chế độ ăn uống

2 loại thịt quen thuộc là thần dược cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hiện đang ảnh hưởng tới hàng triệu người trên thế giới, chỉ với một chút thay đổi từ khẩu phần ăn hằng ngày,...

08.12.2014

4 điều bắt buộc phải biết khi ăn lẩu

Chăm sóc sức khỏe - 08.12.2014

Mùa đông món lẩu được rất nhiều người ưa chuộng nhưng bạn đã biết cách ăn thế nào để tốt cho sức khỏe chưa?

3 bài thuốc chữa bệnh nhờ món ăn từ mực rất tốt

Thuốc - 07.12.2014

Mực là một loại động vật biển quý và thơm ngon, phân tích trong thành phần cá mực thấy có nhiều protein và các vitamin...

7 nhóm thực phẩm chị em nên bổ sung để não hoạt động tốt

Chăm sóc sức khỏe - 06.12.2014

Phụ nữ không chỉ muốn ngoại hình đẹp mà còn muốn một cái đầu thông minh, não hoạt động tốt.

4 thực phẩm quen thuộc không ngờ gây ung thư vú

Chăm sóc sức khỏe - 04.12.2014

Phụ nữ ăn thịt đỏ khoảng ba lần một tuần dễ đối diện với nguy cơ ung thư vú cao hơn 400 lần.

6 thói quen không ngờ làm nam giới trở nên yếu hơn

Chăm sóc sức khỏe - 04.12.2014

Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều chính thói quen này vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến...

Khi cơ thể 'khó ở', dùng và tránh thực phẩm nào?

Chăm sóc sức khỏe - 04.12.2014

Khi bị ốm, mệt mỏi, bạn thường cảm thấy chán ăn năng lượng bị hao hụt nhiều. Tuy nhiên, khi cơ thể “khó ở”, không...

10 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

Khỏe đẹp - 02.12.2014

Táo, bưởi, nấm,... đều được xem là những thực phẩm hữu hiệu hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

8 thói quen đơn giản gìn giữ nét thanh xuân

Khỏe đẹp - 02.12.2014

Theo Visiontimes, thói quen ăn khi đứng hay ngủ nude có thể giúp con người kéo dài tuổi thanh xuân.

Mái tóc tiết lộ gì về sức khỏe?

Chăm sóc sức khỏe - 01.12.2014

Da đầu bạn nhiều gàu và cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của cơ...

Chăm sóc sức khỏe - 28.11.2014

Tạp chí Sách đỏ và Bác sỹ gia đình của Mỹ giới thiệu các tư vấn sức khoẻ, Tân Hoa Xã đã tổng kết các...

Chăm sóc sức khỏe - 26.11.2014

Người ta tin rằng trà xanh tốt cho việc tiêu hóa, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Chất tanin trong lá trà khi kết...

Chăm sóc sức khỏe - 26.11.2014

Xuân, hạ, thu, đông không chỉ là cảm hứng sáng tác của các nghệ sĩ mà còn có thể tạo nên một “bức tranh” ẩm...

Chăm sóc sức khỏe - 25.11.2014

Táo là loại quả được mọi người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết cách ăn thế nào để tốt cho sức khỏe, bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 24.11.2014

Hãy cố gắng kết hợp những thực phẩm lành mạnh trong những bữa ăn hàng ngày của bạn. Một thói quen ăn uống lành mạnh...