Chủ nhật, 05/05/2024
Do không chú ý đến chế độ ăn uống của mình và thường xuyên ăn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên các bệnh mãn tính liên tục tìm đến, đặc biệt là bệnh tiểu đường.
Bạn biết bao nhiêu về bệnh tiểu đường?
Đái tháo đường là một hội chứng chuyển hóa phức tạp với triệu chứng lâm sàng chính là đường huyết tăng cao, cũng là một bệnh nội tiết và chuyển hóa thường gặp, là một bệnh chuyển hóa với tình trạng tăng đường huyết do thiếu insulin, kháng insulin hoặc cả hai. Biểu hiện là lượng đường trong máu và lượng đường trong nước tiểu tăng cao.
Tác hại của bệnh tiểu đường không phải bản thân là bệnh mà là nhiều biến chứng do đường huyết bất thường, nếu không được kiểm soát tốt rất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và chế độ ăn uống
Trước hết, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có mối quan hệ nhất định với chế độ ăn uống, nếu bạn có di truyền bệnh tiểu đường thì bạn sẽ phải kiểm soát được chế độ ăn uống của mình, ăn quá no, tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng đường cao, quá nhiều calo. Ăn vào dễ dẫn đến tích tụ chất béo trong cơ thể con người, dẫn đến kháng insulin và dễ gây ra bệnh tiểu đường.
Thứ hai, việc kiểm soát bệnh tiểu đường liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, theo khuyến cáo, sau khi chẩn đoán bệnh, bệnh nhân tiểu đường phải tính tổng lượng calo nạp vào mỗi ngày theo trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn.
Đồng thời, cố gắng chọn thức ăn nhẹ, và phân phối loại và lượng thức ăn theo tổng lượng calo, điều này có lợi cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường có được ăn đậu phộng không?
Đậu phộng rất giàu protein, carbohydrate, vitamin và các khoáng chất khác nhau, có thể cung cấp năng lượng cho bệnh nhân đái tháo đường và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Và đậu phộng rất giàu axit béo no và không bão hòa, có thể ức chế sự hấp thụ chất béo và cholesterol, giúp người bệnh kiểm soát lượng đường trong máu và bảo vệ mạch máu, vì vậy đối với bệnh nhân tiểu đường ăn đậu phộng đúng cách là rất tốt.
Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đái tháo đường là bệnh nhân trung niên và cao tuổi, họ dễ bị bất thường về lipid máu, nếu thường xuyên ăn nhiều lạc dễ dẫn đến tăng mỡ máu.
Vì vậy, tốt nhất nên ăn đậu phộng ngắt quãng, thỉnh thoảng và không nên ăn quá nhiều mỗi lần. Trong quá trình ăn lạc, bạn cũng nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để kiểm tra xem có biến động đường huyết hay không, nếu sau khi ăn lạc mà đường huyết tăng quá cao thì không nên cho người bệnh ăn lạc.
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-benh-tieu-duong-co-duoc-an-dau-phong-khong-bac-si-nho-4-an-4-khong-an-3..
Vì cấu trúc cơ thể của con gái đặc biệt hơn con trai nên trên...
Khỏe đẹp - 13 giờ, 6 phút trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ sau khi thức dậy vào buổi sáng không chỉ...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 35 phút trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Trong khi nhồi máu não, hay còn gọi là đột quỵ não, đang ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người vẫn nghi ngờ về nguyên nhân thực sự đằng sau sự gia tăng...
VIDEO - 1 giờ, 27 phút trước
"Tôi có chút khó khăn khi mặc chiếc váy cưới trong cuộc đời nên muốn giữ khoảnh khắc đặc biệt đó cho riêng mình", Hương Giang chia sẻ.
Truyền hình - 1 giờ, 28 phút trước
Trong sự nghiệp diễn xuất, Chương Tử Di từng có dự án đóng chung với Lưu Đức Hoa. Nữ diễn viên từng tiết lộ mỗi khi nhắc lại việc hôn "thiên vương Hồng Kông",...
VIDEO - 1 giờ, 30 phút trước
'Con đã trả lời câu hỏi này rất nhiều lần rồi, hiện tại con chưa có một mối tình nào để mình yêu', Hồ Văn Cường nở nụ cười đầy thẹn thùng, chia sẻ...
Tin tức nhạc - 2 giờ, 30 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng đã gây choáng với những con số ấn tượng trong liveshow của mình.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Bảo Anh đã khoe thêm đoạn clip ngồi trò chuyện bên con gái lúc hơn một tháng tuổi của mình.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 35 phút trước
Nhan sắc Á hậu Minh Kiên qua camera thường đã khiến khán giả không khỏi bất ngờ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 4 phút trước
Puka - Gin Tuấn Kiệt, Lệ Quyên - Lâm Bảo Châu, Quyền Linh... đã đến dự liveshow của Đàm Vĩnh Hưng.
Phong thủy - 2 giờ, 7 phút trước
Người xưa từng nói: "Trước trồng táo, sau trồng mai, đông trồng lựu, tây trồng hồng" với ngụ ý phía trước nhà nên trồng cây táo tàu, phía sau nhà nên trồng cây mai,...
Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước
Để thức đẩy sự phát triển của hoa giấy, bạn nên tham khảo cách chăm sóc sau đây.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 16 phút trước
Phản ứng của cư dân mạng trước chuyện tình lãng mạn của Lisa (Black Pink) với Frederic Arnault khác với tin tức hẹn hò của các nữ thần tượng khác.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 5/5/2024: Khoảnh khắc lộ mặt mới nhất của con gái Trường Giang - Nhã Phương lại gây xôn xao hơn bao giờ hết. Đan Trường cảm thấy bực...
Đời sống số - 3 giờ, 10 phút trước
Đặt tiền thật lên ban thờ thắp hương không phải chuyện xa lạ nhưng theo quan niệm phong thủy điều đó được giải thích thế nào?
Đàn ông yêu - 3 giờ, 10 phút trước
Không phải ngẫu nhiên mà người xưa nói: 'Ngực của đàn bà là quà của đàn ông'. Đằng sau câu nói này hoàn toàn có lý do riêng.
Xài gì - 3 giờ, 11 phút trước
Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, điện thoại di động không chỉ là phương tiện liên lạc cơ bản mà còn là cửa sổ mở ra thế giới thông tin và giải...
Làm sao - 3 giờ, 11 phút trước
Để loại bỏ màu của nghệ, bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây nhé!
Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước
Nhiều cặp đôi thường thích chọn phòng có chiếc ghế tình yêu, vậy loại ghế này dùng để làm gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Nữ diễn viên Park Shin Hye cùng đàn chị Lee Si Young đều được đánh giá là những mỹ nhân xinh đẹp và tài năng của showbiz Hàn.
Phong thủy - 4 giờ, 20 phút trước
Bồn cầu có thể nói là một vật dụng không thể thiếu trong phòng tắm. Có thể nói bồn cầu là một vật dụng nhỏ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ai...
Đời sống số - 4 giờ, 26 phút trước
Trong thời đại thay đổi nhanh chóng này, khả năng lãnh đạo đã trở thành một phẩm chất được vô số người thảo luận và theo đuổi.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 36 phút trước
Hôm nay tôi sẽ dạy cho các bạn một công thức còn hiệu quả hơn cả thuốc nhuận tràng - khoai môn hầm bí đỏ. Khoai môn là thực phẩm giàu chất xơ, ít...