Những thảo dược giúp bạn hết lo âu, mệt mỏi

14:21 11/03/2015

Có những loại thảo dược từ lâu đã được sử dụng để điều trị lo âu, ung thư, mệt mỏi mãn tính, cải thiện khả năng nhận thức, đau tim, huyết áp cao bạn hãy biết để tận dụng nhé!

Rối loạn lo âu là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu có đặc điểm cơ bản là sự lo âu lan tỏa và dai dẳng kéo dài. Rối loạn lo âu cũng là một biểu hiện thường thấy của chứng suy nhược thần kinh, một căn bệnh thường thấy trong xã hội hiện đại ngày nay.

Để điều trị rối loạn lo âu các bác sỹ thường chỉ đinh cho bệnh nhân các thuốc an thần, chống trầm cảm. Nhưng dù dùng thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm hoặc cả hai, bác sĩ cần điều trị thử vài thứ thuốc trước khi chọn được một loại thích hợp và ít tác dụng phụ nhất cho bệnh nhân.

Bên cạnh đó, còn có thể dùng thảo dược để trị lo âu, mệt mỏi mãn tính, bạn hãy lưu ý điều đó!

Thảo dược, đau tim, huyết áp cao, ung thư, mệt mỏi mãn tính
Cây hoa cúc là loại cây có vị đắng ngọt, tính bình có thể hỗ trợ đẩy lùi nhiều bệnh.

Bạc hà thơm

Đây cũng là một phương thuốc tuyệt vời để làm dịu các dây thần kinh nhờ tinh dầu bạc hà và chất menthol bốc hơi nhanh, gây cảm giác mát và tê tại chỗ. Khi dùng với liều rất nhỏ có thể gây hưng phấn, làm tăng bài tiết của tuyến mồ hôi, hạ nhiệt độ cơ thể.

Dân gian dùng bạc hà thơm trong việc điều trị đau bụng kinh nguyệt, chữa lành vết thương, giảm tiêu hóa, ngăn ngừa chứng mất ngủ và thư giãn các dây thần kinh, giảm thiểu lo lắng, trầm cảm hoặc nhịp tim đập không đều.

Nó cũng làm bạn trở nên bình tĩnh và xoa dịu triệu chứng nôn, buồn nôn, chán ăn, những vấn đề căng thẳng liên quan đến tiêu hóa.

Lưu ý: Uống nhiều sẽ bị lạnh người; âm hư gây ra sốt, ho.

Không dùng cho người gầy yếu, suy nhược toàn thân, táo bón, huyết áp cao, bị ngứa, trẻ em dưới 1 tuổi.

Trà xanh

Ngoài cung cấp năng lượng, trà xanh cũng cung cấp các lợi ích sức khỏe khác như: giảm huyết áp, đau đầu, triệu chứng tiền kinh nguyệt…

Người ta hay đun nước trà xanh uống, nhưng nước này dễ thiu nên phải rửa thật sạch, chần nước thật sôi và không nên uống nước trà đã để qua đêm. Với những người thần kinh nhạy cảm, khó ngủ thì không nên uống trà vào buổi tối, vì chất cafein trong trà xanh sẽ gây kích thích làm mất ngủ.

Lưu ý: Không nên uống lúc đói vì chất tanin dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Cây hoa cúc

Là loại cây có vị đắng ngọt, tính bình có thể hỗ trợ đẩy lùi nhiều bệnh như: dị ứng, chống lo lắng, hen suyễn, đau bụng và hội chứng co thắt tiền kinh nguyệt.

Một nghiên cứu đã cho thấy, điều trị huyết áp cao chỉ trong vòng một tuần với hoa cúc, các chứng đầu đau, chóng mặt, mất ngủ có dấu hiệu cải thiện nhanh chóng. Ngoài ra, loại cây này còn có tác dụng với chứng đau đầu do trúng gió, hoặc người bị lên cơn hen.

