đi bộ mỗi ngày
Đi bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp và cả béo phì?
Một nghiên cứu mới đã xác định số bước hàng ngày thực sự làm giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và hơn thế...
03.11.2022
Vì sao dù bạn đi bộ hàng ngày cũng không thể giảm cân?
Chăm sóc sức khỏe - 11.10.2016
Nếu bạn thấy dù đã duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng chẳng giảm được tí nào cả thì bạn sẽ...