bai-tap-giam-can

Mỡ hai bên eo và bụng khó giảm bằng ăn kiêng, bạn phải tập thêm 4 bài tập này

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày, ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy...

12.05.2021

Tập thở cũng có thể giảm cân! Chỉ cần bỏ 10 phút mỗi ngày với 6 động tác đơn giản dưới đây

Kiến thức - 05.12.2020

Ngoài ăn uống, thì việc tập thở cũng giúp bạn giảm cân. Muốn biết thở thế nào đúng cách và giúp giảm trọng lượng cơ...

Chỉ mấy 30 ngày đánh bay vai u thịt bắp với bài tập đơn giản vô cùng

Làm đẹp+ - 28.11.2019

Nhiều người thường bỏ qua việc giảm mỡ cho lưng và vai trong giảm cân mà không biết được rằng "vai u thịt bắp" và...

Vừa than béo, Chi Pu đã được mẹ thị phạm cho một bài tập giảm mỡ hết sức đáng yêu

VIDEO - 16.10.2019

Vừa mới than thở "nhẹ" với mẹ rằng "ăn nhiều nên béo quá" sau chuyến công tác kết hợp du lịch 1 tuần ở Nhật...

Thực hành 6 động tác yoga đơn giản nhất nhưng lại đốt cháy nhiều chất béo nhất

Làm đẹp+ - 27.08.2018

Theo các nghiên cứu mới nhất, chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày với 6 động tác yoga dưới đây có thể đốt...