Lưu ý: Bạn nên tránh sử dụng hoa cúc nếu bạn đang dùng chất làm loãng máu như warfarin.

Theo Khoevadep.com.vn
Bác sĩ cảnh báo: Khi nam nữ 'thân mật', ở 'phần' này nhất định không được hôn, dù muốn thế nào cũng phải chịu

Bác sĩ cảnh báo: Khi nam nữ 'thân mật', ở 'phần' này nhất định không được hôn, dù muốn thế nào cũng...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 22 phút trước

Một cô gái đã tử vong bất thường khi đang "thân mật" với chồng trong đêm tân hôn. Các bác sĩ đã đưa ra nhiều khuyến cáo.

Trẻ hay khóc có phải do nhân cách quá yếu ớt? Không hẳn vậy, có thể được gây ra bởi ba lý do này

Trẻ hay khóc có phải do nhân cách quá yếu ớt? Không hẳn vậy, có thể được gây ra bởi ba lý...

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Nhiều trẻ hay khóc khi còn nhỏ, do khả năng ngôn ngữ còn hạn chế nên trẻ chỉ có thể bộc lộ cảm xúc không hài lòng hoặc khó chịu về thể chất thông...

Ăn nhiều quả óc chó để bổ não? Bạn chưa bao giờ biết tính năng này!

Ăn nhiều quả óc chó để bổ não? Bạn chưa bao giờ biết tính năng này!

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Ngoài việc bổ não, ăn nhiều quả óc chó còn có thể giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột.

3 món ăn tuyệt đối đừng sử dụng dầu hào, vì sức khỏe gia đình bạn nên xem để biết

3 món ăn tuyệt đối đừng sử dụng dầu hào, vì sức khỏe gia đình bạn nên xem để biết

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Dầu hào là gia vị không thể thiếu khi vào bếp nấu ăn, nhưng không phải ai cũng biết dầu hào là gì và cách sử dụng dầu hào trong chế biến thức ăn...

Giảm cân thành công nhờ máy chạy bộ tại nhà

Giảm cân thành công nhờ máy chạy bộ tại nhà

Khỏe đẹp - 2 ngày, 23 giờ trước

Cân nặng luôn là một nỗi lo muôn thuở của con người hiện nay. Nhất là với phái đẹp, các chị em luôn dành thời gian để có thể chăm sóc cho bản thân...

Cường Đô la hé lộ căn phòng đồ hiệu trong biệt thự tiền tỉ

Cường Đô la hé lộ căn phòng đồ hiệu trong biệt thự tiền tỉ

Nhà Sao - 2 giờ, 2 phút trước

Tưởng chừng như ăn mặc giản dị nhưng Cường Đô la cũng có một tủ đồ hoành tráng bên trong căn biệt thự.

Ba con giáp nữ khó mà được lòng mẹ chồng, phải nuốt hận sau khi kết hôn

Ba con giáp nữ khó mà được lòng mẹ chồng, phải nuốt hận sau khi kết hôn

Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước

Chắc hẳn điều mà các cô gái lo ngại nhất khi làm dâu là phải sống chung với mẹ chồng. Dưới đây là những con giáp khó được lòng mẹ chồng, phải thật cẩn...

Bài tập giảm cân, giữ dáng dành riêng cho 'mẹ bỉm sữa': Không cần đến phòng tập, vẫn trông được con

Bài tập giảm cân, giữ dáng dành riêng cho 'mẹ bỉm sữa': Không cần đến phòng tập, vẫn trông được con

Làm đẹp+ - 4 giờ, 5 phút trước

Kiên trì tập luyện 7 động tác dưới đây ngay tại nhà, 'mẹ bỉm sữa' sẽ giảm cân nặng đáng kể. Điểm hay của phương pháp tập luyện này là bạn không cần đến...

