Thứ tư, 01/05/2024
Khi chuyện tình yêu của bạn kết thúc, bạn đau khổ và mất phương hướng. Tuy nhiên, nếu giai đoạn này kéo dài quá lâu, nó sẽ có nguy cơ trở thành một nỗi ám ảnh mà bạn không thể nào vượt qua được. Dưới đây là một số mẹo để bạn có thể vượt qua nỗi ám ảnh về chàng.
1. Thời gian
Khi bạn lần đầu tiên chia tay với một ai đó và đó không phải là sự mong muốn của bạn, bạn cảm thấy như thể bạn sẽ không bao giờ vượt qua nỗi mất mát đó. Cảm giác này có thể kéo dài trong một thời gian dài. Theo thời gian cuối cùng bạn nhận ra rằng bạn không còn cảm thấy như vậy. Phải mất thời gian.
2. Gạt bỏ mọi thứ liên quan
Bạn có liên hệ với người ấy trên Facebook hoặc Yahoo…? Hãy xóa sạch chúng đi. Nếu không, bạn vẫn sẽ hằng ngày lần tìm vào đó để kiểm tra liên tục xem những gì anh ấy đang làm, cuộc sống của anh ấy thế nào... Điều này chỉ có thể làm cho tâm trạng của bạn thêm tồi tệ hơn khi bạn chắc chắn nhìn thấy hình ảnh của họ với người khác, hoặc thấy rằng họ đang vui vẻ với một mối quan hệ mới.
3. Thay thế
Thay thế không có nghĩa là bạn thay thế anh ấy bằng một người khác. Điều này không những không bao giờ làm cho vết thương trong lòng bạn hồi phục mà nó còn khiến bạn và người khác tổn thương thêm. Những gì bạn cần làm lúc này là tìm một cái gì đó khác để tâm trí bạn có thể tập trung hoàn toàn vào đó. Sự tập trung sẽ giúp bạn suy nghĩ ít hơn về người cũ.
4. Hãy bận rộn
Khi chia tay với ai đó, bạn đừng ngồi một chỗ và gặm nhấm nỗi đau mà hãy giữ cho mình bận rộn hơn bình thường để nỗi ám ảnh về người đó đi qua. Bạn hãy tìm đến với một sở thích mới như đi chơi với bạn bè, một công việc khó khăn (nhưng không quá khó), lập kế hoạch cho một chuyến đi…, bất cứ điều gì có thể giúp bạn không ngồi một chỗ im lặng sẽ nhanh chóng giúp bạn quên đi mọi chuyện.
5. Thay đổi địa điểm
Bạn và người cũ hay đến một địa điểm nào đó và nó đã trở thành thói quen của bạn. Cách tốt nhất lúc này là hãy tìm một số địa điểm mới để bạn có thể đến thay vì cứ liên tục bước vào quán cà phê mà hai người đã có thời gian thường xuyên ngồi với nhau trước đây. Ngoài ra, bạn cũng không nên đến những địa điểm mà bạn biết rằng bạn sẽ có thể ở đó bạn nhìn thấy anh ấy, điều này không tốt cho bạn một chút nào.
6. Đối mặt với thực tế
Tiếc nuối, hy vọng người đó quay trở lại là điều tự nhiên mà mỗi người phải trải qua khi chia tay với mối quan hệ yêu đương của mình. Thực tế đã có rất nhiều người hy vọng một cách thái quá để rồi khi không có kết quả đã hoàn toàn suy sụp. Hy vọng và níu kéo không phải là việc làm đúng đắn để bạn có thể thoát khỏi tình trạng đau thương này. Cách tốt nhất là bạn hãy đối mặt với việc mình và người đó đã hoàn toàn chấm dứt, không có cách nào thay đổi điều đó. Như vậy bạn sẽ nhanh chóng vượt qua khó khăn.
7. Hãy hỏi tại sao
Nếu mối quan hệ của hai bạn đã kết thúc, bạn hãy tự hỏi tại sao. Tránh chỉ đơn giản đổ mọi tội lỗi cho chính mình, tuy nhiên. Đây cũng là một cách luôn hữu ích để bạn học hỏi từ những sai lầm đó và bạn tránh được nguy cơ lặp lại những sai lầm tương tự.
8. Viết tất cả ra
Hãy viết ra tất cả mọi thứ mà bạn cảm thấy, tất cả sự tức giận, đau đớn và khó chịu khi. Nhưng tuyệt nhiên bạn không gửi điều này tới anh ấy. Việc bạn viết ra tất cả sẽ giúp bạn thể hiện cảm xúc của mình mà không dẫn đến hậu quả là việc bạn nuối tiếc khi bạn nhìn lại và nhận ra rằng cảm xúc của bạn đã thay đổi.
