Thứ ba, 30/04/2024
Nôn hoặc đầy bụng sau khi ăn
Chúng ta đều biết rằng sau nhiều giờ làm việc và học tập với cường độ cao, cơ thể chúng ta hoàn toàn trống rỗng. Lúc này chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm càng sớm càng tốt để các cơ quan trong cơ thể nhận được một lượng dinh dưỡng nhất định.
Chúng ta nên có thói quen ăn uống rất lành mạnh và tốt cho sức khỏe, ăn uống đúng giờ. Bằng cách này, ruột và dạ dày của chúng ta có thể có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn. Đối với hầu hết mọi người, việc ăn uống là một việc rất vui vẻ và sẽ không kèm theo một số triệu chứng khó chịu như nôn hoặc đầy bụng.
Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống thất thường trong một thời gian dài, chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị suy yếu rất nhiều, nếu lúc này ăn phải một số đồ cay nóng hoặc khó tiêu, không dễ tiêu hóa, rất có thể bạn sẽ mắc phải các triệu chứng về vấn đề nôn mửa.
Nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo việc đầy bụng sau khi ăn thì bạn cần đến bệnh viện để được điều trị y tế kịp thời, điều đó có nghĩa là các triệu chứng về đường tiêu hóa của bạn đã xuất hiện vấn đề nghiêm trọng.
Cũng có một số người nói rằng sau khi ăn xong, họ sẽ bị đầy hơi và đau bụng một cách khó hiểu. Tuy không nghiêm trọng như nôn trớ nhưng việc thường xuyên bị đầy hơi chướng bụng cũng gây nhiều áp lực cho cơ thể. Nhìn chung, tình trạng này có thể xảy ra do bạn đã ăn phải thức ăn gây kích ứng.
Đau bụng đột ngột
Trong trường hợp bình thường, nếu mỗi bữa chúng ta chỉ ăn no 70% thì cơ thể sẽ không gặp vấn đề gì trong trường hợp bình thường.
Nhưng khi bạn đột nhiên bị đau bụng sau khi ăn một lượng thức ăn nhất định và cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn, thì lúc này bạn nên chú ý.
(Ảnh minh họa)
Rất có thể niêm mạc dạ dày của bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng, cơn đau rõ rệt chỉ xuất hiện khi bị kích thích.
Trong trường hợp bình thường, những triệu chứng như vậy sẽ xuất hiện trước khi ung thư dạ dày xuất hiện, vì vậy bạn không được xem nhẹ, cho rằng đó là chuyện nhỏ, tốt nhất nên đến bệnh viện để kiểm tra toàn diện.
2 thói quen ăn uống lành mạnh để tuổi thọ không bị ảnh hưởng
Chỉ ăn no đến 70%
(Ảnh minh họa)
Người sống thọ họ thường có thói quen chỉ ăn no đến 70% chứ không ăn no quá mức khiến dạ dày quá tải. Lúc này họ sẽ thấy cơ thể ở trạng thái cân bằng, không quá no cũng không quá đói, cơ thể khoan khoái, bụng ấm, tràn đầy năng lượng.
Chế độ ăn uống cân bằng
(Ảnh minh họa)
Người biết giữ gìn sức khỏe thì trên bàn ăn sẽ có rau xanh nhiều hơn thịt, ngoài ra còn có ngũ cốc thô rất giàu chất xơ, còn rau quả thì giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, nếu ăn thường xuyên thì có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-co-tuoi-tho-ngan-thuong-co-2-trieu-chung-sau-khi-an-neu-ban-kh..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 21 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 9 giờ, 1 phút trước
Các nhà thiên văn học đã phát hiện ra một ngôi sao từ tính hiếm có trong Thiên hà Xì gà. Đây là sơ đồ của một nghệ sĩ. (Cơ quan Vũ trụ Châu...
Đời sống số - 10 giờ, 53 phút trước
Ngày sinh của mẹ, theo một số quan niệm truyền thống, được coi là có liên quan mật thiết đến số phận của những đứa con. Hãy cùng nói về một chủ đề thú...
Tin trong ngày - 10 giờ, 56 phút trước
Ở thời kỳ đỉnh cao, Thuyết "buôn vua" là một thương nhân giàu có nổi tiếng ở Hà Nội thập niên 1990 và tiêu tiền như nước.
Đàn ông yêu - 10 giờ, 57 phút trước
Khi phụ nữ bày tỏ mình mệt mỏi, phản ứng của người đàn ông có thể rất khác biệt. Một số người chỉ đơn giản trả lời: “Nghỉ ngơi thật tốt nhé”, trong khi...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 22 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 23 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 23 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 12 giờ, 29 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 31 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 13 giờ, 31 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 13 giờ, 31 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 17 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 15 giờ, 17 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 17 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 17 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 15 giờ, 17 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 16 giờ, 60 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...