Tại sao đều sinh ra cùng một mẹ mà tính cách của các con lại khác nhau như vậy? Đừng bỏ qua những phụ huynh này

Tại sao đều sinh ra cùng một mẹ mà tính cách của các con lại khác nhau như vậy? Đừng bỏ qua...

Chăm con - 4 giờ, 5 phút trước

Một số bậc cha mẹ đặc biệt thắc mắc rằng, rõ ràng đó là những đứa trẻ do một mẹ sinh ra, tại sao sự khác biệt về tính cách lại lớn đến vậy?...

Để được 'đổi đời' có nhà và cuộc sống thoải mái, chồng quyết định 'bán thân' cho người đàn bà góa chồng

Để được 'đổi đời' có nhà và cuộc sống thoải mái, chồng quyết định 'bán thân' cho người đàn bà góa chồng...

Tâm sự - 4 giờ, 6 phút trước

Những lời chồng nói khiến tôi ngồi vật xuống đất vừa khóc vừa trách chồng.

Công nương Kate bị nghi ngờ bầu bí khi có hành động lạ bên Hoàng tử William và 3 nhóc tì đáng yêu

Công nương Kate bị nghi ngờ bầu bí khi có hành động lạ bên Hoàng tử William và 3 nhóc tì đáng...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Nếu chuyện nữ Công tước xứ Cambridge mang thai là thật năm nay quả là năm may mắn của Hoàng gia Anh bởi Công chúa Eugenie vừa mới thông báo tin vui bầu bí...

Cho dù bạn nấu sườn theo cách nào, hãy tránh chần trực tiếp! Thêm một bước nữa là sườn mềm và không còn mùi hôi!

Cho dù bạn nấu sườn theo cách nào, hãy tránh chần trực tiếp! Thêm một bước nữa là sườn mềm và không...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 9 phút trước

Các bậc cha mẹ có những cách bổ sung canxi riêng cho con, với cha mẹ thông minh sẽ áp dụng chế độ ăn uống để bổ sung canxi.

'Nữ hoàng nước mắt' Yuko Takeuchi tự tử sau 8 tháng sinh con trai thứ 2

'Nữ hoàng nước mắt' Yuko Takeuchi tự tử sau 8 tháng sinh con trai thứ 2

Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước

Nữ diễn viên Yuko Takeuchi đã qua đời ở tuổi 40 tại nhà riêng ở Tokyo.

Xuất hiện hội chị em 'anti con giáp thứ 13', mở tiệc hoành tráng như đám cưới

Xuất hiện hội chị em 'anti con giáp thứ 13', mở tiệc hoành tráng như đám cưới

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 38 phút trước

Dường như "con giáp thứ 13" ngày càng nhiều nên nhiều chị em đã quyết định lập hội anti để chia sẻ cách trị 'tiểu tam'

Xuân Trường cùng đồng đội đến thăm con gái Văn Đức

Xuân Trường cùng đồng đội đến thăm con gái Văn Đức

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 18 phút trước

Cầu thủ Xuân Trường, Hồng Duy, Tuấn Anh, đã có dịp đến thăm gia đình của cầu thủ Văn Đức

Lệ Quyên: 'Không một ai có cuộc sống hạnh phúc mà đi chà đạp người khác'

Lệ Quyên: 'Không một ai có cuộc sống hạnh phúc mà đi chà đạp người khác'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước

Nữ ca sĩ nói về tình trạng hiện tại của mình và ông xã cũng như những tin đồn vây quanh.

'Én nhỏ' Triệu Vy bị bắt gặp đi cùng trai trẻ giữa trời đêm khuya khoắt

'Én nhỏ' Triệu Vy bị bắt gặp đi cùng trai trẻ giữa trời đêm khuya khoắt

Chuyện làng sao - 5 giờ, 26 phút trước

Nữ diễn viên Triệu Vy thoải mái sánh đôi với một chàng trai trẻ lạ mặt trên đường phố Bắc Kinh.

