chế độ ăn uống

Sau 70 tuổi, làm thế nào để giữ gìn cơ thể, tránh xa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ? 3 điểm này rất quan trọng

Nhiều người cho rằng, một người sống thọ được định đoạt khi họ sinh ra, tức là phụ thuộc vào gen. Thực tế, gen di...

15.10.2021

8 bí quyết ăn uống khiến người Nhật Bản gầy nhất thế giới

Chăm sóc sức khỏe - 21.09.2021

Khi bàn về sức khỏe chúng ta có thể nghĩ ngay về quốc gia có tuổi thọ cao nhất và tỷ lệ béo phì thấp...

Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư: Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn

Chăm sóc sức khỏe - 22.06.2021

Ung thư là căn bệnh phổ biến trên thế giới. Trong khi các quốc gia phát triển bậc nhất trên thế giới đang đau đầu...

Là nữ ca sĩ đoạt 10 giải Grammy nhưng Taylor Swift không bao giờ bỏ qua 3 nguyên tắc ăn uống để đẹp mà khỏe

Làm đẹp+ - 19.10.2018

Taylor Swift giải thích rằng cô không muốn mình "gầy gò" để rồi phải thở hổn hển trên sân khấu. Vậy làm sao để cô...

Quan điểm ăn uống tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm 99% chúng ta đang mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 11.04.2018

Cứ nghĩ rằng quan điểm ăn uống của mình lành mạnh nhưng bạn sẽ phải giật mình sau khi đọc bài viết sau.

Chế độ ăn '8 tiếng xả láng' vẫn giảm cân hiệu quả bạn gái nào cũng nên thử

Làm đẹp+ - 05.09.2017

Nghe qua thì có vẻ phương pháp này thật không đáng tin, nhưng đã có hẳn một cuốn sách giới thiệu và chứng thực kết...

Khỏi cần mỹ phẩm đắt tiền, làm theo lời khuyên này của bác sĩ da liễu, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và sạch mụn

Làm đẹp+ - 04.09.2017

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bổ sung vài loại thức ăn trong chế độ ăn uống bạn có thể loại bỏ các...

Ngừng ngay việc nhai kẹo cao su khi đói nếu bạn không muốn gặp bác sĩ sớm

Chăm sóc sức khỏe - 01.09.2017

Nhai kẹo cao su khi đói sẽ phá hủy lớp niêm mạc dạ dày, có thể dẫn đến viêm dạ dày. Ngoài ra, dưới đây...

4 sai lầm khi ăn kiêng khiến bạn 'hít không khí' cũng béo

Làm đẹp+ - 07.07.2017

Bạn đã thử áp dụng rất nhiều biện pháp ăn kiêng nhưng không hiệu quả do một số quan niệm sai lầm. Dưới đây là...

Ăn gì để có vòng một 'tràn trề' như người mẫu Nhật?

Làm đẹp+ - 14.09.2016

Dù có chiều cao hạn chế nhưng Jun Amaki vẫn là một người mẫu được chú ý ở Nhật Bản bởi vòng một 'khủng'.

Chăm sóc sức khỏe - 27.07.2016

Nếu bạn ăn phù hợp với nhóm máu, cơ thể sẽ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, giúp giảm cân, tăng cường năng lượng...

Chăm sóc sức khỏe - 16.02.2016

Những món ăn đơn giản tưởng chừng quá bình thường này lại có thể tăng cường thêm sức khỏe cho bạn và gia đình đầu...

Chăm sóc sức khỏe - 16.08.2015

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả. Bạn cần nghiên cứu cách ăn uống khoa học...

Chăm sóc sức khỏe - 06.08.2015

Chế độ ăn uống phừ hợp cho từng nhóm máu là điều rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu kỹ chế...

Chăm sóc sức khỏe - 08.07.2015

Có những kiểu ăn uống bạn nên và không nên thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Những kiểu ăn uống này thực sự có...