Thứ sáu, 10/05/2024
Bởi vì áp lực cuộc sống của phụ nữ hiện nay tương đối cao, càng lớn tuổi thì mọi mặt chức năng của cơ thể cũng trở nên kém hơn, khả năng mang thai cũng giảm đi rất nhiều. Chúng ta cần biết rằng mang thai đúng độ tuổi sẽ tốt cho cả thai nhi và người mẹ.
Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất để mang thai? Tổng hợp lại, độ tuổi tối ưu để sinh con của phụ nữ là 25-35 tuổi. Ở độ tuổi 25-35, sự phát triển của cơ quan sinh sản và xương của nữ giới ở trạng thái tốt nhất.
Đặc biệt chức năng sinh sản là thời điểm tốt nhất trong cuộc đời. Chu kỳ rụng trứng ổn định, chất lượng cao thì nguy cơ khó có con là thấp nhất. Cơ thể trong thời gian này là tốt nhất, các vấn đề xảy ra sau khi sinh con có thể được phục hồi nhanh chóng hơn. Nếu so với phụ nữ từ 18-20 tuổi, cả tinh thần và kinh nghiệm xã hội đều dồi dào hơn. Nó có thể hữu ích hơn cho việc sinh con và giáo dục trẻ em trong tương lai.
Chuẩn bị tinh thần trước khi mang thai như thế nào?
1. Khám trước khi mang thai
Cả hai vợ chồng nên khám trước khi mang thai, nếu cả hai vợ chồng có vấn đề không tốt thì nên điều trị tích cực. Tránh không tốt cho thai nhi sau khi mang thai.
2. Chế độ ăn uống
Sau khi khám thai, nếu cơ thể khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình khi mang thai. Không chỉ phụ nữ nên chú ý đến chế độ ăn uống, nam giới cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống. Điều này liên quan đến việc bạn có thể mang thai một em bé khỏe mạnh trong tương lai hay không.
Khi mang thai, phụ nữ nên ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung axit folic, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E. Nhưng hãy nhớ, ăn ít đồ cay. Chế độ ăn uống tốt nhất là nhẹ. Có một số thực phẩm dễ gây sẩy thai như: long nhãn, hạt ý dĩ có thể gây sẩy thai. Các bệnh viện đa khoa cũng sẽ có chế độ ăn uống thuốc dành riêng cho người chuẩn bị mang thai, chủ yếu để điều hòa cơ thể. Tất nhiên, bổ sung hợp lý là đủ cho quá trình chuẩn bị mang thai, không cần bổ sung gì đặc biệt.
3. Điều hòa sinh hoạt khi mang thai
Bất kể nam nữ đều phải điều tiết thói quen sinh hoạt của bản thân, uống rượu, hút thuốc, thức khuya là điều tuyệt đối không thể tránh khỏi. Bạn có thể vận động phù hợp để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
4. Giữ tâm trạng vui vẻ
Khi mang thai, điều quan trọng là cả hai vợ chồng phải duy trì tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng trong cuộc sống. Ngày nay, áp lực mang thai của các cặp vợ chồng rất cao, họ càng lo lắng hơn. Sợ không sinh được con. Một số phụ nữ thường tưởng tượng rằng họ đang mang thai, dẫn đến tình trạng vô kinh và mang thai giả. Điều này rất bất lợi cho thai kỳ khỏe mạnh.
Trong suốt thời gian mang bầu, cả hai vợ chồng nên thư giãn và đừng quan tâm đến những điều nhỏ nhặt. Thư giãn là điều quan trọng nhất.
Trên đây là một số gợi ý khi mang thai, nếu chưa có thai thì hai vợ chồng nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt, có thể nhờ bác sĩ tư vấn giúp.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-cong-viec-ban-ron-den-dau-ban-cung-dung-bo-lo-thoi-di..
Trong lĩnh vực y tế, ranh giới giữa chuyên môn và sự riêng tư luôn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Giám đốc Trung tâm Ung thư dạ dày của Bệnh viện Ung thư Đại học Y Thiên Tân, nhắc nhở: Nếu bệnh nhân có vấn đề về dạ dày có những triệu chứng bất...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Đầu hè, nhiệt độ ngày càng ấm lên, vị giác của chúng ta cũng bắt đầu mong chờ một số hương vị mới. Khi nói đến các món ngon mùa hè, hải sản được...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Không ít quan niệm cho rằng, việc sinh con vào ban ngày hay ban đêm dẫn đến sự khác nhau cho số phận đứa trẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Khi mùa hè đến, mang theo cái nắng gay gắt và cái nóng, đã đến lúc bổ sung một số rau xanh tươi vào chế độ ăn uống của chúng ta.