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun...
Bật mí điện ảnh - 2 ngày, 12 giờ trước
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc Cọp) thủ vai chính là một gợi ý không thể bỏ lỡ với những ai yêu thích điện ảnh...
Truyền hình - 3 ngày, 7 giờ trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Truyền hình - 3 ngày, 8 giờ trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Truyền hình - 3 ngày, 11 giờ trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Truyền hình - 3 ngày, 12 giờ trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Chuyện làng sao - 46 phút trước
Hà Tăng và chồng doanh nhân đã đăng ảnh gia đình trong ngày nghỉ lễ.
Chuyện làng sao - 47 phút trước
Con gái của cố NSƯT Vũ Linh đã đăng tải dòng trạng thái dài nói về chuyện con ruột hay con nuôi.
Tâm sự - 3 giờ, 15 phút trước
Nghe mẹ phân tích xong chồng tôi ngẩn ra, thấy bà nói đúng quá nên xấu hổ, vội đưa ra quyết định sớm.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Tùy vùng mà mức tăng lương tối thiểu sẽ có những điều chỉnh khác nhau, nắm được để tránh thiệt thòi.
Làm sao - 3 giờ, 19 phút trước
Khi chế biến rau ngót, nhiều người thường rửa sạch, vò nát lá rau để dễ nấu chín và mềm. Tuy nhiên, việc làm đó không hề tốt.
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Khi sử dụng nồi chiên không dầu, việc lựa chọn đúng loại vật dụng để đặt vào bên trong là vô cùng quan trọng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Ngay khi thể hiện bản hit của Tuấn Hưng, con trai Bằng Kiều là bé Benly đã được bạn của bố thưởng cát sê.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Hoài Lâm đã được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Kiến thức - 6 giờ, 2 phút trước
Việc tuyển vú nuôi trong cung điện càng nghiêm ngặt hơn, những người này đều mang dòng máu hoàng gia, đương nhiên không thể tùy tiện lựa chọn. Nếu được chọn, điều đó có...
Kiến thức - 6 giờ, 9 phút trước
Có câu nói: ''Trời đổ cơn mưa, góa phụ đi lấy chồng", nhiều người cho rằng câu nói này thể hiện sự bất lực của con người đối với thiên nhiên. Nhưng thực tế...
Kiến thức - 6 giờ, 10 phút trước
Có rất nhiều cách bảo quản gừng. Dưới đây là một số phương pháp thiết thực chia sẻ với bạn.
Đời sống số - 6 giờ, 10 phút trước
Chúng ta thường gặp những người thích bỏ một ít tiền vào sau ốp lưng điện thoại di động. Dù là ở nơi làm việc, ở công ty hay đang đi trên đường, chúng...
Kiến thức - 6 giờ, 10 phút trước
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt nhất trong nhà, một khi việc vệ sinh không được thực hiện tốt, rất dễ sinh sản vi khuẩn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp nhà vệ...
Phong thủy - 6 giờ, 10 phút trước
Ghế sofa vốn đã là một trong những đồ nội thất không thể thiếu trong ngôi nhà của chúng ta. Ghế sofa khác với những đồ nội thất khác, việc đặt một chiếc ghế...
Kiến thức - 7 giờ, 56 phút trước
Việc chuyển khoản nhầm cho người khác không còn là chuyện hiếm. Khi gặp phải tình huống này, bạn hãy làm ngay cách dưới đây để lấy lại nhanh nhất có thể.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 4 phút trước
Hội bạn thân của Tăng Thanh Hà đã hội ngộ và tổ chức sinh nhật cho Thân Thúy Hà.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 5 phút trước
Siêu mẫu Hà Anh gây sốt khi hé lộ bộ ảnh mới trong những ngày cận kề thời điểm sinh nở.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 23 phút trước
Thịt gà có thể bị hỏng rất nhanh. Muốn biết thịt gà có ăn được hay không, bạn hãy xem có những dấu hiệu dưới đây không nhé!
Làm sao - 7 giờ, 25 phút trước
Bạn có thể tự trồng mướp đắng tại nhà chỉ với vài dụng cụ đơn giản, quá trình chăm sóc cây cũng không hề phức tạp.
Kiến thức - 7 giờ, 28 phút trước
Nếu thuộc một trong hai trường hợp dưới đây nên đi cấp đổi lại sổ đỏ nếu không dễ bị ảnh hưởng tới quyền lợi về sau.