Thứ hai, 29/04/2024
Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới có nội tiết tố nam tương đối mạnh thường sẽ có một số đặc điểm chung, chẳng hạn như 5 điều dưới đây.
Điểm chung đầu tiên là sự phát triển mạnh mẽ của lông trên cơ thể
Quan sát hầu hết đàn ông, không khó để nhận thấy khuôn mặt, bàn tay, chân,… của họ đều phủ đầy lông dày. Đây thực chất là một trong những biểu hiện rõ ràng của việc tiết tố nam mạnh mẽ. Đàn ông cũng có xu hướng có mái tóc đẹp, dày và có kết cấu, điều này mang lại cho họ sự quyến rũ và nam tính.
Đặc điểm thứ hai là sự nổi bật mạnh của quả táo Adam (Yết hầu)
Yết hầu lồi ra là dấu hiệu rõ ràng của việc tiết quá nhiều nội tiết tố nam, có liên quan đến việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể và nội tiết tố nam. Trong trường hợp bình thường, tiết tô nam tiết ra mạnh sẽ giúp yết hầu thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn và duy trì tuần hoàn máu. Ngược lại, nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone có thể dẫn đến bệnh táo bón và kém phát triển.
Đặc điểm thứ ba là khả năng kiểm soát cảm xúc tốt
Những người đàn ông dễ mất kiểm soát cảm xúc có xu hướng không tiết đủ nội tiết tố nam, trong khi những người có thể kiểm soát cảm xúc của mình thì ngược lại. Như chúng ta đã biết, androgen có ảnh hưởng đến sự quyến rũ của đàn ông, nhưng nó cũng là một loại hormone cân bằng có tác dụng ổn định hệ thần kinh và kiểm soát cảm xúc. Nếu bạn luôn cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc bổ sung nội tiết tố nam.
Đặc điểm thứ tư là sức khỏe của mạch máu
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tiết androgen có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là một người đàn ông có đủ lượng tiết tố nam sẽ có hệ thống mạch máu khỏe mạnh hơn.
Đặc điểm thứ năm là cơ bắp
Trong hoàn cảnh bình thường, những người đàn ông cơ bắp với thân hình rắn chắc có sức hấp dẫn đặc biệt, và họ cực kỳ dễ thu hút sự chú ý của phụ nữ. Nhưng như chúng ta đã biết, sự phát triển của cơ bắp không thể tách rời sự tiết ra nội tiết tố androgen. Vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, lượng androgen tiết ra trong cơ thể của người đàn ông cơ bắp cũng nhiều hơn người bình thường.
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nồng độ androgen của mình giảm xuống thì không cần phải lo lắng vì có những phương pháp có thể giúp bạn điều chỉnh.
Đầu tiên, bạn có thể cải thiện lượng hormone bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm ít muối và ít dầu, chẳng hạn như dâu tây, cháo kê và rau bina, đồng thời tránh thức ăn cay, sống và lạnh. Thói quen ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.
Thứ hai, tập thể dục thích hợp cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone nam. Tập thể dục nhịp điệu có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp chuyển đổi và cân bằng nội tiết tố nam. Nên thực hiện các bài tập aerobic 3 đến 4 lần một tuần và đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh.
Cuối cùng, sự ổn định về cảm xúc cũng rất quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết tố. Học cách điều tiết cảm xúc và duy trì thái độ tích cực, lạc quan không chỉ giúp nâng cao hiệu quả cuộc sống mà còn giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi-tiet-to-nam-manh-thuong-co-4-dac-diem-chung-ban-co-ba..
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải...
Đàn ông yêu - 7 ngày, 18 giờ trước
Hôn nhân là một trong những sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời và gắn liền với hạnh phúc trong suốt quãng đời còn lại của bạn. Vì vậy, khi lựa chọn bạn...
Đàn ông yêu - 21.04.2024
Cách đây mấy ngày , tôi có trò chuyện với đồng nghiệp và mọi người đều nói về vấn đề “chồng có nên đưa lương cho vợ không?” Có người cho rằng nên giao...
Đàn ông yêu - 18.04.2024
Cảm xúc con người là vô cùng phong phú và đa dạng, khi một người đàn ông thực sự có tình cảm với ai đó, anh ta sẽ đưa ra những dấu hiệu nhất...
Đàn ông yêu - 17.04.2024
Giữa vợ và chồng cần có những chia sẻ, những quan tâm và nhất là phải đáp ứng được cho nhau những nhu cầu, mong muốn. Nếu không chẳng sớm thì muộn hôn nhân...
Đàn ông yêu - 17.04.2024
Trong xã hội hiện đại, vai trò của người đàn ông trong gia đình không chỉ dừng lại ở việc cung cấp tài chính mà còn bao gồm cả việc xây dựng, duy trì...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 3 giờ, 34 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 3 giờ, 34 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 4 giờ, 35 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 5 giờ, 32 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 5 giờ, 2 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 5 giờ, 3 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 3 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 5 giờ, 4 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 5 giờ, 4 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 5 giờ, 4 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 5 giờ, 5 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 50 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 5 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.