Chăm con - 1 ngày, 12 giờ trước
Từ khi mới sinh ra cho đến khi bập bẹ, mỗi bước trưởng thành của trẻ đều ảnh hưởng đến sự thay đổi cảm xúc của cha mẹ và người thân.
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Giúp đỡ người khác là chuyện tốt nên làm, nhưng nếu bản thân ở 3 trường hợp dưới đây thì đừng nên 'ôm rơm nặng bụng'.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Kể từ khi Uông Phong và Chương Tử Di ly hôn, đến nay những câu chuyện liên quan đến cặp sao vẫn luôn gây chú ý.
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Một trong những câu nói rất phổ biến mà người xưa răn dạy về tư thế giường ngủ đó chính là: “Người sống quay ra, làm ma quay vào”. Điều đó có ý nghĩa...
Làm sao - 1 giờ, 21 phút trước
Cách cắt băng dính bằng tay sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức hơn.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Suri Cruise, con gái chung giữa Tom Cruise và Katie Holmes được nhận xét rất phù hợp với sân khấu nhạc kịch.
Album ảnh sao - 2 giờ, 43 phút trước
Trong loạt ảnh mới, với những thiết kế quyến rũ của NTK Đỗ Long, Hoa hậu Joanna Ngô Thanh Vân bất ngờ khoe nhan sắc cực phẩm.
Đời sống số - 2 giờ, 12 phút trước
Vận may của mỗi người là khác nhau, vận may thay đổi nhanh chóng, tuy nhiên vận may cũng liên quan mật thiết đến ngày sinh, có người làm việc chăm chỉ có thể...
Thời trang sao - 2 giờ, 14 phút trước
Theo nhận xét của truyền thông, phong cách thời trang của Lâm Tâm Như lấn át hơn hẳn so với đàn em Dương Mịch khi cả hai chung khung hình.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Việc đặt chai nhựa vào bể chứa nước của bồn cầu có hai lợi ích vô cùng thiết thực, đọc xong ai cũng muốn học theo.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Chỉ vì buồn phiền mà bạn cứ than vãn thì sẽ đánh mất đi phước báu của mình.
Xài gì - 2 giờ, 15 phút trước
Zalo là một trong những ứng dụng nhắn tin qua internet được dùng phổ biến nhất tại Việt Nam. Nếu đang sử dụng Zalo, bạn nên biết về 3 mẹo đơn giản nhưng hữu...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 15 phút trước
Sau khi hoàn thành, món thịt rang cháy cạnh có màu cánh gián đẹp mắt, không bị cháy bén. Món thịt dậy mùi thơm ngậy của hành phi, mỡ heo và hạt tiêu, cực...
Tâm sự - 3 giờ, 14 phút trước
Khi về làm dâu, điều mà có lẽ nhiều người sợ nhất chính là việc mẹ chồng không thích con dâu. Và bạn có biết, có rất nhiều mối quan hệ ban đầu vẫn...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Từ xa xưa, người ta đã quan niệm rằng, các nốt ruồi xuất hiện trên cơ thể có thể mang lại may mắn, thịnh vượng hoặc ngược lại, là điềm báo của những điều...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Con gái Công Lý đã có những chia sẻ về bố ruột khiến ai nấy bất ngờ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Qua đời khi tuổi còn khá trẻ (32 tuổi) nên đám tang của Lâm Nguyễn khiến người thân, bạn bè vô cùng xót thương.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Diễn viên Hồ Bích Trâm đã công bố thông tin giới tính của con thứ hai nhà mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Quỳnh Kool bị cư dân mạng mạng "bắt bẻ" vì tấm hình có phần nhạy cảm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước
Lee Hyori được cho là nguyên nhân khiến cho nam diễn viên Lee Dong Gun tan vỡ tình cảm với Han Ji Hye.
Nhí - 4 giờ, 15 phút trước
Sau khi nổi tiếng, Dương Nghi Đình 'ở ẩn' kín tiếng một thời gian dài nên rất nhiều người tò mò về cuộc sống hiện tại của 'Thần đồng dân ca'.