Thủy Tiên viết thư xúc động gửi con gái, dạy con làm người tốt

Thủy Tiên viết thư xúc động gửi con gái, dạy con làm người tốt

Chuyện làng sao - 6 giờ, 35 phút trước

"Mẹ và ba Vinh chẳng cầu mong gì, chỉ mong cả đời này hai chữ hạnh phúc và bình yên luôn ở cạnh con gái. Khi đó, mẹ tin rằng dù không có ba...

Sao Việt 27/9: Vợ Phạm Anh Khoa chia sẻ cách xử lí 'tiểu tam'; Elly Trần nói về kẻ thứ 3: 'Chúng âm thầm quan sát và di chuyển từ gia đình này đến gia đình khác'

Sao Việt 27/9: Vợ Phạm Anh Khoa chia sẻ cách xử lí 'tiểu tam'; Elly Trần nói về kẻ thứ 3: 'Chúng...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 37 phút trước

Tin sao Việt hot nhất 27/9: Vợ Phạm Anh Khoa chia sẻ cách xử lí 'tiểu tam' đầy bình tĩnh. Elly Trần gây chú ý khi có phát ngôn nói về kẻ thứ 3:...

5 mối nguy hiểm bác sĩ cảnh báo với những người có mỡ bụng

5 mối nguy hiểm bác sĩ cảnh báo với những người có mỡ bụng

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 22 phút trước

Nếu lượng mỡ dư thừa ở bụng của bạn quá lớn, có thể dẫn đến các nguy cơ dẫn tới các bệnh về tim mạch, ung thư... cao hơn người bình thường.

Váy đen đã lỗi thời? Hãy học 7 kỹ năng này, bạn sẽ vừa thời trang vừa thon gọn và khí chất ngời ngời

Váy đen đã lỗi thời? Hãy học 7 kỹ năng này, bạn sẽ vừa thời trang vừa thon gọn và khí chất...

Thời trang + - 6 giờ, 22 phút trước

Sau khi thử những chiếc váy sặc sỡ vào mùa hè, nhiều cô gái đã đặt mục tiêu cho mình những chiếc váy đen. Sự kết hợp giữa đường cắt may thoải mái và...

Phụ nữ sinh vào tháng này có năng lực vượt trội, tài vận tụ vượng, khi lấy về nhà chồng sẽ càng giàu có

Phụ nữ sinh vào tháng này có năng lực vượt trội, tài vận tụ vượng, khi lấy về nhà chồng sẽ càng...

Đời sống số - 6 giờ, 23 phút trước

Phụ nữ với các cung hoàng đạo khác nhau thì số phận và tính cách khác nhau. Vậy hôm nay chúng ta hãy nói về phụ nữ sinh vào tháng nào Âm lịch là...

Wowy đổi chỗ chở nữ tài xế trên đường đi làm, nguyên nhân thật sự gây xúc động

Wowy đổi chỗ chở nữ tài xế trên đường đi làm, nguyên nhân thật sự gây xúc động

Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước

Hành động của Wowy đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng.

Xúc động trước lời nhắn của bố dành cho MC Diệp Chi sau khi mẹ qua đời

Xúc động trước lời nhắn của bố dành cho MC Diệp Chi sau khi mẹ qua đời

Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước

Sau khi mẹ qua đời, MC Diệp Chi vô cùng đau lòng, đêm nào cũng khóc ướt gối. Tuy nhiên, cô luôn được bố và gia đình động viên để hoàn thành tốt công...

NS Phương Dung, Thụy Mười đến thăm và tiết lộ sức khỏe của NS Mặc Can

NS Phương Dung, Thụy Mười đến thăm và tiết lộ sức khỏe của NS Mặc Can

Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước

Hiện NS Phương Dung và nhóm "Ngũ Long Du Ký' đang kêu gọi mọi người giúp đỡ nghệ sĩ Mặc Can.