Thứ hai, 29/04/2024
Bạn trở nên thông minh, sáng suốt hơn như người ta vẫn thường nói "cái khó ló cái khôn" là vậy. Người ta thường tìm cách thoát khỏi tình trạng stress, nhưng theo một nghiên cứu mới nhất do Reuters tiết lộ, các chuyên gia tư vấn việc làm cho rằng, công việc ngày càng nhiều khiến bạn thật khó để loại bỏ stress hoàn toàn. Bởi vậy, một khi không tránh được, bạn nên xác định sống chung với nó. Đôi khi, stress lại là nhân tố tích cực, giúp bạn nâng cao hiệu quả công việc.
Stress trong công việc thật khó để tránh khỏi nhưng không phải hoàn toàn bất lợi. Thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một khi đầu óc bạn căng như dây đàn, bạn sợ hãi stress đang tấn công nhưng thực tế nó sẽ khiến trí não của bạn hoạt động nhiều hơn, cải thiện bộ nhớ một cách đáng kể. Lúc đó, bạn sẽ thông minh, sáng suốt hơn và nâng cao hiệu quả công việc, như người ta vẫn thường nói "cái khó ló cái khôn" là vậy.
Nếu cứ tìm cách để loại bỏ stress hoàn toàn, bạn càng cảm thấy khó khăn hơn - (Ảnh minh họa)
Nếu bạn cứ cố gắng để loại bỏ tình trạng stress, như đi chơi, thư giãn, giải trí để đầu óc nhẹ nhàng thì ngay lúc đó, stress có thể rời bỏ bạn trong chốc lát. Nhưng khi quay lại, bạn vẫn phải đối diện với từng đó công việc phải giải quyết. Ai dám chắc, stress không trở lại với bạn nữa? Nói như thế không có nghĩa là bạn không nên dành thời gian thư giãn. Chẳng phải tự nhiên mà người ta sinh ra ngày nghỉ, giờ nghỉ bởi đó là lúc bạn nên để tâm hồn, đầu óc thanh thản, để bắt đầu với công việc tốt hơn.
Tuy nhiên, đừng bao giờ tìm cách loại bỏ hoàn toàn stress mà hãy xác định giảm thiểu một phần là đã tốt lắm rồi. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc bắt "nhân vật" có cái tên stress này quay lại phục vụ mình, làm việc cho mình hay chưa? Nếu làm được điều đó, thực sự, chẳng có gì phải lo mà không sống chung với stress.
Vì vậy, hãy đón nhận stress như một người bạn và sống chung với nó - (Ảnh minh họa)
Trước hết, bạn cần xác định tư tưởng, đón nhận stress như một người bạn, không hề tồi tệ, đáng ghét chút nào. Ngược lại, bạn nên xác định người bạn ấy có thể giúp bạn phát triển nhận thức, trí tuệ mỗi ngày, cho đầu óc bạn sáng suốt hơn. Một người bạn như vậy sẽ hữu ích cho công việc của bạn đấy.
Sau đó, bạn hãy chuyển hướng nỗi lo, không phải về trình trạng stress xâm chiếm nữa mà là tập trung vào hiệu quả công việc. Lúc này, bạn nên coi stress như một yếu tố tiềm năng có thể giúp bạn giảm thiểu mọi hậu quả không mong muốn.
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc...
Truyền hình - 1 ngày, 8 giờ trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Truyền hình - 1 ngày, 10 giờ trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Truyền hình - 1 ngày, 12 giờ trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Truyền hình - 2 ngày, 13 giờ trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Truyền hình - 4 ngày, 13 giờ trước
Sắp tới, các khán giả yêu phim Hàn Quốc sẽ được chứng kiến những cặp đôi rất đẹp trên màn ảnh.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 3 giờ, 3 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 5 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 3 giờ, 5 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 51 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 51 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 51 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 6 giờ, 51 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 7 giờ, 34 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 7 giờ, 34 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 34 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 34 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 34 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 7 giờ, 34 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 9 giờ, 42 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 9 giờ, 42 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.