cach-di-bo
Đi bộ mà mắc 6 lỗi này 'bào mòn' sức khỏe khủng khiếp, càng đi càng yếu
Các chuyên gia khuyên đi bộ rất tốt cho việc nâng cao sức khỏe tổng thể. Nhưng đi bộ sao cho đúng cách, tránh các...
18.11.2024
Đi bộ nên thở bằng mũi hay miệng thì sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất?
Chăm sóc sức khỏe - 02.05.2024
Khi đi bộ việc thực hành thở đúng là rất quan trọng. Theo chuyên gia việc thở bằng mũi hay miệng là tốt hơn?