di-bo-nhanh

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...

03.07.2025

Những người đi bộ nhanh thường di chuyển giữa sự hối hả, nhộn nhịp và yên tĩnh của thành phố với một nhịp sống đặc...

Mọi người đều biết rằng đi bộ hàng ngày là hình thức tập luyện đơn giản nhưng cũng mang lại lợi ích to lớn đối...

Đại học Leicester của Vương quốc Anh từng tiến hành một nghiên cứu theo dõi: giữa đi bộ nhanh và tuổi thọ có mối quan...

Thực hiện các bài tập tim mạch. Nhưng việc tìm kiếm bài tập tim mạch phù hợp với bạn không phải là một việc dễ...

Với sự gia tăng của tuổi tác, mọi người đều hy vọng sống lâu hơn những người khác, và hy vọng rằng sự lão hóa...

Một nghiên cứu đã chứng minh đi bộ nhanh có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ và thậm chí còn...