Thứ ba, 07/05/2024
Tiến sĩ Peter D'Adamo là người sáng lập ra lý thuyết về chế độ ăn uống theo nhóm máu và cũng là tác giả của nhiều cuốn sách về dinh dưỡng. Ông tin rằng nhóm máu là điều quan trọng nhất khi nói đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Ông cũng cho rằng một số loại thực phẩm có thể gây hại đến nhóm máu này nhưng lại hữu ích cho nhóm máu khác.
Nhóm máu O
Những người có nhóm máu O sẽ có lợi nhất khi sở hữu chế độ ăn uống giàu protein động vật. Những người này cần phải cẩn thận với carbohydrate vì nó khó được hấp thụ. Vị vậy, nếu sở hữu nhóm máu O bạn nên ăn thịt đỏ, cá, rau và trái cây. Bạn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải các loại ngũ cốc và đậu.
Nhóm máu A
Người có nhóm máu này cơ thể thường khó tiếp nhận các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật và sở hữu cơ quan tiêu hóa rất nhạy cảm. Chính điều đó khiến nếu có nhóm máu A thì bạn nên ăn các loại rau như cải xanh, atiso, cà-rốt, rau xanh và tỏi, các loại quả như quả sung, mận, táo, lê, bơ và đào. Các loại cá và thịt đỏ bạn nên ăn hạn chế bởi cơ thể rất khó tiêu hóa.
Nhóm máu B
Những người có nhóm máu B thật sự may mắn bởi hệ thống tiêu hóa của họ rất dễ thích nghi. Chính vì thế, nếu sở hữu nhóm máu B, bạn có thể tiêu thụ dễ dàng các thực phẩm gồm: thịt (nhưng không phải thịt gà), sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, đậu, trái cây và rau quả. Tuy vậy, bạn không nên ăn các thực phẩm như bắp, đậu lăng và đậu phộng.
Nhóm máu AB
Người sở hữu nhóm máu AB có mức độ tiêu thụ thịt vừa phải. Vì vậy, nếu sở hữu nhóm máu AB, bạn có thể ăn thịt, hải sản, các sản phẩm từ sữa, đậu phụ, đậu, ngũ cốc, trái cây và rau quả. Dù cơ thể có thể tiêu thụ thịt đỏ nhưng bạn nên ăn ít loại thực phẩm này. Bạn cần đặc biệt tránh sử dụng rượu và đồ uống có caffeine.
Với sự trưởng thành của công nghệ bảo quản tươi và công nghệ trồng trọt,...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 38 phút trước
Miễn dịch, từ tưởng chừng như đơn giản này, thực ra lại chứa đựng bí mật của khoa học sự sống. Nó là rào chắn vững chắc bên trong cơ thể, luôn bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 26 phút trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 54 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là vấn đề của cá nhân mà còn là một phần quan trọng của hạnh phúc gia đình và xã...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Điện thoại, máy tính là những thiết bị gây ra những bức xạ lớn. Ngoài ra những thiết bị gia dụng khác như tivi, lò vi sóng, đường điện, wifi... đều gây bức xạ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Làm sao bạn biết ung thư đang đến gần? Bác sĩ gọi tên là “4 dấu hiệu chính” của bệnh ung thư.
Kiến thức - 2 giờ, 60 phút trước
Theo quy định, thẻ BHYT thuộc 3 trường hợp này không còn giá trị sử dụng, người dân nên biết kẻo mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước
Những thông tin liên quan tới đời tư của hot girl Diệp Kha, bạn gái tin đồn của nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh, tiếp tục là tâm điểm bàn tán của cộng đồng...
Kiến thức - 2 giờ, 60 phút trước
Cả gà trống hay gà mái khi chọn để thịt nên chọn cần nắm rõ những lưu ý này để chọn được hàng ngon, luộc hay chế biến các món đều không bị bở....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước
Trong cách nuôi dạy con, vợ chồng Lý Hải - Minh Hà luôn thống nhất quan điểm. Vì thế các bé lớn lên đều thông minh, ngoan ngoan, hiểu chuyện.
Kiến thức - 2 giờ trước
Người xưa có câu: “Mọi việc thịnh vượng khi gia đình hòa thuận, tài lộc gia đình tự nhiên hội tụ”. Câu nói này in sâu vào lòng chúng ta như một tấm gương...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Nhiều người thích những ngôi nhà có ban công. Một lần, khi tôi đang trò chuyện với một người bạn, anh ấy nói với tôi rằng trên thực tế, ban công của ngôi nhà...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 7/5/2024: Người hâm mộ không khỏi lo lắng trước thông tin ca sĩ Lương Bích Hữu phát hiện có u nang trong não. Danh tính trai lạ bị...
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Cây môn vảy rồng trong phong thủy là loại cây có thể mang lại sự may mắn, thịnh vượng cho gia chủ.
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Khu phố này trước đây thường được người dân gọi là phố quan tài, gọi vậy bởi nơi đây từng rất nổi tiếng với việc đóng và bán quan tài.
Thời trang sao - 3 giờ, 1 phút trước
Tối 6/5 (giờ địa phương), Met Gala diễn ra tại Bảo tàng Metropolitan ở thành phố New York, Mỹ. Chủ đề năm 2024 là Sleeping Beauties: Reawakening Fashion (Người đẹp ngủ trong rừng: Thời...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Chọn ngành là vấn đề quan trọng mà mỗi học sinh thi đại học đều phải đối mặt. Việc lựa chọn chuyên ngành không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống học tập 4 năm...
Kiến thức - 5 giờ, 8 phút trước
Nút giao thuộc phường Đại Yên, là vị trí trung tâm, cửa ngõ đi vào thành phố Hạ Long, nối liền với QL18 và giao cao tốc Hà Nội - Hải Phòng - Quảng...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 32 phút trước
Với sự trưởng thành của công nghệ bảo quản tươi và công nghệ trồng trọt, về cơ bản chúng ta có thể mua bất cứ loại rau nào mình muốn ăn quanh năm.
Đời sống số - 6 giờ, 38 phút trước
Theo trí tuệ cổ xưa, con giáp và ngũ hành bổ sung cho nhau và hình thành nên tính cách và số phận của một người. Đặc biệt trong cuộc sống gia đình, cách...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 38 phút trước
Miễn dịch, từ tưởng chừng như đơn giản này, thực ra lại chứa đựng bí mật của khoa học sự sống. Nó là rào chắn vững chắc bên trong cơ thể, luôn bảo vệ...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 40 phút trước
Gan lợn vẫn là một loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, mùi vị rất thơm ngon nên loại thực phẩm này luôn rất được ưa chuộng trong cuộc...
Đời sống số - 6 giờ, 42 phút trước
Theo quan niệm phong thủy, 5 loại hạt đậu cầu mong phước lành may mắn, làm ăn gặp nhiều thuận lợi mang lại giàu có tốt lành.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 13 phút trước
Nhã Phương đã hài hước "troll" chồng và hội bạn thân khiến ai cũng phì cười.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Cao Thiên Trang tổ chức đám cưới lần 3 nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 16 phút trước
Động thái ngầm công khai chuyện tình cảm của Cao Thái Hà khiến netizen không khỏi quan tâm.