Thứ năm, 25/04/2024
Đi bộ là cách phổ biến nhất và dễ dàng nhất để giữ dáng. Bạn hoàn toàn không cần đến phòng tập thể dục, bạn...
14.08.2023
Chăm sóc sức khỏe - 28.07.2023
Tập thể dục là sử dụng các hoạt động thể chất và tập luyện để tăng cường cơ bắp, xương, tim và phổi, giảm nguy...
Chăm sóc sức khỏe - 21.07.2023
Thời đại đang phát triển, xã hội đang thay đổi, điều kiện sống của chúng ta cũng dần được cải thiện, nhưng tưởng trường thọ...
Chăm sóc sức khỏe - 12.07.2023
Khi bạn già đi, chân và bàn chân của bạn bắt đầu không thoải mái, và tốc độ đi bộ của bạn chắc chắn sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 02.06.2023
"Hôm nay tôi chưa đi được 10.000 bước và tôi vẫn chưa đạt được mục tiêu của mình. Tôi sẽ đi bộ thêm một thời...
Chăm sóc sức khỏe - 28.04.2023
Với việc cải thiện mức sống hiện nay, chế độ ăn uống cũng đã trải qua những thay đổi lớn, nhiều người đã chú ý...
Chăm sóc sức khỏe - 07.04.2023
Lão hóa là quy luật của tự nhiên, con người rồi sẽ già, và rồi cũng hết cuộc đời, người ta nói: sinh có nghĩa...
Chăm sóc sức khỏe - 01.04.2023
Hiện nay, với điều kiện sống của con người được cải thiện, nhu cầu về cơ thể cũng không ngừng tăng lên, chẳng hạn như...
Chăm sóc sức khỏe - 31.01.2023
Đi bộ thường xuyên là một bài tập đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn giảm cân. Chúng tôi sẽ cung cấp cho...
Khỏe đẹp - 28.01.2023
Việc đi bộ của là một quá trình phức tạp: mỗi bước đều liên quan đến hệ thống thần kinh và hệ thống xương. Một...
Chăm sóc sức khỏe - 20.01.2023
Hippocrates nói rằng "đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho con người". Chúng tôi muốn nói rằng đi bộ kết hợp với ngủ đủ...
Chăm sóc sức khỏe - 11.01.2023
Đại học Leicester của Vương quốc Anh từng tiến hành một nghiên cứu theo dõi: giữa đi bộ nhanh và tuổi thọ có mối quan...
Chăm sóc sức khỏe - 31.12.2022
Theo nghiên cứu khoa học, đi ngược lại thực sự có một số lợi ích. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa...
Đời sống số - 09.11.2022
Mặc dù theo tuổi tác, các cơ quan khác nhau của cơ thể bắt đầu lão hóa và các vấn đề khác nhau cũng sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 07.11.2022
Tuổi thọ là mục tiêu theo đuổi của mọi người, không liên quan gì đến tiền bạc. Có khi người nghèo sống lâu, người giàu...