, ngọt lịm.
Tại sao lại nói: Người già có thể sống lâu hơn nếu vượt qua được hai 'cửa ải' này? Đó là năm...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Người xưa thường nói về hai "cửa ải" trong cuộc đời mà nếu người già vượt qua được, họ sẽ có cơ hội sống lâu hơn. Hai "cửa ải" này là 73 và 84...
Thủ tục cấp sổ đỏ lần đầu có bắt buộc phải ký giáp ranh hay không?
Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước
Trường hợp nếu nhà hàng xóm không chịu ký giáp ranh mà không có văn bản đề nghị giải quyết tranh chấp thì người sử dụng đất vẫn được cấp Giấy chứng nhận như...
Nấu chè đậu đen mềm nhừ chỉ trong 10 phút, nếu bạn thực hiện theo các bước sau
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 53 phút trước
Bát chè đậu đen mềm nhừ, bùi thơm, thấm vị ngọt... chắc chắn sẽ là món ngon không thể bỏ lỡ trong mùa hè.
Nhan sắc của hot girl từng vướng scandal lộ clip nóng Trâm Anh sau 4 - 5 lần 'dao kéo', có gì...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 53 phút trước
Ngoài hút mỡ, hot girl Trâm Anh đã chi gần 400 triệu để sửa bộ phận này trên cơ thể.
Quốc tế Thiếu nhi 1/6 tặng quà gì cho con? Đây là 10 gợi ý cha mẹ có thể tham khảo
Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước
Ngày mai (1/6) là Quốc tế Thiếu nhi. Đây là những món quà hữu ích mà cha mẹ có thể tham khảo để tặng cho con.
Quý tử nhà Cường Đô la nhận siêu xe McLaren mui trần nhân dịp sinh nhật 1 tuổi
VIDEO - 5 giờ, 53 phút trước
Mới đây, Cường Đô la đã đăng tải video quay lại kỷ niệm sinh nhật 1 tuổi của cậu con trai Sutin. Trong đó, cả nhà sum họp với nhiều tiếng cười, và nhân...
Từ 01/07/2024, lược bỏ quê quán, vân tay, đặc điểm nhận dạng trên thẻ căn cước, được lợi gì?
Kiến thức - 6 giờ, 2 phút trước
Cùng tìm hiểu những điểm mới khác của Luật Căn cước để tránh thiệt thòi trong việc sử dụng loại giấy tờ tùy thân này.