Thứ ba, 30/04/2024
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn món canh đậu đỏ và khoai môn đặc biệt thích hợp cho các bạn nữ, phụ nữ có thể ăn thường xuyên mà không lo tăng cân, còn có thể giúp bổ khí, dưỡng huyết, đẹp da nữa đấy.
Súp khoai môn đậu đỏ
Bước đầu tiên:
Để chuẩn bị nguyên liệu, bạn lấy 1 nắm đậu đỏ, một lượng khoai môn và đường nâu vừa đủ.
Bước thứ hai:
Ngâm đậu đỏ trước một đêm, ngày thứ hai rửa sạch với nước trực tiếp, cho vào bát để dùng sau, rửa sạch vỏ ngoài của khoai môn rồi cắt miếng để dùng sau.
Bước thứ ba:
Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi hầm, đầu tiên cho đậu đỏ vào, nấu cùng trên lửa lớn, nấu khoảng 10 phút, sau đó bạn cũng đổ khoai môn vào nồi, tiếp tục hầm trong 20 phút là được. Thêm một lượng đường nâu thích hợp, đun ở lửa nhỏ trong 5 phút, đường nâu tan hết, khi khoai chín có thể tắt bếp.
Hiệu ứng:
Khoai môn là thực phẩm có tính kiềm rất có lợi cho sức khỏe, đậu đỏ rất giàu chất sắt, là nguyên liệu bổ máu rất tốt, hầm với khoai môn có tác dụng dưỡng huyết, tiêu độc, giảm cân, thải độc ruột, còn có thể làm sáng các đốm sắc tố, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, loại bỏ hiệu quả các gốc tự do có hại trong cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời cũng dưỡng âm và làm ẩm khô da rất tốt.
Cách nấu:
Trước khi nấu canh khoai môn đậu đỏ, bạn nhớ ngâm đậu đỏ trước nhé, nếu quên ngâm đậu đỏ thì bạn cho đậu đỏ vào nấu trước, cho nhừ. Cho đến khi đậu đỏ chín nhừ thì cho khoai môn vào nấu cùng thay vì cho đậu đỏ và khoai môn vào nồi, làm như vậy khoai môn rất có thể bị chín quá, ăn không ngon.
Khuyến cáo những bạn có cơ địa lạnh có thể cho thêm đường nâu, còn những bạn có cơ địa nóng thì nên cho thêm đường phèn, còn bệnh nhân tiểu đường thì không nên cho thêm đường.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dau-do-nau-chung-voi-thu-nay-duoc-ca-tung-la-mon-bo-cua-..
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu....
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 15 giờ trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 17 giờ trước
Sườn heo hầm là món ngon phổ biến trên bàn ăn của các gia đình. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn thơm ngon và được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên,...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 14 giờ trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 11 giờ trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 15 giờ trước
Người ta gọi măng xuân là “Vua rau” mùa xuân, không chỉ tươi mát mà còn vì giá trị nội tại của nó là giàu protein thực vật, vitamin C, vitamin B, chất xơ,...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 59 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 1 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 4 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 4 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 6 giờ, 10 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 12 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 6 giờ, 12 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 6 giờ, 12 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 57 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 58 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 58 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 10 giờ, 41 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 10 giờ, 41 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 41 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 41 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.