Chủ nhật, 28/04/2024
1000 + 1 lý do... giảm béo
Hiếu (16 tuổi) ngay lập tức đề ra cho mình kế hoạch giảm béo “siêu tốc” vì sau 3 tháng hè chỉ toàn ăn + ngủ + cày game + trà sữa, fast food cùng hội bạn, Hiếu hoảng hồn khi phát hiện vòng 2 của mình lúc này đã quá khổ, mới chạy vài dòng trên sân bóng đã đuối sức, bước lên cân thì kim nhích thêm 5 kí. Đến lúc này chuyện cân nặng không còn là “chuyện nhỏ” với Hiếu nữa.
Tăng cân chóng vánh thì phải giảm cân là hết sức bình thường, nhưng cũng có một số teen boy giảm cân chỉ vì… tự thấy mình không chuẩn. Giang (17 tuổi) rất thần tượng anh chàng diễn viên Jang Geun Suk, vì thế phong cách thời trang của Giang ít nhiều bị ảnh hưởng bởi chàng mỹ nam này. Giang có vóc dáng không đến nỗi tệ nhưng lúc nào cậu cũng cho rằng mình không chuẩn, được ai rỉ tai cách giảm cân nào Giang cũng làm theo chỉ với ước muốn... hoá “mỹ nam”, thân hình gầy nhom trong những chiếc skinny bó sát, tóc rũ rượi trông thật... nữ tính.
Còn Hùng (15 tuổi) thì lúc nào cũng sợ mình “quá béo” vì trong lần tụ tập cùng nhóm bạn, cậu được rỉ tai một thông tin "khủng khiếp": “Con trai béo sẽ dẫn đến... vô sinh”. Không biết thông tin này là đúng hay không, nhưng dạo này mọi người trong gia đình Hùng thì vô cùng ngạc nhiên khi thấy Hùng nói là đang... ăn kiêng và có hẳn một thực đơn giảm cân cho riêng mình nữa.
Và đôi khi những câu nói vô tình, lời nhận xét vu vơ của ai đó cũng khiến con trai phải lăn tăn về cân nặng của mình. Dạo gần đây, Nhân (17 tuổi) đi đâu cũng hỏi mọi người về vẻ ngoài của mình lẫn những cách giảm cân cấp tốc. Hỏi ra mới biết Nhân nghe được câu nhận xét về mình: “Nhìn cũng được, khổ nỗi là... hơi béo một tí!” từ cô bạn siêu kute mà anh chàng đã tăm tia từ lâu.
Những cách giảm cân "siêu tốc" của con trai
Cũng như con gái, khi bắt tay vào giảm cân, con trai cũng muốn mình giảm cân nhanh, mau chóng lại lại vóc dáng ban đầu. Trung (17 tuổi) đã dám chi mạnh số tiền 500K - 1 triệu đồng/ viên thuốc giảm cân, khi được một người bạn bên Mỹ nói đây là loại thuốc giảm cân siêu tốc, ức chế dạ dày, khiến dạ dày không nhận thức ăn mà sẽ tốc ra ngoài, vì thế uống viên thuốc này có thể ăn thoải mái mà không phải lo lắng về cân nặng. Nhưng sau khi uống viên đầu tiên, Trung thấy mình cứ hay đau bụng, khám bác sĩ thì mới biết cậu đã bị viêm loét dạ dày.
Quân (15 tuổi) từ bé đã trông hơi mũm mĩm một tí, vào năm học mới, vì muốn thay đổi hình ảnh với mọi người, Quân lập ngay kế hoạch giảm cân, nhưng chỉ thực hiện được vài ngày thì cậu lại nản. Vẫn muốn giảm cân, lại muốn ăn uống thoải mái, Quân đã dùng cách giảm cân là... uống nước cốt chanh, hay mạnh hơn là uống giấm. Đúng là Quân sút cân thấy rõ, nhưng lúc nào cũng mệt mỏi, mặt mũi xanh xao, thiếu sức sống, đã thế những cơn đau bao tử lại thường xuyên hành hạ Quân nữa.
Thực tế thì muốn dùng thuốc giảm cân bạn nên cần tới sự tư vấn của bác sĩ, hơn nữa nhiều loại thuốc giảm cân không dành cho người mắc bệnh dạ dày, hay chỉ thích hợp dùng cho nữ giới, vì thế khi con trai sử dụng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của các bạn. Trong cam, chanh, giấm có rất nhiều vitamin C cần cho việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng quá nhiều với liều lượng lớn sẽ gây ảnh hưởng đến bao tử, thậm chí có thể dẫn đến căn bệnh ung thư bao tử vô cùng nguy hiểm.
Cách giảm cân hiệu quả
Giảm cân là quá trình đòi hỏi sự lâu dài, kiên trì, quyết tâm cao, vì thế sẽ có lúc con trai thấy nản. Chính lúc này những lời động viên nhiệt tình sẽ hết sức cần thiết. Trung đã từ bỏ những viên thuốc giảm cân cấp tốc mà thay thế bằng những ly nước ép trái cây tươi mát, ăn thật nhiều rau xanh trong các bữa ăn. Vitamin trong trái cây, rau xanh còn làm đẹp da con trai nữa. Quân thì từ ngày cùng cô bạn bạn thân nhận công việc giao báo vào buổi sáng, Quân thấy mình “gọn” người hẳn, lại không mệt mỏi như khi... uống nước cốt chanh và giấm. Vừa giảm cân, lại có thêm thu nhập từ công việc giao báo buổi sáng, đã vậy Quân còn nhận ra nhiều điều thú vị từ cô bạn thân mà từ đó giờ Quân không phát hiện ra. Hiếu thì lại chọn cách cùng hội con trai đang cần “giảm béo” kéo nhau vào phòng gym hì hục tập thể hình, cuối tuần thì cùng nhau chạy ùa ra sân cỏ, vừa vui khi chơi bóng, lại vui vì... được giảm cân nữa.
Dù bạn có đang lăn tăn về cân nặng hay đang thực hiện mong muốn hoá “mỹ nam” của mình thì lúc nào cũng phải coi trọng sức khoẻ. Chọn cho mình cách giảm béo thật khoa học, quan trọng hơn là nên tự tin với những gì thuộc về mình, con trai nhé!
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn...
Truyền hình - 7 giờ, 46 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Truyền hình - 8 giờ, 12 phút trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Truyền hình - 2 ngày, 8 giờ trước
Sắp tới, các khán giả yêu phim Hàn Quốc sẽ được chứng kiến những cặp đôi rất đẹp trên màn ảnh.
Truyền hình - 3 ngày, 8 giờ trước
Truyền thông Hàn mới đây đưa tin Gong Yoo và Song Hye Kyo đang đàm phán tham gia phim mới của biên kịch Noh Hee Kyung.
Bật mí điện ảnh - 6 ngày, 7 giờ trước
Sự hội ngộ của dàn diễn viên 'Hương vị tình thân' gồm Phương Oanh, Quách Thu Phương và Thu Quỳnh khiến khán giả chờ đón phim này sẽ có phần 3 hay ngoại truyện....
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 2 giờ, 36 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 3 giờ, 46 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 10 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 28 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 5 giờ, 38 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 9 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 7 giờ, 38 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 41 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 7 giờ, 46 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 7 giờ, 52 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tâm sự - 7 giờ, 53 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...